L'invalidation émotionnelle semble être étroitement liée à ce trouble
Beaucoup de personnes avec un trouble de la personnalité borderline (BPD) ont eu des expériences d'invalidation émotionnelle. En fait, certains experts croient que l'invalidation émotionnelle peut être un facteur qui augmente le risque de développer un TPL à l'adolescence ou à l'âge adulte.
Qu'est-ce que l'invalidation émotionnelle?
L'invalidation émotionnelle est quand quelqu'un vous communique que vos émotions ne sont pas valides, sont déraisonnables ou irrationnelles, ou devraient être cachées ou cachées.
Par exemple, quand un enfant a peur, son parent pourrait lui dire: «Cessez d'être un bébé, il n'y a rien à craindre.» C'est une réponse émotionnellement invalidante; Non seulement il communique à l'enfant que ses émotions sont invalides mais aussi qu'elles sont faibles pour avoir des émotions.
Autrement, un parent pourrait répondre: «Je comprends que vous ayez peur. Dites-moi ce qui se passe pour vous faire peur. "Ceci est une réponse de validation; il indique à l'enfant que ses émotions sont respectées (même si le parent n'est pas d'accord qu'il y a une raison objective d'avoir peur).
Invalidation émotionnelle et trouble de personnalité borderline
De nombreux experts pensent que l'invalidation émotionnelle, en particulier pendant l'enfance et l'adolescence, peut être un facteur qui conduit au développement du TPL.
Marsha Linehan, Ph.D., psychologue clinicienne qui a développé la thérapie dialectique du comportement (DBT) a proposé qu'un « environnement invalidant émotionnellement », ou un environnement dans lequel les réponses émotionnelles sont constamment invalidées ou punies, peut interagir avec d'autres facteurs pour causer BPD.
Dans le modèle du Dr Linehan, les enfants à risque de développer un trouble borderline plus tard dans la vie naissent avec une prédisposition biologique à des réactions émotionnelles fortes. Malheureusement, ces fortes réactions émotionnelles peuvent se heurter à l'invalidation (qui peut prendre la forme d' abus ou de négligence , mais qui ne se fait pas nécessairement).
Il est important de noter que dans ce modèle, il existe une interaction entre les émotions de l'enfant et l'environnement. Parce que l'enfant a des réactions émotionnelles si fortes à des situations auxquelles les autres pourraient ne pas réagir, leurs émotions sont plus susceptibles d'être invalidées. Si un parent ou un soignant interprète les réponses de l'enfant comme des réactions exagérées, il est susceptible de réagir avec des comportements qui découragent la réponse émotionnelle.
Malheureusement, décourager les réactions émotionnelles d'un enfant, particulièrement si celui-ci est tempérament prédisposé à avoir des émotions fortes, ne fonctionne probablement pas pour calmer l'enfant. Au lieu de cela, il a probablement l'effet inverse - la réponse émotionnelle de l'enfant est accentuée, ce qui conduit à une intensification de l'émotion. De plus, cet enfant peut manquer l'occasion d'apprendre à gérer ses émotions de manière efficace, ce qui peut entraîner plus de dérèglement émotionnel sur la route.
L'invalidation émotionnelle provoque-t-elle le trouble borderline?
Le modèle du DPB du Dr Linehan inclut l'invalidation émotionnelle comme un facteur de risque, et il existe des preuves solides d'un lien entre la maltraitance infantile et le trouble borderline (diverses formes de maltraitance, comme la négligence émotionnelle et la violence physique).
En outre, la recherche a démontré que les symptômes du trouble borderline sont associés à des rapports d'invalidation émotionnelle perçue chez l'enfant.
Mais il n'y a aucun moyen de savoir si l'invalidation émotionnelle est, en fait, une cause de trouble borderline. C'est parce que la plupart des recherches sur ce sujet sont rétrospectives (ce qui signifie que le chercheur demande à la personne de rapporter des expériences qui ont eu lieu plus tôt dans sa vie, peuvent être biaisées) et corrélatives (signifiant une relation entre invalidation émotionnelle). et BPD mais ne peut pas conclure que l'invalidation émotionnelle est une cause de BPD).
Comment les proches peuvent fournir une validation émotionnelle
Si vous aimez quelqu'un avec un TPL et lisez ceci, vous avez peut-être remarqué que certaines de vos propres réactions aux émotions de votre proche ont été invalidées.
Parce qu'une personne avec BPD a des réactions si intenses à des événements apparemment mineurs, il peut être très difficile de rester valide. Cependant, l'apprentissage de certaines compétences pour augmenter les réponses émotionnellement valides peut réellement aider à réduire la réactivité de votre proche.
Pour apprendre à être plus émotionnellement validant (même si vous n'êtes pas d'accord), consultez cet article sur la validation des émotions .
Sources:
Linehan MM. Traitement cognitivo-comportemental du trouble de la personnalité borderline . New York: Guilford, 1993.
Selby EA, Braithwaite SR, menuisier TE, Fincham FD. "Caractéristiques du trouble de la personnalité limite, invalidité émotionnelle perçue de l'enfance, et dysfonctionnement dans les relations romantiques actuelles." Journal of Family Psychology , 22 (6): 885-893, 2008.