Même si tout le monde ne les ressentira pas au même degré, tous les antidépresseurs ont des effets secondaires associés. Certains de ces effets secondaires peuvent être mineurs ou ils peuvent disparaître d'eux-mêmes à temps. D'autres, cependant, peuvent avoir tendance à s'attarder ou à interférer significativement avec la vie quotidienne d'une personne. Si une personne a des effets secondaires intolérables, elle devrait parler avec un médecin des options disponibles.
Il est possible qu'un médecin puisse recommander des stratégies efficaces pour y faire face ou modifier le régime médicamenteux du patient pour obtenir de meilleurs résultats. Les gens ne devraient jamais cesser de prendre leurs médicaments sans d'abord consulter un médecin. Ils courent le risque d'une aggravation de la dépression ou de ce qu'on appelle le syndrome de sevrage , qui comprend plusieurs symptômes désagréables tels que fatigue, troubles gastro-intestinaux, anxiété, agitation, irritabilité, insomnie, douleurs musculaires, hallucinations, vision floue, picotements, rêves vifs. , transpiration et sensations de choc électrique.
Voici quelques-uns des effets secondaires les plus courants des antidépresseurs, ainsi que certaines stratégies pour y faire face:
- Étourdissements - Si votre antidépresseur provoque des étourdissements, vous devez prendre plusieurs mesures pour vous protéger des chutes, notamment: se lever lentement lorsque vous êtes assis; utiliser des cannes, des mains courantes ou d'autres articles pour vous soutenir; éviter de conduire ou d'utiliser de la machinerie lourde; éviter les produits contenant de la caféine, du tabac ou de l'alcool; gardez-vous bien hydraté; et prendre votre antidépresseur à l'heure du coucher lorsque le vertige est moins problématique.
- Fatigue - Certaines étapes qui peuvent aider à la fatigue associée aux antidépresseurs comprennent la sieste, faire plus d'exercice, en prenant votre antidépresseur près de l'heure du coucher plutôt qu'en début de journée et en demandant à votre médecin d'ajuster votre dose.
- Vision floue - Les personnes ayant une vision floue peuvent utiliser des gouttes ophtalmiques pour réduire la sécheresse qui entraîne une vision floue. En outre, l'abaissement de votre dose sous la supervision de votre médecin peut aider.
- Effets secondaires sexuels - Certaines des stratégies recommandées par votre médecin comprennent la planification de l'activité sexuelle juste avant la prise quotidienne de votre médicament; ajouter un antidépresseur à votre régime, comme le bupropion (Wellbutrin), qui peut contrer les effets secondaires sexuels; prendre une «pause médicament» pour atténuer temporairement les effets secondaires sexuels; prendre un médicament tel que le sildénafil (Viagra); et s'engager dans de plus longues périodes de préliminaires avant le sexe.
- Gain de poids - Une bonne alimentation et de l'exercice peuvent aider à prendre du poids associé aux antidépresseurs. Il peut également être utile de passer à un médicament différent qui n'est pas aussi susceptible de causer un gain de poids.
- Constipation - Certains des conseils qui peuvent aider à la constipation incluent boire plus d'eau, manger des aliments riches en fibres, faire plus d'exercice et prendre des suppléments de fibres ou des émollients fécaux.
- Insomnie - Voici quelques façons de gérer l'insomnie associée à votre antidépresseur: prendre votre antidépresseur le matin, éviter la caféine, faire de l'exercice plus tôt dans la journée et parler avec votre médecin de la prise d'un sédatif au coucher.
- Bouche sèche - Les stratégies pour traiter la bouche sèche comprennent sucer des glaçons ou boire de l'eau, mâcher de la gomme ou sucer des bonbons durs, éviter la caféine, éviter la respiration buccale, utiliser un vaporisateur buccal hydratant et prendre des précautions particulières avec votre hygiène buccale. peut augmenter le risque de caries.
- Nausées - Pour faire face à la nausée, il peut être utile de prendre votre antidépresseur avec de la nourriture ou de prendre quelque chose comme un antiacide, du Pepto-Bismol ou du gingembre pour apaiser votre estomac. Il peut également être utile de boire beaucoup de liquides, surtout si vous avez vomi. Prendre une dose plus faible sous la surveillance de votre médecin peut également aider avec cet effet secondaire.
- Anxiété - Certaines activités qui peuvent aider à soulager votre anxiété comprennent: l'exercice physique régulier; exercices de respiration profonde, relaxation musculaire ou yoga; prendre un médicament sédatif ; et passer à un antidépresseur moins activant.
Si l'un des effets indésirables ci-dessus devient insupportable et qu'aucun de ces conseils ne vous aide, vous devriez discuter avec votre médecin de vos autres options, y compris en choisissant un autre médicament.
Sources:
Personnel de la clinique Mayo. "Antidépresseurs: Obtenez des conseils pour faire face aux effets secondaires." Clinique Mayo . 9 juillet 2013. Fondation Mayo pour l'éducation médicale et la recherche.
Warner, Christopher H. et. Al. "Antidépresseur syndrome de sevrage." American Family Physician 74.3 (2006): 449-56.