Comment rire de soi-même quand vous avez l'anxiété sociale
L'humour peut être utilisé pour soulager la tension et trouver plus de plaisir dans la vie quotidienne. Bien que les questions de santé mentale ne soient pas une question de rigolade, des citations drôles, des anecdotes et des calembours sur la timidité, l'anxiété sociale et la prise de parole en public peuvent apporter de la légèreté à un sujet autrement difficile.
Si vous souffrez de trouble d'anxiété sociale , il pourrait alléger l'humeur de se moquer un peu de vous-même à travers ces blagues, calembours idiots et citations drôles.
Avoir une lecture à travers, et voir si l'un de ceux-ci vous faire rire.
Blagues de célébrité
Voici des blagues racontées par des célébrités sur le trac et le parler en public.
Jerry Seinfeld en parler en public:
Selon la plupart des études, la première crainte des gens est de parler en public . Le numéro deux est la mort. La mort est le numéro deux. Est-ce que ça sonne bien? Cela signifie pour la personne moyenne, si vous allez à un enterrement, vous êtes mieux dans le cercueil que de faire l'éloge funèbre. ~ Jerry Seinfeld
Robert De Niro sur Fumbling Actors:
Un acteur était sans travail depuis 15 ans parce qu'il avait toujours oublié ses répliques. Puis, un jour, il a reçu un appel téléphonique d'un réalisateur qui voulait qu'il joue un rôle important dans une pièce de théâtre. Tout ce qu'il avait à dire était "Hark! J'entends le canon rugir! Après beaucoup d'inquiétude, l'acteur a décidé de prendre le rôle. La nuit d'ouverture est arrivée, et pendant qu'il attendait dans les coulisses, l'acteur a marmonné à lui-même "Hark! J'entends le canon rugir! Hark! J'entends le rugissement du canon! »L'heure de l'entrée est finalement arrivée et, au moment où l'acteur a fait son apparition, il a entendu une rumeur bruyante, il s'est retourné et a dit:« Qu'est-ce que c'était que ça? » ~ Robert De Niro
Puns stupides
Voici quelques calembours stupides sur les nerfs, le trac et la timidité.
Q: Qu'est-ce qui se trouve au fond de l'océan et secoue beaucoup?
A: Une épave nerveuse!
Q: Avez-vous déjà le trac?
R: Non, je n'ai pas peur de la scène. C'est le public qui me fait peur.
Q: Qu'a dit le galet timide?
A: J'aurais aimé être un petit rocher
Citations drôles
Voici une liste de citations amusantes sur la prise de parole en public.
Ils disent que les gens ont plus peur de parler en public que de serpents. Cela ne semble pas logique. Je veux dire, vous ne voyez pas quelqu'un marcher dans le désert, en criant soudainement, "Attention, un podium!
Le cerveau humain commence à travailler dès votre naissance et ne s'arrête jamais avant que vous vous leviez pour parler en public. ~ George Jessel
Il y a deux types de locuteurs: ceux qui sont nerveux et ceux qui mentent. ~ Mark Twain
Il y a deux choses qui sont plus difficiles que de faire un discours après le dîner : grimper un mur qui penche vers vous et embrasser une fille qui se penche loin de vous. ~ Winston Churchill
Ce ne sont que quelques blagues, jeux de mots et citations pour vous aider à démarrer. En plus de l'écriture humoristique sur l'anxiété sociale, il y a aussi des dessins animés qui captent le côté parfois drôle de l'anxiété sociale. Voici une ressource si vous souhaitez consulter quelques-unes de ces bandes dessinées humoristiques: Cartoon Stock: Anxiété sociale
Les memes ont même surgi sur Internet à propos de l'anxiété sociale! Découvrez: Le meilleur du pingouin socialement maladroit.
Avant tout, l'humour sur le trouble d'anxiété sociale devrait prendre en compte la stigmatisation qui a été associée à cette maladie mentale.
Les blagues ou les dessins animés qui favorisent l'isolement, l'incompréhension ou le dénigrement de ceux qui souffrent d'anxiété sociale devraient être évités.
En fin de compte, ceux qui ont le trouble sont les mieux adaptés pour créer l'humour, car se moquer de soi-même est toujours acceptable. Apprendre à rire de votre situation et des erreurs que vous commettez en cours de route peut également être utile pendant un traitement comme une thérapie cognitivo-comportementale ou un traitement médicamenteux.
Un mot de
Qu'est-ce que tu penses? Avez-vous de bonnes blagues sur la timidité, le trouble d' anxiété sociale , la prise de parole en public, le trac ou d'autres peurs sociales ou de performance ?
Si c'est le cas, vous pourriez peut-être les partager avec votre famille et vos amis afin d'ouvrir une discussion sur la façon dont vous vous sentez et comment l'anxiété sociale a affecté votre vie quotidienne. Comme toujours, si vous avez une anxiété sociale grave qui interfère avec votre vie quotidienne, assurez-vous de consulter un professionnel si vous ne l'avez pas déjà fait.
Sources
Trouve les mots. Blagues pour parler en public.
Grinning Planet. Citations drôles à propos de parler en public.
Les adeptes de la vie. Stage Blagues de peur.
Metafilter. Blagues sur la peur.
Top Stuff. Blagues.