Pour être plus extraverti, vous devez d'abord changer votre style et votre comportement. Par une action délibérée, les habitudes fortes peuvent devenir une seconde nature.
Certaines pratiques de base que vous devriez prendre l'habitude de faire peuvent sembler simples au début, mais comme ceux-ci deviennent une seconde nature, vous aurez beaucoup plus de facilité à aborder les comportements plus avancés d'une personne sortante.
Décrit ci-dessous vous trouverez 3 comportements simples et le raisonnement derrière chacun.
1. Salutations
Commencez par saluer les gens plus souvent avec un simple "Bonjour" ou "Bonjour" avec un sourire. Une fois que vous vous sentez plus à l'aise avec des salutations simples à des étrangers, essayez ces astuces simples pour être plus à l'aise pour initier des conversations avec les autres.
Essayez de demander à un étranger comment vous rendre à une destination que vous connaissez déjà et à proximité. Commencez avec les salutations que vous êtes devenu à l'aise de faire dans les premiers jours ou semaines.
Exemple: En marchant toujours sur le même chemin, vous voyez quelqu'un avec qui vous aimeriez pratiquer la conversation. Dites quelque chose comme: "Bonjour, savez-vous où se trouve l'épicerie?"
Même si vous êtes passé devant l'épicerie 10 minutes plus tôt, vous accomplissez deux choses ici.
D'abord, vous pratiquez l'initiation à la conversation. Deuxièmement, les gens sont beaucoup plus susceptibles de répondre de manière amicale lorsque vous les mettez dans une position de pouvoir par défaut.
Dans cette situation, l'autre personne pense qu'il est plus compétent que vous et il est donc plus disposé à aider.
2. Posture confiante
Dos droit, poitrine en avant, épaules en arrière. L'intention est d'éviter la manière "effondrée" dans laquelle de nombreuses personnes introverties se comportent. Cela favorise un regard confiant et au fil du temps va provoquer des sentiments de confiance intérieure à augmenter.
3. Les yeux
Vos yeux devraient être de niveau ou plus haut pendant que vous marchez. Si vous regardez le sol pendant que vous marchez, vous vous trompez.
Plus important encore, lorsque vous parlez à un individu, vous devez toujours garder un bon contact visuel. Si vous avez des problèmes avec ceci essayez ce conseil simple: concentrez votre vision directement entre les sourcils de l'autre individu.
Cela peut sembler stupide mais donne l'illusion que vous maintenez un contact visuel, tout en soulageant l'anxiété de devoir regarder une autre personne dans les yeux.
4. Soyez confiant
C'est plus facile que ça en a l'air! Cela prend cependant de la pratique. La meilleure façon de pratiquer est de vous immerger dans une zone inconnue, de préférence quelque part où vous ne connaissez personne. Il y a plusieurs raisons derrière cela.
La raison la plus évidente est que si vous souhaitez devenir plus extraverti, vous devez être plus extraverti. Tout comme si vous vouliez améliorer vos poids, vous commenceriez à soulever des poids.
Les raisons pour lesquelles vous voulez aller dans une région inconnue sont simples.
Ces personnes ne vous connaissent pas, ne se soucient pas de vous, et (le plus important) vous oublieront même exister quand vous partez et retournerez à votre endroit / endroit normal. Si vous regardez la situation dans ce contexte, même si vous butez complètement votre chemin à travers une conversation et que vous vous trompez, personne que vous connaissez n'en entendra parler.
Dernières pensées
En résumé, commencez par agir comme vous voulez devenir!
Si vous vouliez devenir un golfeur professionnel, vous commenceriez sans aucun doute à jouer au golf. Cela est vrai pour socialiser et être plus extraverti. Si vous voulez être plus extraverti, vous devez initier plus de conversations.
Commencez petit, maintenez votre posture et votre sang-froid et entraînez-vous avec de parfaits inconnus afin de pouvoir laisser toute la situation derrière vous si vous n'êtes pas satisfait du résultat. Plus vous pratiquerez, plus vous deviendrez extraverti et finalement ce sang-froid deviendra une seconde nature pour vous.
Bonne chance et n'oubliez pas de SOURIRE plus!