Qu'est-ce qui est normal et qu'est-ce qui ne l'est pas?
L'anxiété de séparation est vaguement définie comme la peur d'être loin du soignant primaire et les moyens les plus communs pour que les enfants agissent sur leurs peurs est à travers les crises de colère et d'accrochage. C'est une partie saine et normale du développement de votre enfant entre l'âge de 8 et 14 mois.
Trouble d'anxiété de séparation est un diagnostic pour les enfants qui tombent en dehors des limites de ce stade de développement par ailleurs normal.
Les symptômes de l'anxiété de séparation «normale»
Les symptômes de l'anxiété de séparation en tant que stade de développement sont considérés comme normaux jusqu'à l'âge de 2 ans et comprennent toujours des éléments qui amènent le parent à remettre en question, y compris:
- Pleurs excessifs
- Tenir fermement le corps ou les vêtements du parent
- En hurlant
- Refus de s'engager avec le fournisseur de soins ou d'autres enfants
Déclencheurs externes peuvent aggraver l'anxiété et inclure:
- De nouvelles situations qui sortent les enfants de leur routine, y compris un nouveau fournisseur de soins, un déménagement récent ou un nouveau frère ou une nouvelle soeur.
- Les difficultés familiales, telles que les problèmes conjugaux ou financiers , qui mettent l'accent sur les adultes à la maison ont un effet négatif sur les enfants.
Anxiété de séparation chez les enfants plus âgés
Il est normal que certains enfants plus âgés, en particulier ceux qui sont timides, passent par une phase où ils ne veulent pas que les parents partent. Cependant, un aidant peut généralement rediriger l'enfant vers des activités de groupe.
Les enfants de plus de 2 ans qui ne réagissent pas à la redirection ou qui manifestent des symptômes sévères peuvent souffrir d'un trouble d'anxiété de séparation.
Quand l'anxiété de séparation devient un trouble diagnostiqué
Le trouble d'anxiété de séparation est un trouble psychologique spécifique qui est différent de l'anxiété de séparation normale, bien qu'il puisse être difficile de faire la différence parce que les symptômes peuvent se chevaucher.
Les symptômes les plus communs dans le trouble d'anxiété de séparation comprennent:
- Maux de tête
- Détresse d'estomac
- Peurs excessives ou inquiétude que quelque chose arrivera au parent ou à l'enfant pendant que les deux sont séparés
- Refus catégoriquement de participer à des activités séparées et pleurs inconsolables pendant la durée de la séparation
- Anxiété de séparation selon l'âge chez les enfants plus âgés ou les adultes
Faire face à l'anxiété de séparation normale
L'anxiété de séparation normale est gérable par un effort conjoint entre les parents et les soignants, avec l'établissement d'une routine comme l'élément le plus critique de la réussite. Ne cédez pas à la tentation de vous faufiler, car cela peut rendre les enfants plus craintifs. La prochaine fois que votre enfant devient anxieux:
- Expliquez ce qui se passera en termes simples et directs pour expliquer où vous allez, qui sera responsable et quand vous reviendrez.
- Donnez à votre fils le temps de s'adapter en visitant plusieurs fois une nouvelle école ou la maison d'une baby-sitter. Laissez-le s'habituer à la nouvelle personne avant de partir.
- Restez calme et optimiste, concentrez-vous sur le plaisir que votre enfant aura, et traitez la séparation comme un événement normal.
- Dites au revoir une fois, peu importe combien votre enfant crie ou pleure, donnez lui un gros câlin et un baiser, dites au revoir et sortez par la porte.
- Construire sur de petits succès en la laissant pour seulement une heure ou deux le premier jour et ajouter progressivement à la longueur du temps, revenant toujours quand vous avez promis.
Recherche de traitement pour le trouble d'anxiété sociale
Le trouble anxieux de séparation peut nécessiter une intervention professionnelle auprès d'un professionnel de la santé mentale qualifié .
Rassemblez autant d'informations que possible avant votre première visite de thérapie , y compris des détails sur le comportement de votre enfant à la fois quand vous partez et pendant votre absence. Un bon thérapeute fera partie de l'équipe qui comprend vous, votre enfant et le soignant, en faisant des suggestions pour vous tous.
Avec le temps, vous constaterez peut-être que votre enfant est impatient de participer aux nouvelles activités de chaque jour.
Sources:
> Santé des enfants: Anxiété de séparation (2012).
National Institutes of Health: Anxiété de séparation (2011).