Comment le tabagisme affecte la santé, la mortalité et la société
Si vous croyez qu'il est temps d'arrêter de fumer ou si vous avez simplement besoin d'être motivé pour continuer, utilisez les faits ci-dessous pour alimenter le feu dans votre ventre, ce qui vous aidera à vaincre la dépendance à la nicotine une fois pour toutes.
24 Faits sur le tabagisme dans le monde
1) Il y a 1,1 milliard de fumeurs dans le monde aujourd'hui, et si les tendances actuelles se poursuivent, ce nombre devrait atteindre 1,6 milliard d'ici 2025.
2) La Chine abrite 300 millions de fumeurs qui consomment environ 1,7 trillion de cigarettes par an, soit 3 millions de cigarettes par minute. Une cigarette sur trois est fumée en Chine.
3) Dans le monde entier, environ 10 millions de cigarettes sont achetées par minute, 15 milliards sont vendus chaque jour et plus de 5 000 milliards sont produits et utilisés chaque année.
4) Une cigarette fabriquée typique contient environ 8 ou 9 milligrammes de nicotine, tandis que la teneur en nicotine d'un cigare est de 100 à 200 milligrammes, avec certains jusqu'à 400 milligrammes.
5) Il y a assez de nicotine dans quatre ou cinq cigarettes pour tuer un adulte moyen s'il est ingéré entier. Cependant, la plupart des fumeurs absorbent seulement un ou deux milligrammes de nicotine par cigarette, le reste étant brûlé.
6) L' ambre gris, autrement connu sous le nom de bouse de baleine est l'une des centaines d' additifs possibles utilisés dans les cigarettes manufacturées.
7) Le benzène est une cause connue de leucémie myéloïde aiguë et la fumée de cigarette est une source majeure d'exposition au benzène.
Parmi les fumeurs américains, 90% des expositions au benzène proviennent des cigarettes.
8) Le plomb radioactif et le polonium sont tous deux présents dans de faibles concentrations dans la fumée de cigarette .
9) Le cyanure d'hydrogène , l'un des sous-produits toxiques présents dans la fumée de cigarette, a été utilisé comme agent chimique génocide au cours de la Seconde Guerre mondiale.
10) La fumée d'une cigarette qui couve contient souvent des concentrations plus élevées de toxines dans la fumée de cigarette que la fumée exhalée.
11) La fumée secondaire contient plus de 70 composés chimiques cancérigènes, dont on sait que 11 sont des cancérogènes du groupe 1.
12) Aux États-Unis aujourd'hui, le tabac coûte à la société au nord de 300 milliards de dollars. 170 milliards de dollars vont aux soins médicaux et plus de 156 milliards de dollars sont attribués à la perte de productivité due à la mort et à l'exposition à la fumée secondaire.
13) Chaque année, 3 000 non-fumeurs meurent d'un cancer du poumon principalement causé par la fumée secondaire. Plus de 33 000 non-fumeurs meurent d'une maladie cardiaque liée à la fumée secondaire.
14) Un paquet de cigarettes coûte en moyenne 6,36 $ aux États-Unis aujourd'hui. Le coût pour la société des soins de santé et de la perte de productivité est plus proche de 35 $ par paquet.
15) Le tabagisme est un facteur de risque pour la tuberculose et pour en mourir.
16) Environ 8 des 10 décès dus à la MPOC résultent du tabagisme. Il n'y a pas de remède pour la MPOC, mais si les fumeurs arrêtent tôt dans le développement de cette maladie, ils peuvent ralentir ou arrêter d'autres dommages.
17) Moins de jeunes fument ces jours-ci, mais les jeunes de 18 ans et moins essaient toujours leur première cigarette au rythme alarmant de 3 200 par jour aux États-Unis. On estime que 2100 d'entre eux deviennent des fumeurs quotidiens ... chaque jour .
18) Les statistiques nous indiquent que 5,6 millions d'enfants vivant aujourd'hui aux États-Unis vont mourir d'une maladie liée au tabagisme. Cela équivaut à 1 enfant sur 13 vivant aux États-Unis aujourd'hui.
19) Environ un quart des jeunes vivant dans la Région du Pacifique occidental (Asie de l'Est et Pacifique) mourront aujourd'hui du tabagisme.
20) Avant de nous tuer, le tabac nous offre généralement beaucoup de souffrance. Environ 16 millions d'Américains vivent actuellement avec une maladie liée au tabac. Autrement dit, pour chaque décès, 30 personnes vivent avec une maladie causée par le tabac.
21) La moitié de tous les fumeurs à long terme mourront d'un décès lié au tabac.
22) Toutes les 5 secondes, une vie humaine est perdue pour le tabac quelque part dans le monde. Cela se traduit par environ 6 millions de décès par an. Ce nombre comprend 600 000 non-fumeurs qui meurent de maladies liées à l'exposition à la fumée secondaire. En 2004, les enfants représentaient 28% des décès non-fumeurs.
23) Les fumeurs meurent en moyenne 13 ou 14 ans avant leurs amis et leur famille non-fumeurs.
24) Le tabagisme a fait 100 millions de victimes au cours du XXe siècle dans le monde. On s'attend à ce qu'un milliard de vies soient déclarées au cours du XXIe siècle, à moins que des efforts antitabac sérieux ne soient déployés au niveau mondial.
Prenez votre vie en arrière
En tant que fumeurs, nous apprenons très tôt à dresser un mur de refus mental entre notre habitude de fumer et la dure réalité des dommages que nous nous infligeons à chaque cigarette fumée.
Nous nous disons des mensonges qui nous permettent de fumer avec un certain niveau de confort. Nous disons que nous avons le temps d'arrêter ... que le cancer ne coule pas dans notre famille ... que nous pouvons nous arrêter chaque fois que nous voulons ... que les mauvaises choses arrivent aux autres . Et parce que fumer est généralement un tueur lent, ces mensonges soutiennent le cadre de notre mur de déni pendant des années et des années.
Finalement, la plupart des fumeurs constatent que le mur commence à s'écrouler, et peu à peu, fumer devient une activité effrayante et anxieuse. C'est alors que la plupart des fumeurs commencent sérieusement à réfléchir à la façon dont ils pourraient trouver un moyen d'arrêter de fumer pour de bon.
Une étape cruciale dans le processus de récupération de la dépendance à la nicotine consiste à franchir ce mur de déni pour mettre le tabagisme dans la bonne lumière. Nous devons apprendre à voir nos cigarettes non pas comme l'ami ou le copain dont nous ne pouvons pas nous passer, mais comme les horribles tueurs qu'ils sont vraiment.
Si vous êtes un fumeur qui souhaite que vous puissiez arrêter de fumer, décidez-vous à creuser vos talons et à faire le travail nécessaire pour arrêter de fumer maintenant . Vous ne le regretterez jamais.
Sources:
Tabac: le vrai coût du tabagisme. Société américaine du cancer. Accédé en juillet 2016.
Litière à cigarette - Biodégradable? Consulté en juillet 2016. Clean Virginia Waterways - Université de Longwood.
Les conséquences du tabagisme sur la santé: Rapport du médecin-chef 2004. Département de la santé et des ressources humaines - Centres de contrôle et de prévention des maladies.
Usage du tabac et du tabac: Centres d'information sur le contrôle et la prévention des maladies. Accédé en juillet 2016.
Faits et chiffres sur le tabac. Accédé en juillet 2016. BeTobaccoFree.gov.
Les conséquences sur la santé de l'exposition involontaire à la fumée de tabac: Rapport des médecins-chirurgiens 04 janvier 2007. Département américain de la santé et des services sociaux.