Le stress au sujet de l'adaptation à la norme masculine peut aggraver les symptômes
Le terme «stress du rôle de genre masculin» fait référence à l'expérience de la détresse émotionnelle résultant de la violation ou de l'absence de respect des normes de rôles de genre masculins traditionnels. Les rôles sexuels masculins traditionnels jouent un rôle dans la sévérité du trouble de stress post-traumatique (TSPT) chez certains hommes.
Comprendre les rôles de genre masculins
Chaque société a ses propres règles sur ce qui est considéré comme un comportement approprié pour les hommes et les femmes.
Dans les sociétés occidentales, on s'attendait traditionnellement à ce que les hommes soient autonomes, non émotionnels (sauf en ce qui concerne l'expression de la colère), confiants et forts. C'est le rôle de genre masculin traditionnel.
Les hommes diffèrent dans la mesure dans laquelle ils suivent ces règles. Cependant, certaines de ces règles vont à l'encontre des réponses humaines basiques et normales au stress. Il n'est donc pas surprenant qu'un certain nombre d'études aient montré que les hommes qui tentent d'adhérer strictement à ces règles et qui craignent d'enfreindre ces règles peuvent être exposés à un large éventail de résultats négatifs, notamment le SSPT.
Problèmes liés au stress des rôles masculins et féminins
Les hommes qui éprouvent un stress lié au genre sont plus susceptibles d'éprouver de l'anxiété, de la dépression, des problèmes de contrôle du comportement agressif et de l'abus d'alcool. De plus, le stress lié au rôle de genre chez les hommes peut aussi empêcher certains hommes de rechercher un soutien social ou d'utiliser d'autres habiletés d'adaptation saines . Par exemple, les hommes qui craignent de violer les normes du genre masculin peuvent être moins enclins à parler ou à exprimer leurs émotions, en particulier en ce qui concerne les émotions qui pourraient les rendre vulnérables, comme la tristesse ou l'anxiété.
Stress sexuel et TSPT chez les hommes
Le stress important lié au rôle des hommes et des femmes peut même contribuer au syndrome de stress post-traumatique. Quelques études ont montré que le stress lié au rôle de genre masculin est lié à l'expérience de symptômes de SSPT plus sévères . Voici comment:
- On pense que le stress lié au rôle de genre chez les hommes peut empêcher les hommes de rechercher l'aide dont ils ont besoin à la suite de l'expérience d'un événement traumatique, augmentant ainsi la probabilité de développer un TSPT .
- De plus, l'utilisation d'alcool ou d'autres stratégies d'adaptation malsaines (comme l'évitement émotionnel ) chez les hommes qui subissent un stress sexuel à la suite d'un événement traumatisant peuvent les empêcher de traiter adéquatement les émotions associées à l'événement.
Obtenir de l'aide pour le SSPT si vous luttez avec des rôles de genre masculins
Si vous êtes un homme qui a vécu un événement traumatisant, il est important de savoir que les émotions telles que l'anxiété, la peur, la tristesse, la culpabilité ou la colère sont des émotions communes qui surviennent après un événement traumatisant. Ils ne sont pas un signe de faiblesse ou une raison de ressentir de la honte parce que vous ne suivez pas le rôle masculin traditionnel. En fait, cela peut prendre énormément de courage et de force pour expérimenter, exprimer et chercher de l'aide pour les émotions négatives intenses qui peuvent découler d'un événement traumatisant.
Lorsque vous cherchez de l'aide pour l'expérience d'un événement traumatique, il est important d'être un consommateur. Si vous remarquez que vous éprouvez un niveau élevé de stress lié au rôle de genre chez les hommes, vous pouvez chercher un thérapeute à qui vous vous sentez à l'aise d'exprimer vos émotions.
Trouver un fournisseur de soins de santé mentale peut être une tâche écrasante et stressante si vous ne savez pas où chercher. Heureusement, il existe plusieurs sites Web qui fournissent des moteurs de recherche gratuits qui peuvent vous aider à trouver des fournisseurs de soins de santé mentale dans votre région qui traitent le TSPT.
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