L'amaxophobie, ou la peur d'être passager, peut être virtuellement paralysante. Imaginez à quel point cela pourrait vous limiter la vie si vous aviez trop peur d'être passager dans une voiture, un autobus, un train ou un avion.
Heureusement, beaucoup, mais pas tous, les personnes atteintes d'amaxophobie peuvent conduire leurs propres voitures. Cependant, la perspective de permettre à quelqu'un d'autre de prendre le contrôle du voyage est terrifiante.
Comme de nombreuses phobies spécifiques, l'impact de l'amaxophobie dépend largement du contexte.
Si vous vivez dans un quartier autonome et praticable comme New York, même un cas grave d'amaxophobie n'affecte pas grandement votre vie. Tout ce dont vous avez besoin se trouve à proximité ou vous pouvez le commander en ligne.
Si vous habitez dans une zone rurale ou une ville tentaculaire, où même ramasser des courses nécessite un long trajet en voiture, un cas bénin d'amaxophobie peut être dévastateur.
Symptômes
L'amaxophobie, comme toute phobie , s'étend de la gamme légère à sévère. Certaines personnes peuvent voyager dans une voiture avec un conducteur en qui elles ont pleinement confiance, comme un conjoint ou un parent. D'autres peuvent prendre un bus ou un taxi sur un itinéraire familier. Dans les cas les plus graves, les amaxophobes ne peuvent pas voyager du tout, sauf à pied.
Il existe trois types de phobie: la phobie spécifique , la phobie sociale et l' agoraphobie . L'amaxophobie est une phobie spécifique, une peur d'une situation ou d'un objet spécifique. Cependant, votre trouble psychologique pourrait également être l'agoraphobie, la peur d'être pris au piège dans un endroit où vous ne pouvez pas échapper si vous avez une réaction phobique.
Un clinicien qualifié peut vous aider à déterminer quelle phobie ou quelle combinaison de phobies vous avez.
Pour qu'un professionnel de la santé mentale puisse établir un diagnostic spécifique de phobie ou d'agoraphobie, vos symptômes doivent correspondre aux critères généraux de l'American Psychiatric Association, notamment:
- Réactions phobiques automatiques et incontrôlables, telles que tremblements, essoufflement et problèmes digestifs
- Prendre des mesures extrêmes pour éviter votre déclencheur
- Une réaction exagérée totalement disproportionnée au risque réel; le patient peut être conscient ou inconscient que sa réaction est extrême.
- Durée de 6 mois ou plus
Les symptômes spécifiques à l'amaxophobie comprennent:
- Une peur intense d'entrer dans un accident
- Avoir peur des blessures ou des décès qui résulteraient de l'accident
- Conduite agressive de la banquette arrière
- Une peur d'être pris au piège dans le véhicule
Traitement
La liste des conséquences possibles de l'amaxophobie est longue et comprend une grande variété de répercussions sur votre carrière et votre vie personnelle.
Par exemple, vous pourriez limiter votre potentiel de gain parce que vous ne pouvez postuler à des emplois à distance de marche de votre maison. Peut-être que vous êtes à court d'excursions avec vos amis et votre famille, ce qui vous fait vous sentir isolé et déprimé.
Si l'amaxophobie affecte gravement votre qualité de vie, consultez un professionnel . Les taux de réussite pour traiter tous les types de phobies sont élevés et à court terme, les traitements de thérapie cognitivo-comportementale pour une phobie spécifique peuvent être efficaces après une à trois séances.
Sources:
Wolver Hampton Hypnothérapie: Amaxophobie
American Psychiatric Association: Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, cinquième édition (2013)