1 - Ce que vous devez savoir sur les problèmes affectifs
Une affaire émotionnelle commence généralement assez innocemment comme une amitié.
Voici des informations sur ce qu'est une affaire émotionnelle, comment une affaire émotionnelle diffère d'une amitié platonique, les signes avant-coureurs d'une affaire émotionnelle, comment se protéger d'une affaire émotionnelle, etc.
En investissant l'énergie émotionnelle et le temps les uns avec les autres en dehors de la relation conjugale, l'ancienne amitié platonique peut commencer à former un lien émotionnel fort qui blesse l'intimité de la relation conjugale.
Alors qu'il y a ceux qui croient qu'une affaire émotionnelle est inoffensive, la plupart des experts du mariage considèrent une affaire émotionnelle comme de la tricherie sans avoir de relation sexuelle.
Les affaires émotionnelles sont souvent des affaires de passerelle menant à l'infidélité sexuelle.
"Environ la moitié de ces implications émotionnelles finissent par devenir des affaires à part entière, du sexe et tout."
Source: MSNBC
Pour certaines personnes, les conséquences les plus douloureuses et douloureuses d'une affaire émotionnelle sont le sentiment d'être trompé, trahi et menti. Toute partie de la vie qui est essentiellement gardée secrète d'un partenaire est dangereuse pour la confiance entre les conjoints.
2 - Qu'est-ce qu'une affaire émotionnelle?
Une affaire émotionnelle est quand une personne non seulement investit plus de leur énergie émotionnelle en dehors de leur mariage, mais reçoit également un soutien émotionnel et de la camaraderie de la nouvelle relation. Dans une situation émotionnelle, une personne se sent plus proche de l'autre partie et peut éprouver une tension sexuelle croissante ou de la chimie.
Si vous croyez que l'énergie émotionnelle d'une personne est limitée, et si votre conjoint partage des pensées et des sentiments intimes avec quelqu'un d'autre, une relation émotionnelle s'est développée.
Bien que les tricheurs sont souvent libres de culpabilité dans une affaire émotionnelle, car il n'y a pas de sexe impliqués, leurs conjoints considèrent souvent une affaire émotionnelle aussi dommageable qu'une affaire sexuelle.
Une grande partie de la douleur et de la souffrance d'une affaire émotionnelle est due à la tromperie, aux mensonges et aux sentiments d'être trahi.
3 - En quoi une affaire affective diffère-t-elle d'une amitié platonicienne?
Une amitié platonique peut évoluer dans une affaire émotionnelle lorsque l'investissement de l'information intime dépasse les limites fixées par le couple marié. Une affaire émotionnelle ouvre une porte qui devrait rester fermée. L'une des différences entre une amitié platonique et une affaire émotionnelle est qu'une affaire émotionnelle est tenue secrète. Une autre différence clé est que les personnes impliquées dans une affaire émotionnelle ressentent souvent une attirance sexuelle les unes pour les autres. Parfois, l'attirance sexuelle est reconnue et parfois non.
4 - Commentaires du Forum sur les relations affectives
Les membres de nos précédents forums sur le mariage discutaient de questions affectives. Voici quelques commentaires des discussions.
~~ De B .: "C'est une relation avec un membre du sexe opposé où vous ne vous sentirez pas à l'aise avec votre conjoint connaissant tous les détails."~~ De J .: "C'est un terme que je pourrais utiliser pour décrire une relation extra-conjugale ou" extra-engagée "qui n'a pas dégénéré en sexe physique."
~~ De I .: "Je soupçonne fortement que c'est si nébuleux et inquiétant un terme qu'il crée plus de conflits que cela peut effectivement aider à dissoudre ..."
~~ De I .: "Mais si la personne mariée est simplement en train de déjeuner avec un ami de sexe opposé, bavardant sur des sujets inoffensifs, et attrape de temps en temps un film avec l'ami - agit essentiellement exactement de la même manière avec cet ami amis de genre - alors il ou elle peut encore avoir une liaison émotionnelle si son conjoint n'aime pas les hommes et les femmes qui sortent ensemble, ce qui change radicalement la dynamique et rend le terme «affaire émotionnelle» très problématique pour moi. "
5 - Les signes avant-coureurs que vous pourriez avoir une affaire émotionnelle
Voici plusieurs signes avant-coureurs que vous pourriez avoir une liaison émotionnelle:
- Vous vous retirez de votre conjoint.
