Pourquoi faisons-nous les choses que nous faisons? Qu'est-ce qui motive nos comportements? Les psychologues ont proposé différentes façons de penser à la motivation , y compris une méthode qui consiste à examiner si la motivation provient de l'extérieur (extrinsèque) ou de l'intérieur (intrinsèque) de l'individu.
Bien que les deux types soient importants, les chercheurs ont découvert que la motivation intrinsèque et la motivation extrinsèque peuvent avoir des effets différents sur les comportements et la façon dont les gens poursuivent des objectifs.
Afin de comprendre comment ces types de motivation influencent l'action humaine, il est important de comprendre ce que chacun est et comment cela fonctionne.
Qu'est-ce que la motivation extrinsèque?
La motivation extrinsèque survient lorsque nous sommes motivés à adopter un comportement ou à nous engager dans une activité pour gagner une récompense ou éviter une punition.
Les exemples de comportements qui sont le résultat d'une motivation extrinsèque comprennent:
- Etudier parce que vous voulez obtenir une bonne note
- Nettoyer votre chambre pour éviter d'être réprimandé par vos parents
- Participer à un sport pour gagner des prix
- Participer à un concours pour gagner une bourse
Dans chacun de ces exemples, le comportement est motivé par le désir d'obtenir une récompense ou d'éviter un résultat défavorable. Les gens adoptent un comportement non pas parce qu'ils l'aiment ou parce qu'ils le trouvent satisfaisant, mais pour obtenir quelque chose en retour ou éviter quelque chose de désagréable.
Qu'est-ce que la motivation intrinsèque?
La motivation intrinsèque implique l'engagement dans un comportement parce qu'il est personnellement enrichissant; Essentiellement, effectuer une activité pour elle-même plutôt que le désir d'une récompense externe.
Les exemples d'actions qui sont le résultat de la motivation intrinsèque incluent:
- Participer à un sport parce que vous trouvez l'activité agréable
- Résoudre un puzzle de mots parce que vous trouvez le défi amusant et excitant
- Jouer à un jeu parce que vous le trouvez excitant
Dans chacun de ces cas, le comportement de la personne est motivé par un désir interne de participer à une activité pour son propre bien.
Essentiellement, le comportement lui-même est sa propre récompense.
Motivation extrinsèque ou intrinsèque: quelle est la meilleure?
Ainsi, la principale différence entre les deux types de motivation est que la motivation extrinsèque provient de l'extérieur de l'individu alors que la motivation intrinsèque provient de l'intérieur. Les chercheurs ont également constaté que les deux types de motivation peuvent différer dans leur efficacité au comportement de conduite.
Certaines études ont démontré qu'offrir des récompenses externes excessives pour un comportement déjà intérieurement gratifiant peut conduire à une réduction de la motivation intrinsèque, phénomène connu sous le nom d'effet de surjustification . Dans une étude, par exemple, les enfants qui ont été récompensés pour avoir joué avec un jouet avec lequel ils avaient déjà manifesté de l'intérêt à jouer se sont moins intéressés à l'objet après avoir été récompensés de l'extérieur.
Cela ne veut pas dire que la motivation extrinsèque est une mauvaise chose. La motivation extrinsèque peut être bénéfique dans certaines situations. Il peut être particulièrement utile dans les situations où une personne doit accomplir une tâche qu'elle trouve désagréable. Toutefois:
- Les récompenses externes peuvent susciter l'intérêt et la participation à quelque chose dans lequel l'individu n'avait aucun intérêt initial.
- Les récompenses extrinsèques peuvent être utilisées pour motiver les gens à acquérir de nouvelles compétences ou connaissances. Une fois que ces compétences précoces ont été acquises, les personnes peuvent devenir plus intrinsèquement motivées à poursuivre l'activité.
- Les récompenses externes peuvent également être une source de rétroaction, permettant aux gens de savoir quand leur performance a atteint un niveau qui mérite d'être renforcé .
