Dans la théorie de l'apprentissage social , la modélisation du comportement est la démonstration précise d'un comportement souhaité. Selon la théorie, nous apprenons non seulement en faisant mais en regardant ce que font les autres. Dans un contexte thérapeutique, la modélisation du comportement est délibérée et positive, permettant aux clients d'adopter des comportements plus sains. Mais la modélisation du comportement peut aussi être négative, comme le fait qu'un parent transmette une façon préjudiciable de traiter avec les autres ou qu'un ami apprend à un enfant à consommer de la drogue.
La modélisation du comportement thérapeutique est souvent utilisée pour aider les clients à modifier les comportements négatifs appris précédemment.
Modélisation du comportement dans le traitement des phobies
Albert Bandura était un psychologue qui a découvert comment la modélisation comportementale pouvait aider les gens à surmonter les phobies. Dans son travail auprès des personnes atteintes de phobies des serpents , Bandura a constaté que lorsque les patients observaient d'autres personnes ayant surmonté la même peur que les serpents, les patients actuels étaient plus susceptibles de trouver un soulagement. Comparé à la persuasion et à l'observation du psychologue face aux serpents, Bandura a trouvé que la modélisation du comportement par les anciens patients était plus efficace.
La modélisation du comportement est utilisée efficacement pour traiter les personnes ayant divers problèmes de santé mentale, des troubles anxieux au stress post-traumatique, du trouble déficitaire de l'attention aux troubles de l' alimentation . Il s'est avéré être particulièrement efficace dans le traitement de diverses phobies .
Semblable à un autre traitement des phobies connu sous le nom de désensibilisation systématique, la modélisation du comportement expose le patient phobique à l'objet ou à la situation qu'il craint, mais la confrontation est vécue par une autre personne plutôt que par le patient lui-même.
Quand le modèle répond à la phobie par la relaxation plutôt que par la peur, le patient dispose d'un cadre de référence pour imiter cette réponse. En théorie, le patient serait en mesure de transférer cette nouvelle réponse dans des situations réelles.
Avantages et limites de la modélisation du comportement
Utilisée seule, la modélisation du comportement a été jugée efficace pour l'apprentissage à court terme.
Cependant, la modélisation du comportement seule est peu susceptible de produire un changement de comportement à long terme, sauf si elle est combinée avec un jeu de rôle et un renforcement tels que des récompenses. Utilisés ensemble dans une séquence, la modélisation, le jeu de rôle et le renforcement améliorent l'efficacité de cette thérapie.
En outre, il a été démontré que d'autres facteurs augmentent l'efficacité de la thérapie de modélisation du comportement. Ceux-ci inclus:
- Les modèles qui sont: très habiles à agir sur le comportement; aimable ou admirable; Chaleureux et amical; le même sexe et l'âge; et récompensé immédiatement pour l'exécution du comportement particulier.
- Cibler les comportements qui sont: clairement démontrés et inclure peu de détails inutiles; présenté du niveau de comportement le moins difficile au niveau le plus difficile; et adopté par plusieurs modèles différents.
Une technique parmi beaucoup
La modélisation du comportement est une technique utilisée pour essayer d'aider les patients souffrant de phobies et d'autres problèmes de santé mentale. Quand il n'atteint pas la réponse ou le changement désiré, les patients devraient être encouragés à essayer différentes techniques, approches ou médicaments pour les aider à surmonter leurs peurs. Beaucoup d'autres techniques de modification du comportement sont disponibles et certaines ont plus de succès pour certains patients.