Self-Mutilation est souvent un peuple secret avec BPD garder caché
Attention: Le contenu de cet article peut être très déclencheur si vous vous engagez dans une auto-mutilation; s'il vous plaît considérer cela attentivement avant de continuer à lire.
L'automutilation est très difficile à comprendre si vous n'avez jamais ressenti le besoin d'adopter vous-même ce comportement. Si vous avez un ami ou un membre de votre famille avec un trouble de la personnalité borderline (BPD) qui s'auto-mutile, cela peut être effrayant, déroutant et frustrant.
En comprenant pourquoi l'automutilation se produit, vous pouvez aider votre proche à faire face à ces envies et agir comme un réseau de soutien pour elle.
Définition de l'auto-mutilation
L'automutilation implique la destruction ou l'altération directe et délibérée du corps. Des exemples de ces comportements comprennent couper, brûler, se coller avec des aiguilles et des rayures sévères.
L'automutilation est généralement très différente des autres comportements autodestructeurs. La recherche a démontré que les personnes qui s'automutilent n'essaient généralement pas de se suicider lorsqu'elles adoptent le comportement, bien que certaines personnes puissent avoir des sentiments partagés quant à l'intention de la loi. Cela ne veut pas dire que les personnes qui pratiquent l'automutilation ne sont pas suicidaires; Beaucoup de personnes qui s'automutilent ont aussi des pensées suicidaires ou font même des tentatives de suicide. En outre, dans les cas d'automutilation très grave, des personnes sont décédées de leurs blessures.
Pourquoi les gens s'engagent-ils dans une auto-mutilation?
Beaucoup croient que les gens pratiquent l'auto-mutilation pour attirer l'attention. C'est un mythe. La plupart des personnes qui s'automutilent le font en privé et s'assurent que les marques ou les cicatrices sont cachées. Ils porteront souvent des manches longues pour couvrir ces signes. Ils ont souvent honte du comportement et gardent le secret.
Particulièrement pour ceux qui ont un TPL qui ont une sensibilité au rejet, ils s'inquiètent continuellement que les gens découvrent leurs secrets.
La recherche a montré que la plupart des gens s'auto-mutilent afin d'aider à réguler les expériences internes telles que les émotions intenses, les pensées, les souvenirs et les sensations physiques.
Qui s'engage dans l'auto-mutilation?
Malheureusement, l'automutilation est un comportement commun, en particulier chez les personnes atteintes de DBP. Une étude a révélé qu'environ 40% des étudiants des collèges se sont mutilés au moins une fois et qu'environ 10% ont pratiqué l'auto-mutilation 10 fois ou plus. Les preuves suggèrent que les hommes et les femmes se livrent à l'automutilation à des taux égaux.
Les personnes qui ont subi des mauvais traitements durant leur enfance, par exemple en raison d'abus sexuels ou de négligence, ou qui ont été séparées d'un soignant dans leur enfance, courent un plus grand risque d'automutilation que la population en général.
Comment l'auto-mutilation est-elle traitée?
Parce que l'automutilation est souvent une tentative de gérer des sentiments intenses, les traitements cognitivo-comportementaux pour l'auto-mutilation visent à aider la personne à trouver de nouvelles façons plus saines de gérer ses émotions et ses pensées. Par exemple, un traitement cognitivo-comportemental pour le trouble de la personnalité limite, la thérapie comportementale dialectique , aborde les tentatives malsaines de faire face en aidant le patient à apprendre et à pratiquer un nouvel ensemble de compétences d'adaptation.
Dans certains cas, un médecin peut prescrire des médicaments pour aider à réguler les émotions et les sentiments et diminuer l'envie de se faire du mal.
Que faire si un ami ou un proche est mutilé?
Si vous parlez avec votre ami ou votre proche de l'automutilation, il est important de le faire sans porter de jugement. Les approcher calmement et avec soin peut faire que la personne se sente entendue et comprise.
Avant de parler avec un être cher, il peut être judicieux de consulter un thérapeute spécialisé dans le traitement du TPL et l'automutilation. Il peut vous donner des conseils professionnels sur la meilleure façon d'aborder la situation sans effrayer ni bouleverser votre proche.
Obtenez un traitement pour l'auto-mutilation
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez est aux prises avec l'auto-mutilation, il existe une variété de ressources de traitement disponibles, y compris la recherche d'un thérapeute à qui parler.
Sources:
Gratz KL, Conrad SD, et Roemer L. "Facteurs de risque pour l'automutilation délibérée chez les étudiants collégiaux." American Journal of Orthopsychiatry , 72: 128-140, 2002.
Gratz KL. "Dysrégulation des émotions dans le traitement de l'automutilation". Journal of Clinical Psychology: En Session , 63: 1091-1103, 2007.
Gratz KL. "Les facteurs de risque et les fonctions de l'automutilation délibérée: un examen empirique et conceptuel." Clinical Psychology Science and Practice , 10: 192-205, 2003.
Linehan MM. Manuel de formation professionnelle pour le traitement du trouble de la personnalité borderline. New York: Guilford Press, 1993.