- Vous êtes de plus en plus préoccupé et rêvez de votre ami.
- Vous n'êtes pas intéressé à être intime avec votre conjoint, que ce soit émotionnellement ou sexuellement.
- Le temps que vous et votre conjoint consacrez ensemble est moindre.
- Quand vous êtes confronté à l'apparente affaire émotionnelle, vous répondez: "Nous sommes juste des amis."
- Vous vous surprenez quand vous pouvez communiquer ou être de nouveau avec votre ami. Seul le temps ensemble est important pour toi.
- Vous partagez vos pensées, vos sentiments et vos problèmes avec votre ami au lieu de votre conjoint.
- Vous trouvez des raisons de donner des cadeaux personnels à votre ami.
- Votre ami semble vous comprendre mieux que votre conjoint.
- Vous gardez votre amitié secrète de votre conjoint.
6 - Quiz - Avez-vous une affaire émotionnelle?
Si vous répondez «oui» à plus de trois de ces questions, vous courez le désastre dans votre mariage en étant dans une affaire émotive.
- Rencontrez-vous une hostilité répétée et des conflits dans votre mariage?
- Ressentez-vous une distance émotionnelle de votre conjoint?
- Trouvez-vous difficile de parler avec votre conjoint?
- Partagez-vous plus avec votre ami qu'avec votre conjoint?
- Pensez-vous que votre ami vous comprend mieux que votre conjoint?
- Êtes-vous sexuellement attiré par votre ami?
- Est-ce que la phrase «Nous ne sommes que des amis» est votre rationalisation pour votre amitié proche?
- Votre conjoint est-il au courant de votre amitié ou est-ce que votre amitié est un secret?
- Avez-vous hâte d'être avec votre ami plus que d'être avec votre conjoint?
- Lorsque vous parlez à votre conjoint de votre journée, vous ne semblez jamais parler de vos interactions avec cet ami
7 - Signes que votre conjoint a une affaire émotionnelle
Voici quelques signes avant-coureurs que votre conjoint a une liaison émotionnelle:
- Votre conjoint commence à se retirer de vous ou à vous critiquer.
- Votre conjoint agit secrètement ou cache son téléphone, éteint l'écran de l'ordinateur soudainement quand vous êtes autour.
- Votre conjoint semble intéressé par certaines technologies ou passe-temps apparemment à l'improviste.
- Votre conjoint semble toujours travailler des heures supplémentaires sur un «projet» avec cet ami.
- Cet ami de votre conjoint est mentionné beaucoup. Vous semblez entendre beaucoup parler de ces opinions de personnes (et la vôtre semble compter de moins en moins)
- Votre instinct vous dit que quelque chose se passe. Vous faites normalement confiance et ne devenez pas jaloux facilement, mais cela vous semble définitivement "off".
- Lorsque vous essayez de discuter de ces choses avec votre partenaire, vous vous retrouvez avec une attitude défensive ou vous vous sentez folle.
8 - Vues divergentes sur la façon de protéger votre mariage d'une affaire émotionnelle
Bien qu'il existe différents points de vue sur la façon de protéger votre mariage d'être blessé par une affaire émotionnelle, nous pensons que votre mariage est mieux protégé d'une affaire émotionnelle par vous deux travaillant ensemble pour avoir un mariage construit sur une base solide d'amitié et de confiance .
Certains peuvent être d'accord ou en désaccord avec la suggestion souvent faite pour limiter vos relations interpersonnelles ou vos amitiés.
Dans le livre de M.Gary Neuman, Infidélité émotionnelle: Comment prouver votre mariage et 10 autres secrets pour une grande relation , il fait quelques déclarations controversées: "Isoler et protéger votre mariage contre l'infidélité émotionnelle en évitant les amitiés avec les membres du sexe opposé " Neuman croit que la limitation de vos relations / amitiés est «la chose la plus importante que vous puissiez faire pour votre mariage».
