Les examens de psychologie peuvent être stressants, mais il n'est pas nécessaire de paniquer à l'approche du jour du test. Bien qu'il n'y ait pas de raccourcis sûrs quand vous étudiez pour un test de psychologie, il y a des choses que vous pouvez faire pour tirer le meilleur parti de votre temps d'étude. La préparation est toujours la clé pour réussir à n'importe quel examen. Ainsi, en commençant tôt et en profitant du temps et des ressources disponibles, vous vous sentirez mieux en mesure d'affronter le test et moins susceptible d'éprouver de l' anxiété .
En suivant ces stratégies relativement simples, vous pouvez être sûr que vous serez prêt lorsque le jour du test arrive.
1 - Commencez vos études tôt
N'attendez pas la veille d'un examen pour commencer à lire les livres. Dès le premier jour de classe, établissez un calendrier d'étude régulier. Prévoyez de passer au moins une heure à étudier pour chaque heure que vous passez en classe, mais soyez prêt à consacrer plus de temps à approfondir le sujet.
Il est également important de prendre en compte vos propres capacités, faiblesses et le sujet en question lors de la création d'un programme d'études. Il peut y avoir certains domaines où vous excellez qui nécessitent une attention moins focalisée, tandis que d'autres domaines peuvent être beaucoup plus difficiles. Concevoir un calendrier d'étude qui vous permet de passer en revue toutes les informations couvertes en classe et de passer encore plus de temps sur ces concepts particulièrement difficiles.
2 - Devenir un auditeur actif pendant les cours de psychologie
Les conférences de classe ne sont pas un moment pour se détendre et laisser l'instructeur continuer à bourdonner. Au lieu de cela, se concentrer sur devenir un auditeur actif et participant à des conférences et des discussions de psychologie. Lisez le matériel scolaire assigné avant chaque session de cours et notez les questions que vous pourriez avoir. Pendant la conférence, prenez des notes de psychologie de qualité que vous pourrez consulter plus tard.
Ne vous inquiétez pas d'écrire tout ce que l'instructeur dit, mais essayez d'exposer les principaux sujets, idées et questions. Rappelez-vous aussi, si le conférencier estime que quelque chose est assez important pour écrire sur le tableau ou sur la diapositive, alors vous devriez certainement l'inclure dans vos notes de cours. Il y a une très forte probabilité que l'information apparaisse sur votre prochain test.
3 - Réviser vos notes de cours fréquemment
Après avoir soigneusement pris des notes de cours de psychologie, il est temps de les mettre à profit. Si vous avez un peu de temps après le cours, asseyez-vous et passez de 15 à 20 minutes à passer vos notes pour la journée. En plus de votre temps d'examen régulier, passez quelques heures chaque semaine à étudier vos notes plus en profondeur. Envisagez de créer des fiches et de pratiquer des tests pour mémoriser des termes de vocabulaire et des concepts psychologiques .
4 - Former un groupe d'étude en psychologie
Étudier en petits groupes est un excellent moyen de se mettre au défi, d'examiner des concepts importants et de discuter des théories que vous avez apprises en classe. Idéalement, vous devriez former un groupe d'environ trois à cinq personnes. Essayez de vous réunir au moins une fois par semaine pour parler du matériel des conférences de classe et des lectures assignées. Une autre option si vous êtes incapable de participer à un petit groupe d'étude est d'assister à des séances d'étude animées par l'instructeur de classe ou l'assistant d'enseignement.
5 - Faites des tests de pratique
Les questionnaires sur la pratique sont un excellent moyen de déterminer les concepts que vous comprenez et ceux sur lesquels vous devez encore travailler. En plus de développer vos propres quiz, vous pouvez souvent trouver des questionnaires sur la pratique à la fin de chaque chapitre de votre manuel. Une autre option est de chercher des tests de psychologie et des quiz sur Internet.
6 - Pensez aux exemples du monde réel
En étudiant les différentes théories psychologiques , réfléchissez à la façon dont ces concepts pourraient s'appliquer dans le monde réel. Considérez des exemples tirés de votre propre vie ou de la vie de personnes que vous connaissez. Par exemple, si vous passiez en revue les étapes du développement cognitif de Piaget, vous pourriez penser aux enfants que vous connaissez qui se trouvent à différents stades de développement, tels que les étapes opérationnelles préopératoires et concrètes.
Ce type d'exercice d'étude est un excellent moyen de se préparer aux tests de psychologie, qui exigent souvent que les élèves identifient des exemples de différents principes psychologiques.
7 - Revoir le matériel de plusieurs façons
Ne vous laissez pas tomber dans une ornière d'étude. Au lieu de cela, mettez-vous au défi d'apprendre le matériel de multiples façons et expérimentez différentes techniques d'étude. L'utilisation de dispositifs tels que des mnémoniques, des cartes flash, des examens de pratique et des discussions de groupe aide à renforcer le matériel dans votre mémoire.
8 - Utilisez les ressources fournies avec votre manuel
De nombreux éditeurs de manuels de psychologie offrent également des sites Web de manuels qui offre une variété d'outils d'étude différents pour les étudiants. Flashcards, tests pratiques et forums de discussion ne sont que quelques-uns des outils qui pourraient être disponibles avec votre manuel. N'ignorez pas ces précieuses ressources! Dans de nombreux cas, votre instructeur peut dessiner plusieurs des questions de test directement à partir de la banque de tests de l'éditeur de livres.
9 - Étudier les concepts les plus difficiles d'abord
Bien qu'il soit tentant de se concentrer sur le matériel le plus simple, l'étude des concepts les plus difficiles est généralement la meilleure façon de se préparer à un test de psychologie. S'attaquer à du matériel difficile lorsque votre esprit est frais et actif vous assure que vous aurez l'énergie mentale et les ressources nécessaires pour vous concentrer pleinement sur le matériel.
Rappelez-vous, cependant, de vous donner des pauses régulières pendant les sessions d'étude. Si vous avez encore du mal à comprendre certains concepts, prenez rendez-vous avec votre instructeur pour discuter plus en détail du matériel.
10 - Étude pour plusieurs heures chaque semaine
Tous les conseils, astuces et techniques d'étude ne peuvent remplacer l'un des facteurs clés pour réussir les tests de psychologie - le temps. Les stratégies d'étude sont un excellent moyen de concentrer votre attention et de tirer le meilleur parti de votre temps d'étude , mais il est essentiel de consacrer plusieurs heures par semaine à l'étude de chaque cours individuel.
La règle de base que la plupart des universités suggèrent est que vous devriez passer au moins deux heures à étudier pour chaque heure que vous passez en classe. Bien que cet engagement de temps puisse sembler intimidant, rappelez-vous que vous pouvez casser ces heures tout au long de la semaine. Passez un peu de temps avec un horaire d'étude qui fonctionne avec votre propre vie et vos obligations personnelles, y compris l'école, la famille et le travail.