Pourquoi nous l'expérimentons et exemples
Imaginez que vous venez d'entrer dans votre restaurant italien préféré. Lorsque vous franchissez la porte pour la première fois, l'odeur délicieuse de l'ail et des tomates est presque écrasante. Vous vous asseyez pour attendre une table, et après quelques minutes, les odeurs commencent à se dissiper jusqu'à ce que vous les remarquiez à peine. Ceci est un exemple de ce que l'on appelle l'adaptation sensorielle.
Pourquoi expérimentons-nous l'adaptation sensorielle?
L'adaptation sensorielle fait référence à une réduction de la sensibilité à un stimulus après une exposition constante à celui-ci. Tandis que l'adaptation sensorielle réduit notre conscience d'un stimulus constant, elle libère notre attention et nos ressources pour s'occuper d'autres stimuli dans l'environnement qui nous entoure. Nos cinq sens s'ajustent constamment à ce qui nous entoure, ainsi qu'à chacun de nous et à ce que nous vivons, comme le vieillissement ou la maladie.
Imaginez ce que ce serait si vous n'aviez pas d'adaptation sensorielle. Vous pourriez vous retrouver submergé par l'odeur piquante des oignons provenant de la cuisine ou le son de la télévision depuis le salon. Puisque l'exposition constante à un stimulus sensoriel réduit notre sensibilité à ce stimulus, nous sommes en mesure de déplacer notre attention vers d'autres choses dans notre environnement plutôt que de nous concentrer sur un stimulus écrasant.
Exemples
Voici d'autres exemples d'adaptation sensorielle:
- "Pensez à entrer dans une maison où l'on préparait le dîner avec du poisson frit, de la choucroute et du fromage de tête. (Un dîner!) Vous passeriez probablement à la porte, mais les gens qui étaient dans la maison depuis un certain temps ne seraient pas De même, les fumeurs ignorent souvent combien les non-fumeurs sont dérangés par l'odeur de la fumée de tabac, car les récepteurs sensoriels répondent moins aux stimuli immuables, un processus appelé adaptation sensorielle.
(Coon & Mitterer, 2010)
- "Grâce au processus d'adaptation sensorielle, les systèmes sensoriels deviennent moins sensibles aux stimuli constants ou immuables.Quand vous portez une nouvelle montre-bracelet ou une nouvelle bague, vous pouvez d'abord être conscient de la sensation de pression sur votre peau, mais après un certain temps Nous pouvons être reconnaissants pour l'adaptation sensorielle lorsque, après quelques minutes d'exposition, ... les odeurs dans un vestiaire deviennent moins perceptibles.Mais l'adaptation sensorielle peut ne pas se produire lorsque nous sommes exposés à plusieurs stimuli forts, comme le cri strident d'une alarme de voiture. "
(Nevid, 2012) - Quand vous allez dans une pièce sombre ou à l'extérieur la nuit, vos yeux s'adaptent finalement à l'obscurité parce que vos pupilles s'agrandissent pour laisser entrer plus de lumière. De même, lorsque vous êtes en pleine lumière, vos yeux s'ajustent par le rétrécissement de vos pupilles. C'est une autre forme d'adaptation sensorielle.
- Lorsque vous sautez dans une piscine froide ou dans un bain à remous, l'eau peut se sentir désagréablement froide ou beaucoup trop chaude, mais finalement, votre corps s'adapte à la température et il ne fait que légèrement frais ou parfaitement agréable et même, finalement, trop froid.
- Même notre coordination œil-main s'ajuste au besoin. Par exemple, si vous mettez des lunettes qui donnent l'impression que tout est un peu perdu et que vous essayez de lancer une balle sur un objet, votre adaptation sensorielle finira par prendre le dessus et vous ajusterez suffisamment pour pouvoir le frapper.
Sources:
Coon, D. et Mitterer, JO (2010). Introduction à la psychologie: Passerelles vers l'esprit et le comportement avec des cartes conceptuelles. Belmont, Californie: Wadsworth.
Nevid, JS (2012). Essentiel de psychologie: Concepts et applications. Belmont, Californie: Wadsworth.
Webster, MA (2012). Évolution des concepts d'adaptation sensorielle. F1000 Biology Reports , 4 , 21.
"Sensation et Perception: Adaptation Sensorielle." Université de l'Indiana - Purdue University Fort Wayne.