Des emplois stimulants pour les personnes souffrant de troubles affectifs saisonniers
Si vous souffrez de trouble d'anxiété sociale (TAS), vous pourriez avoir de la difficulté à trouver un emploi dans lequel vous vous sentez à l'aise. Alors que vous vous efforcez de surmonter votre anxiété sociale, il peut être utile de vous défier graduellement. Si, cependant, vous êtes toujours confronté à une anxiété sévère, un travail aux yeux du public peut simplement aggraver les choses.
Si vous voulez être comédien, professeur ou policier, n'abandonnez pas ces rêves! Il suffit de réaliser que ces professions et d'autres peuvent être particulièrement difficiles si vous gérez l'anxiété sociale.
D'un autre côté, vous n'avez pas besoin de vous sentir mal si vous passez du temps seul à recharger. Vous pouvez en fait être un introverti, en plus d'avoir de l'anxiété sociale, et un travail solitaire vous convient le mieux. La clé est de ne pas laisser l'anxiété sociale dicter votre choix d'emploi.
Les emplois qui peuvent être les plus difficiles pour les personnes souffrant de TAS impliquent souvent de traiter avec les gens, de gérer les conflits et de gérer les situations difficiles. Voici quelques exemples d'emplois qui correspondent à cette description.
1 - Serveur / Serveur
Bien que de nombreux adolescents et étudiants prennent des emplois à temps partiel pour gagner de l'argent supplémentaire, de nombreux aspects de ce travail peuvent être difficiles pour les personnes souffrant de trouble d'anxiété sociale.
En tant que serveur, vous devrez être amical avec vos clients; Cela vous aidera à faire de plus gros conseils. D'autres aspects potentiellement difficiles de ce travail, y compris verser des boissons, servir la nourriture et traiter avec les convives malheureux.
D'un autre côté, si votre anxiété est prise en charge par le traitement, devenir un serveur peut vous donner la confiance nécessaire pour gérer d'autres situations sociales avec facilité.
2 - Caissier
Un poste de caissier implique de traiter avec le public, de gérer l'argent, de faire des changements et parfois de travailler sous pression.
Même si, par une journée tranquille, ce travail ne présente pas trop de défis sociaux, une journée chargée sera remplie d'occasions de mettre à l'épreuve votre anxiété sociale.
Si vous êtes à un point où vous êtes prêt à vous mettre au défi et à parler à des étrangers toute la journée, appliquez! Sinon, vous souhaiterez peut-être commencer par vos symptômes.
3 - Vendeur
Les vendeurs doivent non seulement traiter avec le public, mais ils doivent aussi être persuasifs, confiants et capables d'établir des relations .
Beaucoup de vendeurs travaillent à la commission, ce qui signifie que votre revenu est lié à la façon dont vous effectuez au travail. En outre, la plupart des positions dans les ventes impliquent des pressions pour atteindre les objectifs de vente.
Cela peut parfois créer une atmosphère de compétition entre collègues, plutôt qu'un sentiment de camaraderie.
4 - Policier
Il y a de nombreux aspects du travail d'un agent de police qui pourraient être difficiles pour ceux qui ont un TAS.
En tant que policier, vous devez être capable de réfléchir, de prendre des mesures et de prendre des décisions rapides. Vous devez également être compétent pour faire face à des personnes difficiles et des situations potentiellement dangereuses.
Les policiers sont aussi parfois appelés à faire des présentations à des groupes communautaires.
5 - Professeur
Les enseignants font certains des travaux les plus importants; ils préparent nos jeunes à la vie et à la carrière.
En plus des exigences en matière d'art oratoire d'un poste d'enseignant, vous serez également appelé à rencontrer des parents, à participer à des activités parascolaires et à communiquer avec d'autres enseignants, les directeurs et le personnel de soutien scolaire.
6 - Parent à la maison
Il y a de nombreux aspects d'être un parent qui peuvent être difficiles si vous craignez les gens. Les parents organisent souvent des dates de jeu pour leurs enfants, organisent la garderie, organisent des fêtes d'anniversaire et coordonnent les activités sportives et musicales. Lorsque ce travail est bien fait, il implique beaucoup d'interactions sociales avec diverses personnes.
7 - Homme politique
Les politiciens sont généralement des locuteurs par nature. Ils sont généralement charismatiques, influents et capables d'unir les gens. En plus des exigences en matière d'art oratoire, les politiciens doivent faire face à l'examen public, aux relations avec les autres leaders et au rejet potentiel par les électeurs.
8 - Gestionnaire
Les gestionnaires peuvent être trouvés dans chaque type de travail. Généralement, les employés ayant les bonnes références sont promus dans une entreprise jusqu'à ce qu'ils atteignent les niveaux de gestion. Les gestionnaires sont également parfois embauchés pour apporter de nouvelles perspectives aux employés existants.
Il y a de nombreux aspects des emplois de gestion qui peuvent être difficiles pour les personnes souffrant de trouble d'anxiété sociale, y compris traiter avec de nombreuses personnes différentes et des problèmes à la fois et des interruptions constantes au cours de la journée de travail. Les gestionnaires doivent également signaler à ceux qui occupent des postes supérieurs.
9 - Interprète
Le travail d'interprète peut inclure n'importe quelle position qui implique d'être en face d'un auditoire: musicien, animateur de talk-show, présentateur de nouvelles ou personnalité de radio ne sont que quelques exemples.
Ces types d'emplois sont particulièrement difficiles pour ceux qui souffrent du trac ; Donny Osmond et Barbra Streisand sont deux artistes qui ont surmonté ces obstacles pour réussir.
10 - Athlète professionnel
Beaucoup d'athlètes professionnels ne réalisent pas jusqu'à ce qu'ils soient en face de grandes foules que leur travail est tout autant sur la performance que sur les compétences.
Ce n'est pas grave si vous êtes un golfeur scratch lorsque vous jouez seul; vous devez être en mesure de performer aussi bien devant un public mondial que lorsque vous êtes seul.
Des athlètes tels que Zack Greinke et Ricky Williams comprennent ce que c'est que de faire face à SAD en tant qu'athlète professionnel.
> Sources:
> Association d'anxiété et de dépression de l'Amérique. L'anxiété et le stress au travail.
> Penn State. Question exploratoire: une personne timide peut être un acteur?
> Psychologie aujourd'hui. Dix conseils pour le chercheur d'emploi timide.
> Université du Connecticut. Ne laissez pas l'anxiété faire obstacle à votre carrière.
> Nouvelles américaines. Comment les gens avec l'anxiété sociale peuvent trouver, atterrir et garder un emploi enrichissant.