Les compulsions sont des comportements obsessionnels
Un symptôme clé du trouble obsessionnel-compulsif (TOC) est la compulsion . Les compulsions sont des comportements obsessionnels qui sont faits en réponse à une pensée obsessionnelle. Vous répétez ces comportements encore et encore, peut-être pendant des heures, afin de soulager votre anxiété. Même si vous vous sentez poussé à adopter ces comportements, vous ne le souhaitez probablement pas.
Bien que les comportements diminuent temporairement les sentiments négatifs d'anxiété, de culpabilité ou de peur, ils prennent beaucoup de votre temps et peuvent avoir un impact significatif sur votre qualité de vie.
Quels sont les comportements obsessionnels communs?
Comportements obsessionnels communs, ou compulsions, chez les personnes atteintes de TOC comprennent:
- Vérification répétée pour s'assurer que les portes et les fenêtres sont verrouillées ou que les appareils sont éteints. Certaines personnes atteintes de TOC doivent vérifier leur quartier pour s'assurer qu'elles n'ont pas heurté quelqu'un avec leur voiture ou agressé quelqu'un.
- Nettoyage excessif de la maison, des vêtements et / ou du corps.
- Compter des objets, des lettres, des mots ou à peu près n'importe quoi.
- Faire des activités de routine à plusieurs reprises, comme se lever ou monter et descendre les escaliers.
- Demander ou exiger de l'assurance de la part de membres de la famille ou de fournisseurs de soins de santé, par exemple: «Ai-je agressé quelqu'un? ou "Mes mains devraient être propres maintenant, non?"
- Répétition de phrases ou de séquences de mots à haute voix ou dans votre esprit.
- Réorganiser les objets pour assurer un ordre spécifique et / ou une symétrie.
- Faire des choses en multiples. Par exemple, allumer et éteindre la lumière cinq fois parce que cinq est un "bon" nombre.
- Essayer de rester hors des situations qui pourraient déclencher des compulsions.
Obsessions: Les pensées derrière les compulsions
Obsessions sont l'autre moitié du trouble obsessionnel-compulsif, la partie qui provoque les compulsions, ou des comportements obsessionnels.
Obsessions impliquent des pensées, des sentiments et des images mentales qui peuvent sembler prendre le contrôle de votre esprit. Ils peuvent vous faire ressentir un terrible manque de contrôle, ainsi que de l'anxiété, de la peur, du dégoût et / ou de la culpabilité.
Obsessions communes dans OCD
Obsessions communes parmi les personnes atteintes de TOC comprennent:
- Une peur de la contamination , comme les germes, les virus, les fluides corporels, les animaux, les maladies, les produits chimiques ou la saleté.
- Une peur de perdre le contrôle de soi-même en agissant sur des pensées ou des impulsions, comme blesser quelqu'un, voler, jurer des mots injurieux ou devenir violent.
- La peur de blesser accidentellement quelqu'un d'autre à cause de quelque chose que vous avez fait ou oublié de faire, comme ne pas nettoyer l'eau que vous avez renversée et faire glisser et tomber quelqu'un.
- Obsessions sexuelles non désirées , pensées ou images sur les enfants, l'inceste, l'homosexualité et / ou l'agressivité.
- S'inquiéter d'offenser Dieu ou de vivre une vie assez morale.
- Une peur de contracter une maladie particulière comme le cancer ou le diabète.
- Une peur de perdre ou d'oublier quelque chose d'important.
- Inquiétude sur la façon dont les objets sont droits ou même.
- Une incapacité à prendre des décisions sur ce qu'il faut garder et ce qu'il faut jeter.
- Une fixation sur certains chiffres et / ou couleurs étant bonne / correcte ou mauvaise / incorrecte.
Traitement pour les comportements obsessionnels
Les comportements obsessionnels peuvent souvent être considérablement réduits en utilisant une thérapie comportementale, telle que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ou la thérapie de prévention de l'exposition et de la réponse (ERP). Des médicaments tels que les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) comme Prozac (fluoxétine), Luvox (fluvoxamine), Paxil (chlorhydrate de paroxétine) ou Zoloft (sertraline) peuvent également être utiles.
Sources:
Association psychiatrique américaine. "Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, 4e éd., Révision du texte" 2000 Washington, DC: Auteur.
https://iocdf.org/about-ocd/#compulsions
https://iocdf.org/about-ocd/#obsessions
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml