Trop de télévision est-elle nuisible?
Le concept de dépendance à la télévision
La dépendance à la télévision a été conceptualisée et débattue depuis les années 1970, de sorte qu'elle est antérieure à certaines des dépendances comportementales qui l'ont depuis dépassée en termes de recherche scientifique et d'acceptation généralisée, comme la dépendance à Internet. Bien que les premières recherches sur la dépendance à la télévision étaient limitées, le concept de dépendance à la télévision était relativement bien accepté par les parents, les éducateurs et les journalistes, car la télévision devenait plus courante, notamment chez les enfants. 'temps d'écran, bien avant la montée de l'Internet.
Des enquêtes plus récentes ont montré qu'il existe une large acceptation par le public que la télévision crée une dépendance.
Les symptômes de la dépendance à la télévision
Lorsque la dépendance à la télévision a été étudiée dans les années 1970, elle a été décrite comme correspondant à cinq des sept critères de DSM utilisés pour diagnostiquer la dépendance à une substance. Les gens qui étaient accro à la télévision passaient une grande partie de leur temps à le regarder; ils regardaient la télé plus longtemps ou plus souvent qu'ils ne le souhaitaient; ils ont fait des efforts infructueux répétés pour réduire leur visionnage de la télévision; ils se sont retirés ou ont abandonné d'importantes activités sociales, familiales ou professionnelles pour regarder la télévision; et ils ont signalé des symptômes de «désengagement» tels que l'inconfort subjectif lorsqu'ils étaient privés de télévision.
Des études menées auprès de personnes toxicomanes auto-identifiées ont montré que ceux qui se considéraient comme accro à la télévision étaient plus généralement malheureux, anxieux et renfermés que les autres qui regardent la télévision et utilisaient la télévision pour se distraire des humeurs négatives, des inquiétudes et des peurs. ennui.
Ils sont peut-être un peu plus susceptibles d'être solitaires, hostiles et dépourvus de capacité ou d'intérêt pour les liens sociaux avec les autres, bien qu'il soit difficile de savoir s'il existe un lien de causalité entre ces caractéristiques de la personnalité et la dépendance à la télévision.
D'autres caractéristiques qui ont été associées à la dépendance à la télévision auto-identifiée sont la susceptibilité à l'ennui et l'utilisation de la télévision pour remplir le temps.
La télévision est utilisée comme un moyen d'éviter plutôt que de rechercher une stimulation. De plus, les personnes qui deviennent dépendantes de la télévision ont un contrôle attentionnel médiocre, une culpabilité et sont sujettes à des rêveries impliquant la peur de l'échec.
Les risques de la dépendance à la télévision
La recherche a révélé des preuves troublantes que l'écoute excessive de la télévision est associée à une durée de vie plus courte. Les personnes les plus à risque regardaient en moyenne 6 heures de télévision par jour et avaient une durée de vie de près de 5 ans inférieure à celle des personnes qui ne regardaient pas la télévision.
Mais la télévision elle-même cause-t-elle une durée de vie plus courte? Peut-être pas. Les auteurs de l'étude ont déclaré que les résultats peuvent être causés par quelque chose d'autre associé à une surveillance excessive de la télévision, comme la suralimentation , le manque d'exercice ou la dépression .
En effet, il existe plusieurs comportements addictifs qui se prêtent à des heures de regarder la télévision. La dépendance à la marijuana et la dépendance à l'héroïne ont tendance à mener à de nombreuses heures passées à ne rien faire. Les personnes souffrant de douleur chronique qui sont dépendantes des analgésiques ont souvent une mobilité limitée et ne peuvent donc pas en sortir. Et tandis que la recherche sur la dépendance au shopping tend à être axée sur les magasins de détail et les achats en ligne, elle peut négliger l'un des scénarios les plus compulsifs pour le shopaholic - la chaîne d'achat.
La télévision peut être une source de dépendance, ainsi que d'autres formes de médias, tels que la dépendance aux jeux vidéo, la dépendance à Internet , le cybersexe et même la dépendance au smartphone . Et même s'il est tout à fait possible que la télévision elle-même crée une dépendance, il semble probable qu'elle coexiste avec de nombreuses autres dépendances qui alimentent l'isolement ressenti par les personnes ayant de nombreuses autres addictions comportementales et toxicomanies.
Sources
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