L'osmophobie, définie dans les dictionnaires médicaux comme une peur morbide des odeurs, est relativement rare en tant que phobie autonome. Cependant, il est assez fréquent chez ceux qui souffrent de migraines. Certaines personnes souffrant de migraine rapportent que leurs maux de tête sont déclenchés par des odeurs fortes. Naturellement, cette connexion pourrait conduire à une peur des odeurs. Peu importe si oui ou non des maux de tête sont présents, l'osmophobie peut cependant sembler accablante.
Cependant, l'osmophobie est plus qu'une simple peur. C'est une véritable phobie par laquelle la peur devient extrême et, dans certains cas, irrationnelle. Les phobies peuvent avoir des effets débilitants sur les personnes qui interfèrent avec leur capacité à accomplir leurs activités quotidiennes.
Osmophobie et migraines
Une étude brésilienne de 2015 a révélé que sur 235 patients souffrant de céphalées, 147 patients avaient reçu un diagnostic de migraine et 53% des migraineux avaient une osmophobie. L'étude a également révélé que parmi les patients souffrant de maux de tête, ceux avec des migraines et un nombre important d'années d'antécédents de maux de tête ont présenté plus de signes d'osmophobie.
Dans certains cas, une certaine odeur peut déclencher une migraine dans la population sujette à ces maux de tête graves.
Déclencheurs
Le sens de l'odorat est très personnalisé, et ce qui sent bon pour une personne peut sentir mauvais à l'autre. De plus, les odeurs sont fortement liées aux souvenirs des expériences passées. Sentir le parfum préféré de grand-mère ou les fleurs qui étaient en fleurs le jour où vous avez proposé à votre femme peut déclencher un flot soudain de souvenirs positifs.
De même, ceux qui souffrent d'osmophobie peuvent être déclenchés par une large gamme de parfums possibles.
Les symptômes associés à l'osmophobie
- Anxiété extrême
- Bouche sèche
- Respiration rapide
- Rythme cardiaque irrégulier
- La nausée
- Transpiration excessive
- Incapacité d'articuler des mots ou des phrases
- Secouant ou tremblant
- Essoufflement
Osmophobie et autres troubles
Outre les migraines, l'osmophobie est parfois liée à d'autres troubles.
Par exemple, ceux qui ont la chimiophobie ou la peur des produits chimiques peuvent avoir une forte aversion pour toute odeur chimique. Les personnes ayant peur des animaux peuvent réagir fortement aux odeurs d'animaux. Ceux qui ont peur de l'eau peuvent être sensibles à l'odeur de l'océan.
La gestion
Comme toute phobie, l'osmophobie qui n'est pas liée à un problème médical répond généralement bien à une variété de techniques thérapeutiques. La désensibilisation systématique, dans laquelle vous êtes progressivement exposé à l'odeur redoutée, est particulièrement utile. Si votre osmophobie est liée aux migraines, informez votre thérapeute. Votre médecin devra participer à votre traitement afin de ne pas aggraver vos maux de tête.
D'autres traitements
- La thérapie cognitivo-comportementale aide les patients à reconnaître leurs déclencheurs et aide à développer des techniques d'adaptation
- Les médicaments utilisés pour traiter l'anxiété
- Méditation et techniques de relaxation
- Thérapie d'exposition
- Psychothérapie
> Source:
> Mainardi F, Maggioni F, Zanchin G. Odeur de migraine: l'osmophobie comme marqueur diagnostique clinique? Céphalée. 2016 juil 4. pii: 0333102416658710. [Epub avant impression]
> PA Rocha-Filho, Marques KS, Torres RC, Leal KN. Osmophobie et maux de tête dans les soins primaires: prévalence, facteurs associés et importance dans le diagnostic de la migraine. Mal de tête. 2015 juin; 55 (6): 840-5. doi: 10.1111 / head.12577.