La peur peut se développer après un traumatisme grave
La génophobie, également connue sous le nom de coophobie, est la peur des rapports sexuels. Les personnes ayant cette peur peuvent avoir peur de tous les actes sexuels, ou seulement des rapports sexuels eux-mêmes. Le terme génophobie est parfois utilisé de manière interchangeable avec l' érotophobie ou la peur du sexe, mais les deux conditions sont en réalité différentes. La génophobie décrit spécifiquement la peur de l'acte sexuel, tandis que l'érotophobie définit plus généralement toute peur liée à la sexualité.
Causes
Comme toutes les phobies, la génophobie est plus susceptible de se développer après un traumatisme grave. Le viol et la molestation sont les déclencheurs les plus communs de la génophobie, et l'éducation culturelle et les enseignements religieux peuvent également augmenter le risque de cette peur. La génophobie est parfois liée à des insécurités ou à des problèmes d'image corporelle, ainsi qu'à des problèmes médicaux. De plus, la génophobie se produit parfois indépendamment de toute cause identifiable.
Syndrome de traumatisme du viol: Le viol est une violation fondamentale du corps et de l'esprit de la victime. Au lendemain du viol, pratiquement tous les survivants subissent une réaction psychologique intense. Bien que tout le monde ne réagisse pas de la même manière, la plupart des gens suivent un chemin en trois étapes vaguement organisé. Une façon de conceptualiser le voyage, du traumatisme aigu à la réorganisation et finalement à la résolution, est connue sous le nom de syndrome du trauma du viol. Semblable au syndrome de stress post-traumatique , le syndrome du trauma de viol augmente considérablement les risques de développer des problèmes de santé mentale connexes. Les phobies surviennent le plus souvent pendant la phase de réorganisation, les survivants essayant de reconstruire leur vie, bien qu'ils puissent se développer à tout moment. Le chemin à travers le syndrome de trauma de viol est intensément personnel et peut prendre de quelques mois à plusieurs années pour résoudre complètement.
Peurs culturelles et religieuses: Si vous êtes membre d'un groupe religieux ou culturel qui désapprouve les rapports sexuels, le fait que vous suiviez ces enseignements n'indique pas une phobie. Cependant, les phobies peuvent se développer lorsque les gens passent d'un ensemble de croyances et de pratiques à un autre. La culpabilité persistante, le doute de soi ou la peur de rompre avec les vieilles habitudes peuvent augmenter le risque de phobies.
Anxiété liée à la performance: Beaucoup de gens, en particulier ceux qui ont moins d'expérience sexuelle, craignent de ne pas être en mesure de satisfaire un partenaire. Bien que ces craintes soient généralement légères et spontanées, elles peuvent aussi être plus graves. Dans certains cas, l'anxiété de performance peut évoluer en génophobie.
Peur de la maladie: Dans le monde moderne, il serait pratiquement impossible de ne pas être conscient que les rapports sexuels comportent le risque de nombreuses maladies, y compris le VIH. La plupart des gens sont capables d'équilibrer ce risque avec succès, en utilisant des précautions telles que les préservatifs, la monogamie et les tests de MST pour ramener le risque à un niveau personnellement acceptable. Si vous souffrez de nosophobie , d' hypocondrie , de cyberchondrie, de mysophobie ou d'un autre trouble apparenté, vous pourriez être incapable de peser logiquement les risques et les récompenses. Vous pouvez sentir que le sexe est dangereux et ne vaut jamais la peine de prendre même une petite chance d'infection. De plus, certaines personnes ont peur que le sexe soit douloureux.
Préoccupations médicales: Les craintes découlant de préoccupations médicales légitimes ne sont jamais considérées comme des phobies, à condition que le niveau de peur soit proportionnel à la situation. De nombreuses conditions médicales, de la dysfonction érectile à certains troubles cardiaques, rendent l'activité sexuelle difficile, impossible ou même potentiellement dangereuse. La prudence et même la peur peuvent être prudentes dans ces situations. Néanmoins, certaines personnes développent des peurs qui sont hors de proportion avec le niveau de risque. Par exemple, si votre médecin vous a autorisé à reprendre vos activités normales après une crise cardiaque, il est normal de ressentir une certaine agitation avant votre première expérience sexuelle après l'attaque. Décider de renoncer complètement à l'activité sexuelle serait une réaction disproportionnée dans cette situation. Suivez toujours les conseils de votre médecin pour faire face à toute condition médicale, et demander de l'aide pour toute crainte qui semble inhabituellement grave ou durable.
Faire face à la peur des rapports sexuels
Le sexe est un aspect important de la condition humaine, et la génophobie peut avoir des effets dévastateurs sur ceux qui l'éprouvent. Certaines personnes choisissent de vivre une vie asexuée, trouvant un sens et un accomplissement en dehors de l'expérience sexuelle. Cependant, ceux qui choisissent l'asexualité par peur, plutôt que par un choix lucide, se retrouvent souvent dans une situation d'insatisfaction et de solitude. La génophobie peut également faire des ravages dans les relations amoureuses, en particulier si le niveau d'intérêt de votre partenaire pour le sexe diffère du vôtre.
La génophobie est souvent traitée par des sexothérapeutes, qui sont des professionnels de la santé mentale ayant une formation avancée et une certification en matière sexuelle.
Cependant, la plupart des cas de génophobie peuvent également être traités par des thérapeutes traditionnels sans la certification supplémentaire. En outre, ceux qui éprouvent de la douleur ou d'autres difficultés médicales pendant les rapports sexuels devraient demander conseil à un médecin.
Lutter contre la génophobie n'est jamais facile. Beaucoup de gens ressentent de la honte ou de l'embarras et sont réticents à partager une phobie aussi profondément personnelle. Pourtant, le traitement est généralement couronné de succès, et les récompenses valent bien le processus difficile et souvent émotionnellement douloureux.
La source
> American Psychiatric Association. Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5). Washington DC; 2013.