Gardez votre cerveau engagé avec un livre
Quand il s'agit de garder votre esprit jeune et le cerveau en bonne santé , la lecture est un passe-temps idéal pour les personnes de tous âges. Bien que l'une des clés de la longévité est un mode de vie actif, le repos et la relaxation sont une partie importante de ce mode de vie. Mais au lieu de regarder quelques heures de télévision à la fin de la journée, essayez de prendre un livre. Votre cerveau vous remerciera du défi d'apprendre quelque chose de nouveau.
En apprenant des concepts et des idées novateurs à partir de la lecture, votre cerveau commencera à établir des liens et à voir ces concepts dans la vie de tous les jours. Par exemple, lisez un livre sur l'architecture et vous verrez les bâtiments différemment. Que vous soyez un lecteur avide qui est simplement coincé dans une ornière ou que vous essayez de prendre une habitude de lecture, voici quelques bonnes idées pour un bon matériel de lecture pour garder votre cerveau actif .
la biographie
Les biographies peuvent vous donner une toute nouvelle perspective non seulement sur les événements qui englobent la vie du sujet, mais aussi sur la façon dont les gens pensent et réagissent aux événements qui les entourent. Trop souvent, nous entendons parler de personnes célèbres à travers les médias ou à propos de personnages historiques à travers des manuels.
Il peut être facile d'oublier que derrière tout le glamour et la politique il y a de vraies personnes avec des peurs, des ambitions, des espoirs et des rêves. Choisissez quelqu'un qui vous intéresse et lisez leur biographie - vous ne penserez probablement plus jamais à eux de la même manière.
Histoire
L'histoire peut être absolument fascinante. Choisissez une ère qui vous plait et plongez. Votre cerveau s'entraînera en se souvenant des événements, des personnes et des époques. Vous allez commencer à voir des liens.
Certains des livres d'histoire les plus intéressants retracent une idée, un produit ou une tendance unique. Apprenez comment les nations en forme de sel, comment la maladie et la maladie ont mis fin aux empires et comment les cultures interagissent.
Auteurs étrangers
La lecture des œuvres d'auteurs étrangers peut donner un aperçu remarquable d'autres cultures et lieux. Des détails comme les coutumes quotidiennes différentes à de plus grandes différences comme la perspective sur la vie ou la religion, quand les livres sont écrits pour d'autres personnes et d'autres langues, vous pouvez apprendre encore plus si vous êtes disposé à ouvrir votre esprit.
Poésie
La poésie est l'un des types de lecture les plus sous-estimés. Les poèmes défient vraiment le cerveau en s'engageant dans le symbolisme, l'allégorie et les significations peu claires. Prenez une anthologie de poèmes et choisissez un poème par jour. Passez du temps sur le poème, lisez-le à haute voix et laissez votre cerveau entourer les mots, les significations et les intentions du poète. Ou profitez-en.
Littérature classique
Les classiques sont classiques pour une raison. Ce que nous considérons la littérature classique contient certains des meilleurs écrits du monde. Ramasser Dickens et obtenir un double plaisir: aperçu de l'Angleterre historique et la profondeur du caractère.
Les classiques peuvent sembler denses au début, mais après les premières pages, vous vous adapterez à l'écriture et serez entraînés dans un temps et une façon de parler différents. Travailler votre cerveau en lisant un langage plus ancien et des phrases plus longues.
Science
Les livres de sciences sont fantastiques. Il y a beaucoup de journalistes scientifiques qui publient des livres qui expliquent bien les concepts et les idées. La science est vraiment une histoire sur un phénomène. Choisissez un sujet - l'astronomie, la physique, la chimie - et trouvez un livre qui a l'air bien. Vous serez bientôt un expert, ou au moins plus éduqué.
Mode d'emploi
Apprenez à construire un bateau, même si vous n'en avez pas l'intention. Découvrez comment préparer des repas que vous ne préparerez peut-être jamais. Obtenez le scoop sur la façon de survivre dans le désert, même si vous êtes plus d'un casanier. Il y a des centaines de livres «comment» amusants à lire et intéressants. Choisissez-en un et apprenez tout ce que vous pouvez. Votre cerveau sera mis au défi en visualisant le projet, en imaginant comment vous le ferez, et toutes les étapes nécessaires pour le planifier. Points bonus si vous apprenez réellement la compétence et que vous en faites bon usage!
Art, mode et design
Ces livres sont souvent les plus chers, mais votre bibliothèque locale a probablement de beaux livres d'art de différentes périodes que vous pouvez parcourir gratuitement. Parcourez les magnifiques photos de ces livres. Entraînez votre cerveau pour comprendre différents thèmes, images et tendances dans l'architecture ou la mode (par exemple). Bientôt, vous verrez les influences dans les bâtiments autour de vous ou sur les vêtements que les gens portent. Enseignez à votre cerveau une nouvelle façon de voir les choses.
Voyage
Les livres de voyage sont souvent drôles, informatifs et détaillés. Découvrez quelques-uns des endroits qui vous intéressent et lisez-les. Planifiez un voyage que vous ne pouvez jamais prendre. Planifiez tous les détails-hôtel, restaurants, sites. Faites des itinéraires détaillés et des budgets. Votre cerveau sera mis au défi par les horaires, les prix et les détails de la culture et de l'histoire. Ou tout simplement profiter des histoires d'aventures d'une autre personne (et mésaventures).
Religion et Culture
Nous entendons parler de religions et de lieux sur les nouvelles et en avons des opinions, mais, en réalité, nous en savons peu. Prenez un livre sur l'Islam et développez une compréhension de l'une des plus grandes religions du monde. Ou essayez le bouddhisme, le judaïsme ou le catholicisme. Découvrez les cultures de l'Amérique centrale, de l'Afrique de l'Est ou de l'Asie du Sud-Est. Plus vous lisez, plus vous apprendrez, et peut-être mieux vous apprécierez vos semblables.