Apprenez à repérer les symptômes et à faciliter la transition
Quand il s'agit de déménager, la dépression chez votre enfant peut ne pas être une préoccupation qui vous vient à l'esprit. Cependant, certaines recherches montrent que le déplacement, en particulier la transition vers une nouvelle école, peut entraîner des symptômes dépressifs chez un enfant.
Ceci est, bien sûr, seulement une possibilité. Bien que la recherche montre un lien entre le déménagement et la dépression chez les enfants , cela ne signifie pas que chaque enfant sera touché par un déménagement de cette façon.
Vous devez prendre des décisions qui vous conviennent, à vous et à votre famille, et qui pourraient simplement faire un pas. Heureusement, il y a quelques choses que vous et d'autres parents concernés pouvez faire pour assurer une transition en douceur pour votre enfant et une vie heureuse dans sa nouvelle maison.
Facteurs pouvant avoir un impact sur votre enfant lorsque vous déménagez
Parfois, les détails d'un déménagement ne sont pas négociables, mais s'il y a une certaine flexibilité dans votre situation, il y a quelques facteurs qui peuvent faciliter la transition pour votre enfant. Autant que possible, gardez votre enfant dans la même école ou dans une école du même district. La recherche a montré que les écoles mobiles peuvent être particulièrement difficiles pour les enfants des années primaires et intermédiaires.
Si votre enfant a déjà pris du retard sur le plan scolaire, passer à un programme d'études plus avancé peut l'accabler - ou même lui faire prendre du retard. Pour un enfant, l'échec scolaire peut être dévastateur pour l'estime de soi.
Faible estime de soi est fréquente chez les enfants déprimés.
Si vous déménagez à la suite d'un divorce ou d'une autre restructuration familiale, vous devrez être particulièrement sensible aux besoins et aux sentiments de votre enfant. Votre enfant s'adaptera non seulement à une nouvelle maison et à un nouvel environnement, mais aussi à une nouvelle structure familiale.
Un déménagement combiné à un changement dans la famille pourrait être traumatisant pour un enfant et déclencher des sentiments d'insécurité, d'isolement ou de colère, qui sont souvent vus dans la dépression . Garder la routine de votre enfant, autant que possible, peut aider à garder un sentiment de stabilité dans sa vie.
Bien qu'il soit important que votre enfant se fasse de nouveaux amis dans son nouvel environnement, il est également important pour elle de maintenir de vieilles amitiés. Permettez à votre enfant de communiquer et de voir ses anciens amis autant que possible. Plus les relations de votre enfant sont nombreuses, plus elle se sentira soutenue et confiante dans sa capacité à se faire de nouveaux amis. Un enfant qui n'a pas de contact avec lui peut commencer à se retirer des activités scolaires et sociales.
Les enfants qui ont déjà eu une maladie mentale , en particulier la dépression, sont plus susceptibles d'avoir une autre période de dépression. Selon le Dr Karl Alexander et ses collègues, qui ont publié une étude dans le Journal of Educational Research en 1996, le déménagement est un facteur de stress de vie important pour les enfants. Leurs résultats révèlent que les écoles mobiles peuvent être aussi traumatisantes que d'avoir un parent hospitalisé pour une maladie grave.
Certains enfants, en particulier ceux qui ont déjà souffert d'une maladie mentale, sont sujets à la dépression à cause du stress.
Soyez en alerte pour les signes et les symptômes et envisager de parler avec un thérapeute de votre enfant au sujet d'un plan de soins avant de partir. Vous pouvez également demander une référence à un nouveau fournisseur dans votre nouvelle ville.
Comment les parents peuvent être proactifs
Rejoindre des groupes locaux et atteindre de nouvelles personnes montrera à votre enfant qu'elle n'est pas seule à recommencer. Permettez à votre enfant de parler ouvertement de ses sentiments à propos du déménagement et de sympathiser avec ses peurs. Aussi, assurez-vous de ne pas laisser votre propre anxiété à propos du déménagement effrayer votre enfant.
Si vous savez que votre déménagement viendra avec des facteurs de stress supplémentaires, envisager de commencer votre enfant en counseling.
Cela pourrait être particulièrement utile si elle a déjà eu des épisodes de dépression.
Quand il peut y avoir une dépression
Malheureusement pour certains enfants, le stress d'un déménagement peut déclencher des symptômes de dépression. En tant que tel, les parents doivent être conscients des symptômes chez les enfants , qui peuvent inclure:
- Retrait d'amis et de famille
- Des pleurs inexpliqués
- S'accrochant à un parent
- Sentiments de culpabilité
- Perte d'intérêt pour des choses d'intérêt antérieur
- Déclin académique
- Pensées ou actions d' automutilation
- Les plaintes physiques persistantes inexpliquées (par exemple, maux de tête, mal de ventre)
- Changements d'appétit et / ou de poids
- Problèmes de sommeil
Il est normal qu'un enfant soit nerveux au sujet d'un déménagement. Elle pourrait avoir besoin de plus d'attention et de réconfort pendant les premières semaines de la transition. Elle peut même avoir une brève perturbation du sommeil, qui devrait revenir à la normale sans traitement dans plusieurs jours.
Si vous remarquez des symptômes de dépression, des comportements nouveaux ou inexpliqués chez votre enfant, il est important de consulter le médecin de votre enfant. Un médecin peut déterminer une cause et un traitement, le cas échéant. Il est extrêmement important d'identifier et de traiter la dépression chez les enfants.
Sources:
Ajustement au divorce. American Academy of Pediatrics: Enfants en santé.
Avshalom Caspi, Karen Sugden, Terrie E. Moffitt, Alan Taylor, Ian W. Craig, HonaLee Harrington, Joseph McClay, Jonathan Mill, Judy Martin, Anthony Braithwaite, Richie Poulton. "Influence du stress de la vie sur la dépression: modération par un polymorphisme dans le gène 5-HTT." Science. 18 juillet 2003 301: 386-389.
Aider les enfants à s'adapter à un mouvement. American Academy of Pediatrics: Enfants en santé.
Comment les enfants et les adolescents connaissent-ils la dépression? Institut national de santé mentale.
> Karl L. Alexander, Doris R. > Entwisle >, et Susan L. Dauber. "Les enfants en mouvement: les transferts scolaires et la performance des écoles élémentaires." Journal of Educational Research Septembre - Octobre 1996 90 (1) 3-12.