Les professionnels de la santé mentale sont votre meilleur pari
Si vous pensez que vous pourriez avoir une dépression clinique, vous pouvez ne pas savoir quoi faire ou par où commencer. La dépression clinique a des symptômes tels que la perte d'appétit; sentiments de tristesse, de désespoir ou de culpabilité; se sentir fatigué ou agité; se désintéresser de choses que vous avez déjà aimées; isolement; difficulté à dormir ou à dormir trop; et le gain ou la perte de poids. Voici quelques astuces pour aider.
Exclure d'autres conditions
Votre première visite devrait être à votre médecin de famille pour un examen approfondi. Il y a plusieurs conditions médicales qui peuvent causer des symptômes de dépression, tels que les carences en vitamines et en minéraux , les changements hormonaux féminins, et les conditions thyroïdiennes. En outre, plusieurs médicaments peuvent avoir une dépression comme effet secondaire. Si votre médecin ne trouve aucun de ces facteurs comme cause de votre dépression, vous pouvez alors être référé à un professionnel de la santé mentale , tel qu'un psychiatre, un psychologue ou un conseiller.
Pourquoi un professionnel de la santé mentale est préférable de traiter la dépression
Il est très important - surtout si c'est la première fois que vous voyez quelqu'un pour la dépression - que vous obteniez une référence si votre médecin soupçonne une dépression. Votre médecin de famille peut vouloir dire qu'il vous prescrit un antidépresseur, mais il n'est pas le médecin le mieux qualifié pour traiter la dépression . Il ne peut pas vous offrir de psychothérapie ni avoir l'expérience des nuances de la prescription de psychotropes.
La psychiatrie est un mélange d'art et de science. Traiter la dépression n'est pas aussi simple que de donner une ordonnance à Zoloft et de l'envoyer en route. Certains auront besoin de plusieurs essais de différents médicaments pour en trouver un qui soulage le mieux leurs symptômes. Certains auront besoin de plus d'un médicament pour contrer les effets secondaires ou pour amplifier les effets positifs.
D'autres encore pourraient bénéficier de l'ajout d'une psychothérapie au mélange. En outre, vous pouvez avoir un trouble complètement différent. Le trouble bipolaire est l'un de ces troubles qui peuvent être initialement diagnostiqués à tort comme une dépression, mais nécessite un traitement très différent.
Envisager de voir un psychiatre initialement
Certains nouveaux patients ont tendance à consulter un psychologue ou un conseiller pour leur évaluation initiale plutôt qu'un psychiatre . Cela peut être bénéfique pour beaucoup, mais pour d'autres, ce n'est pas suffisant. Seul un psychiatre est un médecin et donc capable de prescrire des médicaments. Si votre dépression provient d'un déséquilibre chimique , la thérapie par la parole ne sera pas suffisante pour vous soigner. Il est préférable de faire votre première visite chez un psychiatre, qui peut vous prescrire des médicaments et vous offrir une psychothérapie si nécessaire. Cette approche à deux volets de la médication et de la thérapie verbale est souvent la plus bénéfique pour les patients.
Bien que votre psychiatre soit qualifié pour vous offrir des services de psychothérapie, ne soyez pas surpris s'il vous réfère à un deuxième professionnel non médical pour votre thérapie alors qu'il se concentre sur la mise au point de vos médicaments. Il y a un certain débat au sein de la communauté psychiatrique quant à savoir si le rôle du psychiatre en tant que thérapeute de la parole est devenu obsolète à mesure que nous en apprenons davantage sur les fondements biologiques de la dépression et de la maladie mentale.
Certains soutiennent que la thérapie peut être laissée aux psychologues tandis que le psychiatre se concentre sur les complexités des soins médicaux du patient. Cependant, la psychothérapie fait partie de la formation des psychiatres et ils sont pleinement qualifiés pour l'offrir aux patients s'ils le souhaitent.
Obtenir de l'aide signifie que vous êtes sur le chemin de la guérison
La chose la plus importante à retenir à propos de la recherche d'un traitement de la dépression est simplement de parler et de demander. La dépression n'est pas un signe de faiblesse ou de paresse. C'est un signe que quelque chose est en déséquilibre. Avec un traitement approprié, vous pouvez vous sentir bien à nouveau.