Le trouble d'adaptation décrit les difficultés à répondre à un facteur de stress
Le trouble d'adaptation est très commun. En fait, l'expérience d'un événement traumatique est beaucoup plus fréquente que la plupart des gens le réalisent. Des études à grande échelle ont révélé que la plupart des gens vivront une expérience traumatisante à un moment de leur vie. Encore plus commun: des événements de vie stressants et durables. Les événements stressants de la vie peuvent inclure des événements traumatisants (c'est-à-dire ceux qui impliquent une menace pour la vie et l'expérience de la peur, de l'impuissance et / ou de l'horreur); Cependant, ils comprennent également des événements qui imposent nos ressources d'adaptation, comme un divorce ou la perte d'un emploi.
Des événements stressants comme ceux-ci peuvent être très difficiles à gérer et peuvent avoir un impact majeur sur la vie d'une personne. Toutefois, selon le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux - 4e édition (DSM-IV) , ils ne peuvent pas conduire au développement du trouble de stress post - traumatique (TSPT). Au lieu de cela, ils peuvent conduire à quelque chose appelé trouble d'adaptation.
Ce n'est pas surprenant étant donné que tout le monde va connaître une sorte d'événement stressant à un moment de leur vie.
Symptômes
Le trouble d'adaptation est une maladie mentale qui décrit les difficultés d'acclimatation ou de réponse à un facteur de stress. Il comprend les symptômes suivants:
- Le développement de symptômes émotionnels (par exemple, détresse) ou comportementaux (par exemple, évitement) à la suite d'un événement de vie stressant. Les symptômes apparaissent dans les trois mois suivant le début de l'événement stressant.
- Ces symptômes causent une détresse plus grande que ce que l'on pourrait s'attendre à éprouver en réponse à l'événement stressant de la vie. Les symptômes interfèrent avec des parties de la vie d'une personne, comme au travail, à l'école ou dans les relations.
- Les symptômes ne sont pas le résultat d'un autre trouble, tel qu'une dépression majeure ou un trouble anxieux.
- Les symptômes ne sont pas liés au deuil de la perte d'un être cher.
- Une fois le stresseur terminé, les symptômes disparaissent dans les six mois.
Si une personne a un trouble d'adaptation, elle peut ressentir une humeur dépressive et / ou anxieuse.
Ils peuvent également éprouver des problèmes à se comporter de manière appropriée. Par exemple, une personne souffrant de troubles de l'adaptation peut augmenter sa consommation d'alcool pour essayer de faire face à l'agent de stress.
Causes
La cause exacte du trouble d'adaptation n'est pas connue. Comme d'autres troubles mentaux, la cause est probablement multiforme et peut impliquer la génétique, vos expériences de vie, votre tempérament et même les changements dans les produits chimiques naturels dans le cerveau.
Comment mieux faire face
Même si les événements stressants et les troubles de l'adaptation sont courants, il y a des choses que vous pouvez faire pour vous aider à mieux faire face à ces événements et à réduire vos risques de développer un trouble de l'adaptation. Par exemple, rechercher un soutien social et des façons saines de résoudre les problèmes d'une vie stressante.
Les références:
American Psychiatric Association (2000). Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, 4e édition - Révision du texte . Washington DC: Auteur.
Clinique Mayo. Troubles de l'adaptation http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adjustment-disorders/basics/definition/con-20031704