Comment être timide peut parfois travailler à votre avantage
Les personnes timides vivent avec les mêmes symptômes que ceux qui souffrent du trouble d'anxiété sociale (TAS) , mais dans une moindre mesure. La plupart des gens timides apprennent à s'adapter à leur environnement et à fonctionner dans un monde dominé par des types plus ouverts et extravertis .
En même temps, il peut être facile de s'attaquer à vous-même si vous êtes timide; il pourrait sembler que tout le monde se porte mieux sur le plan social que vous.
Dans des moments comme ceux-ci, il est utile de considérer certains des avantages ou des avantages d'être timide.
Ce ne sont peut-être pas des choses qui viennent immédiatement à l'esprit, mais elles sont vraies pour de nombreuses personnes timides. Cette liste de 10 bonnes choses à propos d'être timide pourrait également être utile si vous surmontez SAD et toujours aux prises avec des tendances timides.
1. Votre modestie est attrayante
Beaucoup de gens timides sont modestes; vous êtes le dernier à annoncer vos accomplissements ou à faire savoir au monde ce qui est incroyable chez vous. Vous rétrécissez probablement des compliments ou minimisez vos attributs positifs. Bien que trop de modestie puisse ronger l'estime de soi, une dose saine est considérée comme un trait attrayant par beaucoup.
2. Vous pensez avant d'agir
Si vous êtes timide ou socialement anxieux, vous avez probablement tendance à regarder avant de sauter. Ce trait peut être utile quand il s'agit de nombreuses décisions de vie. Penser soigneusement et planifier avant de passer à l'action sont importants pour de nombreux obstacles de la vie, y compris
- planifier pour l'inattendu
- éviter les risques inutiles
- établir des objectifs à long terme
Soutenant cette théorie, une étude de 2011 comparant le comportement des enfants humains et celui des grands singes a montré que les enfants humains affichent plus de comportements en ligne avec la timidité que les singes (ils étaient moins susceptibles d'aborder quelque chose de nouveau).
Ceci suggère que nous, en tant qu'êtres humains, avons développé notre capacité à apprendre avant de passer à travers ce penchant vers la timidité.
3. Vous semblez plus accessible
Lorsque la timidité n'est pas extrême, elle peut vous rendre plus accessible aux autres. La timidité, la modestie et la nature effacée qui l'accompagnent sont rarement une menace pour les autres et peuvent permettre aux gens de se sentir plus à l'aise autour de soi. En d'autres termes, vous n'avez pas un air de supériorité qui rend difficile de parler avec vous.
4. Vous avez un effet calmant
Les personnes timides peuvent parfois avoir un effet calmant sur ceux qui sont plus nerveux. Bien que vous puissiez expérimenter la tourmente intérieure comme une personne timide, votre apparence extérieure est probablement celle d'être calme et tranquille. Ce calme et cette capacité à «ne pas réagir» peuvent avoir un effet positif sur ceux qui vous entourent.
5. Vous faites bien dans les postes de services à la personne
Travaillez-vous dans un poste de services à la personne? Si oui, et si vous êtes timide, votre personnalité vous sert probablement bien en termes d'écoute empathique; être timide, il est plus facile pour les autres de s'ouvrir à vous.
6. Vous semblez plus digne de confiance
Puisque vous ne portez pas votre propre corne et n'êtes pas le premier à parler de vos réalisations à tout le monde, d'autres peuvent vous trouver plus crédibles et dignes de confiance.
Cela peut aussi faire de vous un meilleur leader.
7. Vous avez la capacité de surmonter
Si vous avez lutté avec timidité toute votre vie, alors vous savez ce que cela signifie de combattre, de supporter et de surmonter des sentiments difficiles. Sans votre lutte contre la timidité, vous n'auriez pas développé la capacité de faire face aux difficultés de la vie.
8. Vous faites des amitiés plus profondes
Les chances sont que lorsque vous parvenez à développer des amitiés , ils sont profonds et durables. Depuis que vous vous faites des amis n'est pas facile, vous pouvez accorder plus de valeur aux amis que vous avez, et votre tendance à éviter les petites conversations signifie que vos amitiés ne sont pas susceptibles d'être superficielles.
9. Vous appréciez le travail solitaire
Beaucoup d'emplois exigent la capacité de se concentrer et de se concentrer dans un environnement solitaire; C'est là que certaines personnes timides trouvent qu'elles s'épanouissent. Ne pas avoir beaucoup de liens sociaux signifie que vous avez moins d'interruptions et moins besoin de valider ce que vous faites aux yeux des autres.
10. Vous bénéficiez de récompenses plus complètes
La recherche montre que les cerveaux des personnes timides réagissent plus fortement aux stimuli négatifs et positifs. Cela signifie que si vous trouvez que les situations sociales sont plus menaçantes que vos homologues sortants, vous pouvez également trouver des situations positives plus gratifiantes. Votre sensibilité accrue à la récompense peut signifier que vous trouverez plus de valeur dans la réalisation des objectifs.
Un mot de
La timidité quotidienne qui ne vous empêche pas d'atteindre vos objectifs ou de participer à la vie peut avoir ses avantages. Cependant, la timidité sévère ou l'anxiété sociale qui interfère avec le fonctionnement quotidien n'est pas utile, et pas quelque chose avec lequel vous devez vivre. Si l'anxiété sociale sévère est un problème pour vous, assurez-vous de parler à votre médecin pour un renvoi à un professionnel de la santé mentale.
Sources:
Butler, G. Surmonter la timidité et l'anxiété sociale. New York: Livres de base; 2008
> Herrmann E, Hare B, J Cissewski, Tomasello M. Une comparaison du tempérament chez les singes non-humains et les bébés humains. Dev Sci . 2011; 14 (6): 1393-1405. Les
Life Optimizer. 7 points forts les personnes timides ont.
Science. Les récompenses d'être timide.
> Le Pionnier de la carrière. Les avantages d'être timide.