Le syndrome de stress post-traumatique (TSPT) et la colère sont fréquents chez les vétérans de guerre en Irak et en Afghanistan. En fait, les anciens combattants de l'Irak et de l'Afghanistan sont exposés à un certain nombre de problèmes de santé mentale. Des études ont constamment démontré que les anciens combattants des guerres en Irak et en Afghanistan affichent des taux élevés de TSPT, de dépression et de troubles liés à l'utilisation de substances .
Problèmes de colère chez les vétérans
Un groupe de chercheurs a examiné les taux de TSPT et les problèmes de colère chez un groupe de 117 vétérans de la guerre en Irak et en Afghanistan.
Comme d'autres rapports, les anciens combattants qu'ils ont étudiés présentaient des taux élevés de TSPT. En fait, environ 40% avaient un ESPT et 18% avaient presque un diagnostic de TSPT, ou ce qu'on appelle souvent un SSPT inférieur au seuil (ils souffraient de symptômes sévères de stress post-traumatique mais pas assez de symptômes pour répondre aux critères d'un TSPT complet). diagnostic ).
En outre, plus de la moitié des anciens combattants atteints du SSPT ont indiqué qu'ils avaient été agressifs au cours des quatre derniers mois, notamment en menaçant de faire violence physique, en détruisant des biens et en se battant physiquement avec quelqu'un. Les vétérans avec presque un diagnostic de TSPT ont rapporté à peu près le même nombre de comportements agressifs que les anciens combattants atteints du TSPT.
Il semble y avoir un lien entre l'expérience des symptômes du TSPT et le comportement agressif des vétérans de guerre en Irak et en Afghanistan. Les anciens combattants atteints du SSPT et presque un diagnostic de TSPT étaient beaucoup plus susceptibles d'être agressifs que les anciens combattants sans TSPT.
Les personnes atteintes du SSPT peuvent avoir des expériences émotionnelles intenses et imprévisibles, et la colère et le comportement agressif peuvent être des moyens d'établir un sentiment de contrôle. La colère peut également être un moyen d'essayer d'exprimer ou de relâcher les tensions liées aux émotions inconfortables souvent associées au SSPT, telles que la honte et la culpabilité .
Traiter avec la colère
Les personnes atteintes du SSPT peuvent être plus susceptibles d'avoir de la difficulté à maîtriser leur colère, et cette étude montre que les problèmes de colère peuvent survenir peu après le retour du combat.
La colère peut être une émotion très difficile à gérer et peut conduire à un certain nombre de problèmes juridiques et interpersonnels, tels que la violence domestique. En fait, les personnes atteintes du SSPT sont particulièrement à risque de commettre des actes de violence conjugale .
Cependant, vous pouvez faire un certain nombre de choses pour mieux gérer la colère. Premièrement, aborder les symptômes du SSPT par la thérapie peut aussi aider à réduire les sentiments de colère. De nombreux traitements pour le TSPT intègrent même des compétences de gestion de la colère . Apprendre des moyens plus efficaces de faire face au stress peut également être utile dans la gestion de la colère et le comportement agressif. Certaines habiletés d'adaptation qui peuvent être particulièrement utiles sont la respiration profonde , la pleine conscience , la prise de «temps morts» et l'identification des conséquences négatives et positives à court et à long terme des différents comportements.
Le Centre national pour le TSPT fournit également d'excellentes informations sur la relation entre le TSPT et la colère, ainsi qu'un certain nombre de suggestions sur la façon de mieux gérer la colère et le comportement agressif.
Les références:
Erbes, C., Westermeyer, J., Engdahl, B. et Johnsen, E. (2007). Le syndrome de stress post-traumatique et l'utilisation des services dans un échantillon de militaires irakiens et afghans. Médecine militaire, 172 , 359-363.
Hoge, CW, Castro, CA, Messer, SC, McGurk, D., Cotting, DI, & Koffman, RL (2004). Le devoir de combat en Irak et en Afghanistan: problèmes de santé mentale et obstacles aux soins. New England Journal of Medicine, 351 , 13-22.
Jakupcak, M., Conybeare, D., Phelps, L., Hunt, S., Holmes, HA, Felker, B., Klevens, M., et McFall, ME (2007). La colère, l'hostilité et l'agressivité parmi les anciens combattants de l'Irak et de l'Afghanistan qui font état d'un SSPT et d'un SSPT subthreshold. Journal of Traumatic Stress, 20 , 945-954.
Tull, MT, Jakupcak, M., Paulson, A., et Gratz, KL (2007). Le rôle de l'inexpressivité émotionnelle et de l'évitement expérientiel dans la relation entre la gravité des symptômes du trouble de stress post-traumatique et le comportement agressif chez les hommes exposés à la violence interpersonnelle. L'anxiété, le stress et l'adaptation: un journal international, 20 , 337-351.