Les signes avant-coureurs vous pouvez être déprimé
Bien que seul un fournisseur de soins médicaux ou de santé mentale qualifié puisse diagnostiquer la dépression , certains signes avant-coureurs peuvent vous aider à déterminer si vous ou une personne dont vous vous souciez peuvent être déprimés.
La dépression semble un peu différente chez les différentes personnes, cependant. Ainsi, alors qu'une personne peut avoir du mal à sortir du lit en raison de la dépression, quelqu'un d'autre pourrait être en mesure d'aller au travail tous les jours sans que ses collègues remarquent qu'il est déprimé.
Aperçu
Parfois, les symptômes qui ressemblent à la dépression ne sont pas vraiment la dépression, cependant. Les problèmes d'abus de substances, les problèmes médicaux, les effets secondaires des médicaments ou d'autres problèmes de santé mentale peuvent produire des symptômes semblables à la dépression.
Le DSM-5 reconnaît plusieurs types différents de troubles dépressifs. Les deux types les plus courants comprennent le trouble dépressif majeur et le trouble dépressif persistant .
Les bonnes nouvelles sont, la dépression est traitable. Si vous reconnaissez des signes que vous ou quelqu'un que vous connaissez peut-être être déprimé, une aide professionnelle peut être justifiée. Les médicaments, la thérapie par la parole ou une combinaison des deux pourraient contribuer à réduire les symptômes dépressifs.
Faible humeur
Une personne dépressive peut se sentir « triste » ou «vide» ou peut pleurer fréquemment. Avoir une mauvaise humeur est l'un des deux principaux symptômes qui sont utilisés pour diagnostiquer la dépression.
L'humeur dépressive est compatible avec la dépression majeure et le trouble dépressif persistant. Dans la dépression majeure, une personne doit se sentir déprimée la majeure partie de la journée, presque tous les jours, comme indiqué par un rapport subjectif ou des observations faites par d'autres. Les enfants ou les adolescents peuvent paraître plus irritables que tristes.
Les personnes atteintes de troubles dépressifs persistants éprouvent une humeur dépressive plus de jours que pas pendant au moins deux ans. Les enfants peuvent sembler plus irritables que déprimés et ils doivent l'éprouver plus de jours que pas pendant au moins un an. Il peut être chronique et moins sévère qu'une dépression majeure, mais il pourrait également représenter les symptômes d'une dépression majeure qui persiste depuis plus de deux ans.
Diminution de l'intérêt ou du plaisir
Le deuxième symptôme de base du trouble dépressif majeur est un intérêt ou un plaisir diminué dans les choses qui étaient autrefois appréciées. Une personne présentant ce symptôme montrera un intérêt ou un plaisir nettement diminué dans toutes ou presque toutes les activités quotidiennes.
Changements d'appétit
Des changements significatifs de poids (un gain ou une perte de 5% ou plus en un mois) sans tenter de gagner ou de perdre peuvent être révélateurs d'un trouble dépressif majeur. Chez les enfants, cela peut également se présenter comme un échec à faire des gains de poids prévus.
Le trouble dépressif persistant peut impliquer un manque d'appétit ou une suralimentation, mais il peut ne pas y avoir le même changement marqué du poids qui est présent dans le trouble dépressif majeur.
Perturbations de sommeil
Les troubles du sommeil, y compris la difficulté à s'endormir, à rester endormi, à se sentir endormi malgré une nuit de repos complète ou la somnolence diurne peuvent indiquer un trouble dépressif majeur ou un trouble dépressif persistant.
Agitation psychomotrice ou retard
L'agitation, l'agitation ou la léthargie qui affecte la routine quotidienne, le comportement ou l'apparence d'une personne est un symptôme de trouble dépressif majeur. Ces symptômes peuvent être évidents dans les mouvements corporels, la parole et le temps de réaction.
Fatigue
Une perte d'énergie et des sentiments de fatigue chroniques peuvent être des symptômes de troubles dépressifs persistants et de troubles dépressifs majeurs. Se sentir fatigué la plupart du temps peut interférer avec la capacité d'un individu à fonctionner normalement.
Sentiments d'inutilité ou de culpabilité
Une culpabilité excessive et inappropriée et des sentiments d'inutilité sont des symptômes courants du trouble dépressif majeur. Les sentiments de culpabilité peuvent être si graves qu'ils deviennent délirants.
Difficulté de concentration
Les troubles dépressifs majeurs et les troubles dépressifs persistants impliquent des difficultés à se concentrer et à prendre des décisions. Les personnes atteintes de dépression peuvent reconnaître cela en eux-mêmes ou d'autres personnes peuvent remarquer qu'ils ont du mal à penser clairement.
Pensées récurrentes de la mort
Les pensées de mort récurrentes qui vont au-delà de la peur de mourir sont associées à un trouble dépressif majeur. Une personne atteinte de dépression majeure peut penser au suicide , faire une tentative de suicide ou créer un plan spécifique pour se suicider.
> Sources:
> Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux: DSM-5 . Washington, DC: American Psychiatric Publishing; 2013.