Manipulation de la famille pendant les vacances: à voir et à gérer
Les vacances offrent de nombreuses occasions de tisser des liens avec la famille, mais cette période de l'année peut également présenter un stress important, particulièrement en cas de conflit familial. Certains conflits peuvent provenir d'avoir à décider quels parents à voir, le cas échéant. Voici quelques façons de répartir votre temps pendant les vacances et de gérer les conflits et le stress des vacances qui peuvent survenir.
Prendre des virages avec des proches
Si vous et votre conjoint souhaitez célébrer avec vos familles d'origine, si vous avez affaire à une situation de divorce où tout le monde ne veut pas célébrer ensemble ou si vous avez juste beaucoup de famille, il peut être stressant de décider qui voir, et quand. Prendre des virages est une solution facile. Si vous voyez un groupe en novembre, voyez l'autre en décembre, ou alternativement. Ensuite, vous pouvez éventuellement voir tout le monde.
Célébrez des célébrations chez vous
Si le stress de voyager chaque année est plus que ce que vous aimeriez faire, vous voudrez peut-être avoir de la famille chez vous pour les vacances. C'est aussi une bonne solution lorsque vous avez trop de groupes ou de parents à voir: invitez tout le monde à célébrer ensemble, et vous verrez plus souvent tout le monde. Bien que cela ne fonctionne pas dans toutes les situations, cela peut créer des liens entre des groupes de parents qui ne se connaissent peut-être pas très bien.
Soyez prêt pour un conflit
Si vous avez généralement des conflits lorsque vous vous réunissez avec votre famille, c'est une bonne idée d'y être préparé. Je ne suggère pas que vous alliez chercher des ennuis, mais plutôt, approchez la situation avec un sens du réalisme. Si votre mère critique toujours votre apparence ou si votre frère fait toujours des blagues grossières, ne vous attendez pas à ce qu'elles changent leurs habitudes; Ayez juste un sens de l'humour à ce sujet et rappelez-vous ce que vous aimez à leur sujet.
Ces articles sur le traitement des personnes difficiles et la gestion des conflits peuvent également aider.
Dis juste non
Si le fait de voir la famille vous cause beaucoup de stress chaque année, il est normal de dire non . Célébrer avec juste votre partenaire ou les enfants peut être une alternative merveilleuse à voir les gens qui vous font sentir constamment stressés.
Entourez-vous d'amis
Beaucoup de bonnes vacances ont été formées par des groupes de personnes qui ont décidé de célébrer avec des amis plutôt que de la famille. Que vous soyez incapable de voyager (ou que vous ayez de la famille), ou que vous vous retrouviez sans famille, célébrer avec d'autres personnes que vous connaissez sans famille pour la journée peut être un excellent moyen de tisser des liens avec vos amis. l'esprit de la saison.