Initiation au traitement - Demander de l'aide

by Buddy T

La première étape de la récupération de l'alcool ou des drogues

Si vous avez décidé que vous avez besoin d'aide pour votre problème de consommation d'alcool ou de drogues, vous êtes déjà entré dans la première phase du rétablissement en admettant que vous avez un problème et en cherchant de l'aide extérieure.

Ce processus - demander de l'aide et demander un traitement ou une réadaptation - est connu sous le nom d'initiation au traitement. C'est la première des quatre étapes du rétablissement ou de la désintoxication décrites par l'Institut national sur l'abus des drogues:

Déni et ambivalence

Si vous êtes comme la plupart des gens qui cherchent de l'aide pour des problèmes de toxicomanie, vous avez probablement encore des sentiments d'ambivalence à l'idée d'abandonner votre médicament de prédilection, et vous risquez toujours de nier toute l'étendue de votre problème.

C'est commun pour les gens dans les premiers jours. Si vous entrez dans un programme professionnel de réadaptation ou de traitement, le premier objectif du conseiller ou du spécialiste du traitement de la toxicomanie sera de déterminer si vous avez des problèmes de déni ou des sentiments ambivalents.

Le déni

Le déni signifie simplement refuser de croire à la réalité de votre situation. Beaucoup de personnes nouvelles à la récupération ont généralement un certain niveau de déni de leur dépendance. Le déni peut prendre de nombreuses formes, de la pensée que vous pouvez toujours contrôler votre consommation de substances à nier que vous êtes vraiment accro.

Les croyances erronées suivantes sont des formes typiques de déni:

Formes de déni

Croire que vous êtes différent de ces «vrais» alcooliques et toxicomanes.
Penser que vous pouvez résoudre votre problème en "réduisant" plutôt que de l'éliminer complètement. Vous pouvez penser que vous pouvez récupérer votre toxicomanie «sous contrôle».
Refuser de croire qu'un médicament secondaire est également un problème. Par exemple, un alcoolique pensant que continuer à fumer de la marijuana est acceptable ou un cocaïnomane refusant de penser que boire est un problème.

Croire que les Alcooliques Anonymes ou Narcotiques Anonymes ne seront pas utiles, parce que vous n'êtes «pas comme ces gens», parce que leurs problèmes sont si graves.
Insister sur le fait de continuer à passer du temps avec des «amis» qui vous permettent de convenir que les médicaments ne sont pas un problème ou en utilisant avec vous.

Confronter et Défier

L'une des formes de déni ci-dessus peut interférer avec votre rétablissement. L'objectif des programmes de traitement professionnel est de briser ce déni et de vous aider à voir la vérité sur votre situation. Votre conseiller ou votre intervenant peut vous défier et vous confronter dans le but de vous motiver à changer d'avis.

Votre conseiller peut vous rappeler toutes les conséquences négatives que votre toxicomanie a eues dans votre vie ou vous mettre au défi de vous abstenir de boire ou de vous droguer temporairement si vous croyez que vous n'êtes pas vraiment accro. De toute façon, le but est de vous amener à voir la vérité.

Ambivalence

Si vous êtes aux premiers stades de la recherche d'aide pour un problème de toxicomanie, vous avez probablement des sentiments ambivalents à propos de l'abandon définitif de votre médicament de choix. Si vous êtes comme la plupart des alcooliques ou des toxicomanes, vous ne pouvez pas imaginer la vie sans boire ou se droguer à nouveau.

Il est probable que vous ayez décidé de demander de l'aide en premier lieu parce que vous avez eu des conséquences négatives sur votre consommation de drogues ou d'alcool.

Vous avez réalisé que vous aviez besoin d'aide, mais quitter complètement pour le reste de votre vie n'était pas ce que vous aviez en tête.

Voici les raisons pour lesquelles de nombreux nouveaux arrivants au rétablissement éprouvent un sentiment d'ambivalence:

Raisons de l'ambivalence

Vous associez votre consommation d'alcool ou de drogue à un changement émotionnel positif.
Vous pouvez vous tourner vers votre médicament de choix comme une stratégie d'adaptation et vous ne connaissez pas encore un meilleur mécanisme d'adaptation.
Vous pouvez vous sentir trop faible ou impuissant pour briser le cycle de la dépendance .
Vous êtes peut-être entré en cure de désintoxication à cause des pressions exercées par d'autres, comme un conjoint, un patron ou un juge, et vous essayez simplement de les rendre heureux.

Se motiver

Si vous avez décidé de demander de l'aide parce que vous avez eu des conséquences négatives, cela a peut-être été une motivation suffisante pour vous faire admettre que vous avez un problème. Mais ce n'est peut-être pas une motivation suffisante pour résoudre le problème.

Si vous vous êtes toujours tourné vers la drogue de votre choix en période de stress, lorsque vous voulez vous détendre ou lorsque vous êtes contrarié ou en colère, vous avez probablement des sentiments ambivalents à l'idée de l'abandonner, à moins d'apprendre de nouvelles habiletés d'adaptation.

Encouragement et soutien

Votre conseiller, à ce stade précoce du traitement, tentera d'identifier vos sentiments ambivalents et leurs raisons sous-jacentes. On vous demandera probablement de dresser la liste de vos objectifs dans la vie et vous montrerez combien il sera plus facile d'atteindre ces objectifs si vous vivez propre et sobre.

Encore une fois, au début du rétablissement et tout au long de votre processus de traitement, le but est de vous motiver à apporter des changements positifs dans votre vie. Votre programme de traitement est là pour encourager et soutenir vos efforts pour apporter ces changements.

Retour aux quatre étapes du rétablissement

_Sources:

_{Institut national sur l'abus de drogues.} _{"Principes de traitement de la toxicomanie: un guide basé sur la recherche."} _{Révisé en 2007.}

_{Institut national sur l'abus de drogues.} _{"Une approche individuelle de counselling en matière de drogue pour traiter la dépendance à la cocaïne: le modèle d'étude de traitement de la cocaïne en collaboration."} _{Accédé en mai 2009.}