Le processus, les avantages et les inconvénients possibles de la thérapie psychanalytique
La thérapie psychanalytique est l'une des modalités de traitement les plus connues, mais elle est aussi l'une des plus mal comprises par les consommateurs de santé mentale. Ce type de thérapie est basé sur les théories et le travail de Sigmund Freud , qui a fondé l'école de pensée connue sous le nom de psychanalyse.
Qu'est-ce que la thérapie psychanalytique?
La thérapie psychanalytique examine comment l' inconscient influence les pensées et les comportements.
Freud a décrit l'inconscient comme le réservoir de désirs, de pensées et de souvenirs qui sont sous la surface de la conscience consciente. Il croyait que c'étaient ces forces inconscientes qui pouvaient souvent mener à la détresse psychologique et aux perturbations.
La psychanalyse implique souvent d'examiner les expériences de la petite enfance afin de découvrir comment ces événements ont pu façonner l'individu et comment ils contribuent aux actions actuelles. Les personnes qui suivent une thérapie psychanalytique rencontrent souvent leur thérapeute au moins une fois par semaine et peuvent rester en thérapie pendant plusieurs semaines, mois ou même années. Grâce à ce processus, l'espoir est que les gens seront en mesure de comprendre et de prendre conscience des forces inconscientes qui contribuent à leur état mental actuel.
L'histoire de la thérapie psychanalytique
La théorie psychanalytique est née du travail du célèbre psychanalyste Sigmund Freud qui a commencé à développer ses techniques thérapeutiques à la fin des années 1800.
En 1885, Freud commence à étudier et travailler avec Jean-Martin Charcot à la Salpêtrière à Paris. Charcot a utilisé l' hypnose pour traiter les femmes souffrant de ce qu'on appelait alors l' hystérie . Les symptômes de la maladie comprenaient une paralysie partielle, des hallucinations et de la nervosité.
Freud a continué à rechercher l'hypnotisme dans le traitement, mais son travail et son amitié avec son collègue Josef Breuer ont conduit au développement de sa technique thérapeutique la plus célèbre.
Breuer a décrit son traitement d'une jeune femme, connue dans l'histoire de cas comme Anna O. , dont les symptômes d'hystérie ont été soulagés en parlant de ses expériences traumatiques. Freud et Breuer ont collaboré à un livre intitulé Studies on Hysteria et Freud a continué à développer son utilisation de cette « thérapie par la parole ». Cette approche a proposé que parler simplement des problèmes pourrait aider à soulager la détresse psychologique.
Comment fonctionne la thérapie psychanalytique?
Les thérapeutes psychanalytiques passent généralement du temps à écouter les patients parler de leur vie, ce qui explique pourquoi cette méthode est souvent appelée «le traitement parlant». Le fournisseur de soins recherchera des tendances ou des événements importants qui pourraient jouer un rôle dans les difficultés actuelles du client. Les psychanalystes croient que les événements de l'enfance et les sentiments inconscients, les pensées et les motivations jouent un rôle dans la maladie mentale et les comportements inadaptés.
La thérapie psychanalytique utilise également d'autres techniques, y compris l'association libre, l'exploration du transfert, l'observation des défenses et des sentiments que le patient peut ne pas connaître, ainsi que l' interprétation des rêves .
Quels sont les avantages de la thérapie psychanalytique?
Comme pour toute approche du traitement de la santé mentale, la thérapie psychanalytique peut avoir ses avantages et ses inconvénients.
La mesure dans laquelle ces avantages et ces pièges potentiels influencent le choix d'utiliser cette approche dépend de divers facteurs, y compris les préférences individuelles et la gravité des symptômes.
Ce type de thérapie a eu des critiques qui prétendent que la thérapie psychanalytique est trop longue, coûteuse et généralement inefficace. Certains, comme Noam Chomsky et Karl Popper, ont suggéré que la psychanalyse n'avait pas de fondement scientifique. Les idées fausses sur ce type de traitement sont souvent liées à certaines des applications freudiennes plus anciennes, plus classiques, du traitement psychanalytique.
Au cours des dernières décennies, d'importantes recherches ont confirmé les avantages de cette approche.
Le thérapeute offre un environnement empathique et non critique où le client peut se sentir en sécurité en révélant des sentiments ou des actions qui ont entraîné du stress et des difficultés dans sa vie. Souvent, simplement partager ces fardeaux dans le contexte d'une relation thérapeutique peut avoir une influence bénéfique. En outre, il a été démontré que ce type d'auto-examen peut conduire à une croissance émotionnelle continue au fil du temps.
Quels sont les inconvénients de la thérapie psychanalytique?
Comme pour toutes les méthodes de traitement, il existe également des inconvénients potentiels qui devraient également être pris en compte. Les coûts sont souvent cités comme le plus grand inconvénient de la thérapie psychanalytique. De nombreux clients sont en thérapie depuis des années, de sorte que les coûts financiers et de temps associés à cette modalité de traitement peuvent être potentiellement très élevés.
Un mot de
La thérapie psychanalytique est juste une approche de traitement de santé mentale que vous pouvez vouloir considérer. Cette approche peut offrir des avantages qui pourraient convenir à votre situation particulière, mais parlez toujours à votre médecin ou à votre thérapeute pour déterminer quelle méthode de psychothérapie pourrait être la plus efficace pour vos besoins individuels.
> Sources:
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