Pourquoi vous faites des choses
La motivation intrinsèque fait référence à un comportement motivé par des récompenses internes. En d'autres termes, la motivation à s'engager dans un comportement provient de l'intérieur de l'individu, car il est naturellement satisfaisant pour vous. Cela contraste avec la motivation extrinsèque , qui implique de s'engager dans un comportement afin de gagner des récompenses externes ou d'éviter la punition.
Comprendre la motivation intrinsèque
En psychologie, la motivation intrinsèque distingue les récompenses internes et externes. Dans «Introduction à la psychologie: passerelles à l'esprit et comportement avec les cartes conceptuelles», les auteurs proposent cette définition:
"La motivation intrinsèque se produit lorsque nous agissons sans récompenses externes évidentes Nous apprécions simplement une activité ou la voyons comme une opportunité d'explorer, d'apprendre et d'actualiser notre potentiel."
Considérez pour un moment votre motivation pour lire cet article. Si vous le lisez parce que vous avez un intérêt pour la psychologie et que vous voulez simplement en savoir plus sur le sujet de la motivation, alors vous agissez sur la base de la motivation intrinsèque. Si, cependant, vous lisez ceci parce que vous devez apprendre l'information pour une classe et éviter d'obtenir une mauvaise note, alors vous agissez basé sur la motivation extrinsèque .
À quand remonte la dernière fois que vous avez fait quelque chose simplement pour le plaisir de l'activité elle-même? Il y a un certain nombre d'activités qui entrent dans cette catégorie. Par exemple, vous pouvez planter un jardin, peindre une image, jouer à un jeu, écrire une histoire ou lire un livre. Ceux-ci peuvent ou ne peuvent pas produire quelque chose ou être récompensés de quelque façon que ce soit.
Au lieu de cela, nous les faisons parce que nous aimons, ils nous rendent heureux.
La satisfaction interne
Lorsque vous poursuivez une activité pour la jouissance pure, vous le faites parce que vous êtes intrinsèquement motivé. Vos motivations pour s'engager dans le comportement proviennent entièrement de l'intérieur plutôt que d'un désir d'obtenir un certain type de récompenses externes telles que des prix, de l'argent ou des acclamations.
Bien sûr, cela ne veut pas dire que les comportements intrinsèquement motivés ne viennent pas avec leurs propres récompenses. Ces récompenses impliquent de créer des émotions positives au sein de l'individu.
Les activités peuvent générer de tels sentiments lorsqu'elles donnent aux gens le sens de participer à des activités de bénévolat ou d'église. Ils peuvent également vous donner un sentiment de progrès lorsque vous constatez que votre travail accomplit quelque chose de positif ou de compétence lorsque vous apprenez quelque chose de nouveau ou que vous devenez plus compétent dans une tâche.
Récompenses intrinsèques et motivation
Les chercheurs ont découvert qu'offrir des récompenses externes ou des renforts pour une activité déjà enrichissante en interne peut en fait rendre l'activité moins intrinsèquement enrichissante. Ce phénomène est connu comme l' effet de surjustification .
"La jouissance intrinsèque d'une activité fournit une justification suffisante à son comportement", explique l'auteur Richard A. Griggs dans son livre "Psychology: A Concise Introduction". "Avec l'ajout du renforcement extrinsèque, la personne peut percevoir la tâche comme injustifiée et ensuite essayer de comprendre sa véritable motivation (extrinsèque ou intrinsèque) pour s'engager dans l'activité."
Il est également suggéré que les gens sont plus créatifs lorsqu'ils sont intrinsèquement motivés.
Dans les environnements de travail, par exemple, la productivité peut être augmentée en utilisant des récompenses extrinsèques comme un bonus. Cependant, la qualité réelle du travail effectué est influencée par des facteurs intrinsèques. Si vous faites quelque chose que vous trouvez enrichissant, intéressant et stimulant, vous êtes plus susceptible de trouver de nouvelles idées et des solutions créatives.
Motivation à apprendre
La motivation intrinsèque est un sujet important dans l'éducation. Les enseignants et les concepteurs pédagogiques s'efforcent de développer des environnements d'apprentissage intrinsèquement enrichissants. Malheureusement, de nombreux paradigmes traditionnels suggèrent que la plupart des étudiants trouvent l'apprentissage ennuyeux, de sorte qu'ils doivent être aiguillés de manière extrinsèque dans des activités éducatives.
