Le père de la psychologie positive moderne
"La caractéristique déterminante des pessimistes est qu'ils ont tendance à croire que les mauvais événements vont durer longtemps, saperont tout ce qu'ils font, et sont de leur faute.Les optimistes, qui sont confrontés aux mêmes coups durs de ce monde, pensent à Ils ont tendance à croire que la défaite n'est qu'un revers temporaire ou un défi, que ses causes se limitent à ce seul cas. " - Martin Seligman, optimisme appris, 1991.
Plus connu pour
Jeunesse
Martin Seligman est né le 12 août 1942 à Albany, New York. Après avoir obtenu son diplôme d'études secondaires, il a fréquenté l'université de Princeton où il a obtenu un diplôme AB en 1964. En 1967, il a obtenu un doctorat. en psychologie de l'Université de Pennsylvanie.
Carrière
Après avoir travaillé comme professeur adjoint à l'Université Cornell, il est retourné enseigner la psychologie à l'Université de Pennsylvanie. Pendant ce temps, il a commencé à faire des recherches sur les élèves sans défense. Seligman a découvert que lorsque les gens sentent qu'ils n'ont aucun contrôle sur leur situation, ils ont tendance à abandonner plutôt qu'à se battre pour le contrôle. Ses recherches sur l'impuissance et le pessimisme ont eu des implications importantes dans la prévention et le traitement de la dépression .
Le travail de Seligman à la recherche d'attitudes pessimistes apprises l'amène finalement à développer un intérêt pour l'optimisme, un intérêt qui mènera éventuellement à l'émergence d'une nouvelle branche de la psychologie.
En 1995, une conversation importante avec sa fille, Nikki, a aidé à changer la direction de sa recherche. Tout en désherbant dans le jardin, Seligman est devenu perturbé et a crié à sa fille. Dans une allocution à l'Association de psychologie de Caroline du Nord, Seligman a décrit comment sa fille lui rappelait sévèrement qu'elle n'avait pas pleurniché une seule fois depuis qu'elle avait promis de renoncer à pleurnicher son cinquième anniversaire.
Si elle était capable d'abandonner pleurnicher, elle a raisonné, son père devrait être capable de «cesser d'être un tel grognement."
En 1996, Seligman a été élu président de l' American Psychological Association par le plus grand vote dans l'histoire de l'organisation. Chaque président de l'APA est invité à choisir un thème central pour son mandat et Seligman a choisi la psychologie positive. Plutôt que de se concentrer sur ce qui nous afflige, il voulait que la santé mentale ne se limite pas à l'absence de maladie. Au lieu de cela, Seligman s'est efforcé d'inaugurer une nouvelle ère de psychologie qui se concentre également sur ce qui rend les gens heureux et épanouis. Aujourd'hui, Seligman est le directeur du Positive Psychology Center de l'Université de Pennsylvanie.
Contributions à la psychologie
Influencé par les penseurs humanistes précédents comme Carl Rogers et Abraham Maslow , la psychologie positive a continué de croître au cours des deux dernières décennies. Seligman est souvent désigné comme le père de la psychologie positive moderne.
Dans l'article de 2002 de Haggbloom et al. Sur les psychologues les plus influents du 20ème siècle, Seligman a été classé comme le 31ème psychologue le plus éminent en plus d'être le 13ème psychologue le plus souvent cité dans les manuels d'introduction à la psychologie.
Publications sélectionnées
- Seligman, Martin EP (1975). Impuissance: sur la dépression, le développement et la mort. San Francisco: WH Freeman.
- Seligman, Martin EP (1991). Optimisme appris: Comment changer votre esprit et votre vie. New York: Knopf.
- Seligman, Martin EP (1993). Ce que vous pouvez changer et ce que vous ne pouvez pas: Le guide complet de l'auto-amélioration réussie. New York: Knopf.
- Seligman, Martin EP (2002). Bonheur authentique: en utilisant la nouvelle psychologie positive pour réaliser votre potentiel de réalisation durable. New York: Presse libre.
> Sources:
Haggbloom, SJ et al. (2002). Les 100 psychologues les plus éminents du 20e siècle. Examen de la psychologie générale. 6 (2) , 139-15.
Hirtz, Rob. (1998). Le voyage de Martin Seligman de l'impuissance acquise au bonheur appris. La gazette de Pennsylvanie . http://www.upenn.edu/gazette/0199/hirtz.html
Kass, S. (2000). Martin EP Seligman vante la psychologie positive au programme Smithsonian. Monitor on Psychology 31 , 9. http://www.apa.org/monitor/oct00/seligman.html
Rencontrez le Dr Seligman. (2006). Bonheur authentique . Université de Pennsylvanie. http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/seligman.aspx?id=157
Wallis, Claudia. (2005). La nouvelle science du bonheur. Temps .