La pseudodysphagie, ou la peur d'étouffer, est parfois confondue avec la phagophobie ou la peur de la déglutition. Bien que les deux conditions impliquent l'acte de déglutition, la différence est dans la nature précise de la peur. Ceux qui ont la phagophobie ont peur du processus de déglutition, tandis que ceux qui ont une pseudodysphagie s'inquiètent de ce que la déglutition puisse entraîner une suffocation.
Certaines conditions médicales causent également des difficultés à avaler et à manger, donc avant d'auto-diagnostiquer avec la peur de s'étouffer, il est important d'exclure des causes physiologiques comme certains problèmes neurologiques et les conditions de l'œsophage.
Pseudodysphagie et Manger
Les personnes atteintes de pseudodysphagie ont souvent de la difficulté à manger des aliments solides. L'anxiété et la tension provoquent la constriction des muscles de la gorge, ce qui (plus ou moins ironiquement) augmente les risques d'étouffement. Beaucoup de gens trouvent que la mastication excessive et avaler chaque bouchée avec une grande gorgée de liquide peut aider à soulager leurs symptômes. Ceux qui ont une peur plus sévère, cependant, peuvent avoir besoin de recourir à des shakes, des aliments pour bébés, et des purées, ou même subsister sur un régime liquide. À l'ère des transformateurs d'aliments et des mélangeurs à haute puissance, il n'est pas impossible de maintenir une santé optimale sur un régime liquide, mais au fil du temps, ceux qui sont moins au courant des diverses facettes de la nutrition peuvent connaître la malnutrition.
Pour cette raison et bien d'autres, il est très important de traiter la pseudodysphagie dès que possible.
Pseudodysphagie et le dentiste
Beaucoup de personnes qui ne souffrent pas de pseudodysphagie ont peur de s'étouffer pendant ou après une intervention dentaire. Ceux qui ont une peur plus générale d'étouffer peuvent trouver difficile ou impossible de visiter le dentiste du tout.
Ces peurs contribuent souvent à une peur plus généralisée des dentistes .
Les craintes habituelles d'étouffement dentaire comprennent l'étouffement sur la salive, l'étouffement sur les instruments dentaires et l'étouffement sur la gaze. Certaines personnes ont peur de ne pas pouvoir respirer ou avaler quand leur bouche est engourdie. Beaucoup de gens trouvent que leurs craintes s'aggravent lorsque la chaise est basculée tout le chemin du retour.
Si vous êtes préoccupé par l'étouffement au cabinet du dentiste, discutez de vos préoccupations avec lui à l'avance. Les dentistes ont l'habitude de traiter avec des gens de toutes sortes de peurs, et la plupart ont des plans d'action prêts à partir. En outre, mettre en place un système pour communiquer vos besoins au dentiste pendant votre procédure, comme en levant votre main gauche pour demander l'aspiration. Alors que les procédures dentaires ne sont jamais amusantes, l'honnêteté et la communication ouverte rendent l'expérience un peu plus facile pour tout le monde.
Y a-t-il de l'aide pour la pseudodysphagie?
Les phobies sont définies comme des peurs irrationnelles . Éviter les raisins de peur de les étouffer n'est pas totalement irrationnel, et si simplement éviter certains aliments est tout ce qui est nécessaire pour garder votre pseudodysphagie à distance, alors il n'y a probablement pas besoin de thérapie. Mais si votre phobie interfère de façon significative avec votre vie quotidienne, vos relations et votre profession, ou qu'elle cause de la détresse, prévoyez de consulter un professionnel de la santé mentale .
Avec un peu de travail acharné, il n'y a aucune raison pour que la peur d'étouffer prenne le contrôle de votre vie.
La source:
Association psychiatrique américaine. (2013). Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux: DSM-5 ™ (5ème éd.) . Arlington, Virginie: American Psychiatric Publishing, Inc.