Une des raisons pour lesquelles certaines personnes remettent en question cette suggestion de limiter certaines amitiés est que cela peut créer un sentiment d'isolement pour un couple. Isoler un conjoint de ses amitiés est l'un des signes avant-coureurs de la violence psychologique. Un conjoint n'a pas de droits exclusifs sur l'amitié, les intérêts et le sens de l'espace et de la vie privée d' un partenaire.
Les autres suggestions de Neuman pour protéger votre mariage d'une affaire émotionnelle sont plus acceptables et incluent:
- Toucher les uns les autres cinq fois par jour.
- Avoir une date hebdomadaire.
- Avoir une longue discussion avec l'autre quatre fois par semaine.
- Planifiez une nuit d'amour romantique tous azimuts une fois par mois.
9 - Affair-proofing votre mariage
Vous pouvez affairer votre mariage en travaillant ensemble pour avoir une relation basée sur l'amitié et la confiance.
Voici quelques suggestions sur la façon de construire cette fondation et les clés pour protéger votre mariage d'une affaire émotionnelle.
- Prévoyez de vivre une vie équilibrée les uns avec les autres.
- Avoir des dates les uns avec les autres et créer des moyens de s'amuser ensemble.
- Ne laissez pas les irritations s'accumuler. Apprenez à avoir un conflit sain dans votre mariage.
- Communiquer quotidiennement les uns avec les autres. Parlez de problèmes pratiques, de plans, d'événements et de sentiments personnels . Les petites choses à discuter sont aussi importantes que les plus gros problèmes.
- Soyez solidaires les uns des autres.
- Montrez le respect et la réciprocité pour l'un l'autre.
- Toujours essayer de réparer les blessures rapidement et sincèrement. Une excuse va beaucoup plus loin que d'essayer d'avoir raison.
10 - Citations sur les affaires émotionnelles
Les experts en mariage sont généralement d'accord qu'une affaire émotionnelle est préjudiciable à un mariage. Voici quelques citations d'experts en mariage étudiant l'impact de l'infidélité sur le mariage.
"La nouvelle infidélité est entre des personnes qui, involontairement, forment des liens profonds et passionnés avant de se rendre compte qu'elles ont franchi la ligne de l'amitié platonique à l'amour romantique.L'infidélité est une intimité émotionnelle ou sexuelle qui viole la confiance." Source: Shirley Glass, auteur de "Pas seulement des amis: protégez votre relation de l'infidélité et guérissez le traumatisme de la trahison"
"Il est facile de nier le sérieux d'une affaire émotionnelle - mais cela peut être extrêmement menaçant pour un mariage." Source: Dr. Gail Saltz sur MSNBC
"S'il y a une interaction continue avec quelqu'un avec qui vous avez été très honnête en partageant vos pensées et vos sentiments les plus profonds, cela peut générer un sentiment de proximité qui stimule encore plus de partage - et plus de proximité, et ainsi de suite. devenir extrêmement proche et un attachement émotionnel se développe, causant de sérieux dommages au mariage, qu'il devienne ou non «sexuel». Source: DearPeggy.com
"Les affaires émotionnelles ne sont pas moins blessantes que les affaires physiques, elles représentent en réalité une plus grande menace pour votre mariage qu'une trahison physique." Source: Lisa Penn sur YourTango.com
11 - Ressources utiles si votre mariage est affecté par une affaire émotionnelle
Voici où obtenir de l'aide professionnelle:
www.MarriageFriendlyTherapists.com
www.SmartMarriages.com
www.AAMFT.com
www.DiscernmentCounseling.com
Auto-assistance / achat sur Amazon : Après l'Affaire: Guérir la douleur et restaurer la confiance quand un partenaire a été infidèle , ou pas "Juste des amis": Reconstruire la confiance et récupérer votre santé après l'infidélité
Vous pouvez également vouloir atteindre votre clergé.
* Article mis à jour par Marni Feuerman