Les facteurs de motivation extrinsèques devraient être évités dans les situations où:
- L'individu trouve déjà l'activité intrinsèquement enrichissante
- Offrir une récompense pourrait faire ressembler une activité de «jeu» à un «travail»
Quand utiliser la motivation extrinsèque
Alors que la plupart des gens suggèrent que la motivation intrinsèque est la meilleure, ce n'est pas toujours possible dans toutes les situations. Dans certains cas, les gens n'ont tout simplement aucun désir interne de s'engager dans une activité. Des récompenses excessives peuvent être problématiques, mais lorsqu'elles sont utilisées de manière appropriée, les facteurs de motivation extrinsèques peuvent être un outil utile.
Par exemple, la motivation extrinsèque peut être utilisée pour amener les gens à accomplir une tâche de travail ou une tâche scolaire dans laquelle ils n'ont aucun intérêt interne.
Les chercheurs sont arrivés à trois conclusions principales en ce qui concerne les récompenses extrinsèques et leur influence sur la motivation intrinsèque:
- Les récompenses externes inattendues ne diminuent généralement pas la motivation intrinsèque. Par exemple, si vous obtenez une bonne note à un test parce que vous aimez apprendre sur le sujet et que l'enseignant décide de vous récompenser avec une carte-cadeau à votre pizzeria préférée, votre motivation sous-jacente pour apprendre sur le sujet ne sera pas affectée. Cependant, cela doit être fait avec prudence car les gens vont parfois s'attendre à de telles récompenses.
- La louange peut aider à augmenter la motivation interne. Les chercheurs ont constaté que l'offre d'éloges et de commentaires positifs lorsque les gens font quelque chose de mieux par rapport aux autres peut améliorer la motivation intrinsèque.
- La motivation intrinsèque diminuera, cependant, quand des récompenses externes sont données pour accomplir une tâche particulière ou seulement faire un travail minimal. Par exemple, si les parents encensent abondamment leur enfant chaque fois qu'il accomplit une tâche simple, il deviendra moins intrinsèquement motivé pour accomplir cette tâche dans le futur.
Comment la motivation intrinsèque et la motivation extrinsèque influencent-elles l'apprentissage?
La motivation extrinsèque et intrinsèque peut également jouer un rôle important dans les contextes d'apprentissage. Certains experts soutiennent que l'accent traditionnel mis sur les récompenses externes telles que les notes, les bulletins et les étoiles d'or mine toute motivation intrinsèque existante que les élèves pourraient avoir. D'autres suggèrent que ces motivations extrinsèques aident les élèves à se sentir plus compétents dans la salle de classe, améliorant ainsi la motivation intrinsèque.
«L'intérêt d'une personne survit souvent lorsqu'une récompense n'est utilisée ni pour soudoyer ni pour contrôler, mais pour signaler un travail bien fait, comme dans le cas d'un joueur« le plus amélioré »Si une récompense augmente votre sentiment de compétence après avoir fait du bon travail Les récompenses, correctement administrées, peuvent motiver la haute performance et la créativité, et les récompenses extrinsèques (telles que les bourses, les admissions et les emplois qui suivent souvent de bonnes notes) sont là pour rester », explique David G. Meyers dans son texte. Psychologie: Huitième édition en modules .
Un mot de
Alors que la motivation intrinsèque est souvent considérée comme l'idéal, la motivation extrinsèque et la motivation intrinsèque sont des moyens importants de conduire le comportement. Pour comprendre comment ceux-ci peuvent être mieux utilisés, il est important de comprendre certaines des principales différences entre les deux types de motivation, y compris l'impact global que chacun peut avoir sur le comportement.
> Sources:
> Myers, DG. Psychologie: Huitième édition en modules. New York: Worth Publishers; 2010.
> Plotnik, R. & Kouyoumjian. H. Introduction à la psychologie. Belmont, CA: Wadsworth; 2011