Dans «Making Learning Fun: une taxonomie des motivations intrinsèques à l'apprentissage», les auteurs Thomas Malone et Mark Leeper suggèrent que cela n'a pas besoin d'être le cas. Ils identifient plusieurs façons de rendre les environnements d'apprentissage intrinsèquement enrichissants.
Les auteurs définissent les activités comme étant intrinsèquement motivantes si «les gens s'y engagent pour eux-mêmes, plutôt que pour recevoir une récompense externe ou éviter une punition externe.» Nous utilisons les mots amusant, intéressant, captivant, agréable et intrinsèquement motivant. ou moins interchangeable pour décrire de telles activités. "
Les facteurs qu'ils identifient comme une motivation intrinsèque croissante comprennent:
- Défi: Les gens sont plus motivés quand ils poursuivent des objectifs avec une signification personnelle et quand atteindre l'objectif est possible mais pas nécessairement certain. Ces objectifs peuvent également se rapporter à leur estime de soi lorsque la rétroaction sur le rendement est disponible.
- Curiosité: La motivation interne augmente lorsque quelque chose dans l'environnement physique attire l'attention de l'individu (curiosité sensorielle). Il se produit également lorsque quelque chose au sujet de l'activité stimule la personne à vouloir en apprendre davantage (curiosité cognitive).
- Contrôle: Les gens veulent un contrôle sur eux-mêmes et leur environnement et veulent déterminer ce qu'ils recherchent.
- Coopération et compétition: La motivation intrinsèque peut être augmentée dans des situations où les gens acquièrent de la satisfaction à aider les autres. Elle s'applique également aux cas où ils sont en mesure de comparer favorablement leur propre performance à celle des autres.
- Reconnaissance: Les gens apprécient que leurs réalisations soient reconnues par les autres, ce qui peut augmenter la motivation interne.
Notre perspective sur les récompenses diffère
Les experts ont noté que l'offre de récompenses inutiles peut avoir des coûts inattendus. Bien que nous aimions penser qu'offrir une récompense améliorera la motivation , l'intérêt et la performance d'une personne, ce n'est pas toujours le cas.
Par exemple, lorsque les enfants sont récompensés pour avoir joué avec des jouets avec lesquels ils aiment déjà jouer, leur motivation et leur plaisir diminuent.
Il est important de noter, cependant, qu'un certain nombre de facteurs peuvent influencer si la motivation intrinsèque est augmentée ou diminuée par des récompenses externes. La saillance ou la signification de l'événement lui-même joue souvent un rôle essentiel.
Un athlète participant à un événement sportif peut considérer le prix du gagnant comme une confirmation de la compétence et de l'exceptionnalité du gagnant. D'un autre côté, certains athlètes peuvent considérer le même prix comme une sorte de pot-de-vin ou de coercition. La façon dont l'individu perçoit l'importance des différentes caractéristiques de l'événement a une incidence sur le fait que la récompense affectera la motivation intrinsèque d'une personne à participer à cette activité.
Un mot de
Le concept de motivation intrinsèque est fascinant. Dans votre propre vie, il y a probablement beaucoup de choses que vous faites qui tombent dans cette catégorie et ce sont des éléments importants pour une vie bien équilibrée. Par exemple, si nous passons tout notre temps à travailler pour gagner de l'argent, nous risquons de passer à côté des plaisirs simples de la vie. Réaliser vos propres motivations intrinsèques et extrinsèques et les équilibrer peut être très enrichissant.
> Source:
> Coon D, Mitterer JO. Introduction à la psychologie: passerelles à l'esprit et au comportement avec les cartes conceptuelles. Belmont, CA: Wadsworth; 2010.
> Griggs RA. Psychologie: une introduction concise. 3ème éd. New York: Worth Publishers; 2010.
> Malone TW, Lepper MR. Rendre l'apprentissage amusant: une taxonomie des motivations intrinsèques à l'apprentissage. Dans: Snow RE, Farr MJ, éd. Aptitude, apprentissage et instruction: Iii. Analyse de processus conative et affective. Hillsdale, New Jersey: Erlbaum; 1987.