Nous savons tous que la cigarette est horriblement destructrice et, dans de nombreux cas, mortelle, elle tue la moitié de toutes les personnes qui n'abandonnent pas. Plus de 7000 produits chimiques ont été identifiés dans les cigarettes et la fumée de cigarette à ce jour, dont 93 sont nocifs ou potentiellement dangereux, et plus de 70 d'entre eux peuvent causer le cancer. Ces ingrédients et additifs affectent tout du fonctionnement interne de vos organes à l'efficacité du système immunitaire de votre corps.
Certains des faits et des statistiques sur le tabagisme peuvent vous surprendre.
Ingrédients toxiques dans la fumée de cigarette
Les produits chimiques contenus dans la fumée de cigarette sont inhalés dans les poumons et, de là, voyagent dans tout le corps, causant des dommages de plusieurs façons, notamment:
- La nicotine atteint le cerveau en 7 à 10 secondes après l'inhalation de la fumée. La nicotine a été trouvée dans toutes les parties du corps d'un fumeur, y compris le lait maternel. C'est aussi addictif que l'héroïne.
- Le monoxyde de carbone , qui est présent dans la fumée de cigarette, se lie à l'hémoglobine dans les globules rouges, empêchant ces cellules de transporter tout l'oxygène qu'elles auraient normalement. Cela peut entraîner des symptômes d'intoxication au monoxyde de carbone.
- Les agents cancérigènes (cancérigènes) présents dans la fumée du tabac endommagent des gènes importants qui contrôlent la croissance des cellules, provoquant leur croissance anormale ou leur reproduction trop rapide. Plus de 70 de ces produits chimiques cancérigènes ont été identifiés dans la fumée de cigarette à ce jour.
- Le tabagisme affecte le fonctionnement du système immunitaire en provoquant un stress oxydatif. Ceci, à son tour, provoque une mutation de l'ADN, préparant le terrain pour le cancer et les maladies cardiaques. Le stress oxydatif est également considéré comme un contributeur au processus de vieillissement. Les antioxydants sont un moyen naturel de combattre les dommages causés par le stress oxydatif aux cellules du corps. Les fumeurs ont moins d'antioxydants dans le sang que les non-fumeurs.
- Le tabagisme est associé à des niveaux plus élevés d'inflammation chronique, un autre processus dommageable pouvant entraîner un stress oxydatif.
- La fumée de cigarette contient des métaux lourds radioactifs qui «collent» au goudron qui s'accumule dans les poumons des fumeurs. Au fil du temps, cette accumulation s'accumule et est considérée comme l'un des facteurs de risque de cancer du poumon chez les fumeurs.
Risques accrus pour la santé associés au tabagisme
Les fumeurs font face à une augmentation substantielle de leur risque pour un certain nombre de maladies par rapport à ceux qui ne fument pas:
- Maladie coronarienne: 2 à 4 fois
- Course: 2 à 4 fois
- Risque de cancer du poumon pour les hommes: 25 fois
- Risque de cancer du poumon pour les femmes: 25,7 fois
- Décès lié à la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC): 12 à 13 fois
La cigarette et la mort
L'usage du tabac est la principale cause de décès évitable dans le monde aujourd'hui. Voici les statistiques sur le tabagisme et le nombre de décès causés par le tabagisme:
- Aux États-Unis, le tabagisme cause environ 480 000 décès par an. À l'échelle mondiale, près de 6 millions de personnes meurent de l'usage du tabac chaque année et, si les tendances actuelles se maintiennent, ce nombre devrait atteindre 8 millions d'ici 2030.
- Si personne ne fumait, les décès par cancer aux États-Unis diminueraient d'un tiers.
- Le cancer du poumon est en grande partie une maladie de fumeur; 90% des hommes et 80% des femmes qui succombent au cancer du poumon ont fumé.
- Les décès liés à la MPOC sont aussi principalement causés par le tabagisme, 90% de ces décès étant attribuables aux cigarettes.
- Les fumeurs meurent en moyenne 10 ans plus tôt que les non-fumeurs.
- Plus de 41 000 meurent chaque année d'une exposition à la fumée secondaire.
- Le tabagisme est responsable de plus de décès chaque année aux États-Unis que tous les facteurs suivants : virus de l'immunodéficience humaine (VIH), blessures subies par les véhicules à moteur, consommation d'alcool et usage de drogues illicites.
Sources:
Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC). Effets sur la santé du tabagisme. Mis à jour le 15 mai 2017.
Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC). Tabagisme et radiation. Mis à jour le 7 décembre 2015.
Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC). Usage du tabac et du tabac: Faits saillants. Mis à jour le 16 novembre 2017.
Administration américaine des aliments et des médicaments (FDA). Produits du tabac: Cigarettes. Mis à jour le 31 juillet 2017.