Alors que la génétique joue un rôle, l'environnement est également une cause majeure de GAD
Le trouble d'anxiété généralisée (TAG) est un trouble caractérisé par un souci constant, le stress , l' anxiété et la peur , sans cause réelle derrière ces sentiments. Qu'il s'agisse de s'inquiéter de l'argent ou des proches, si vous avez GAD, vous pouvez vous attendre à un désastre à chaque tournant. L'anxiété peut devenir si envahissante qu'elle interfère avec votre fonctionnement quotidien.
GAD est extrêmement répandue, avec plus de 4 millions d'Américains touchés chaque année.
Il commence souvent à l'adolescence ou au début de l'âge adulte, mais il peut s'installer à tout âge. La cause exacte du TAG n'est pas connue, mais les scientifiques pensent que le TAG est causé par un mélange de facteurs génétiques , biologiques et environnementaux.
Génétique et biologie
Les antécédents familiaux peuvent jouer un rôle pour déterminer si vous aurez GAD ou non. Si vous avez des parents ou des grands-parents qui luttent contre l'anxiété, votre risque de l'avoir est augmenté.
Certains chercheurs suggèrent que GAD est causée par des défauts dans le cerveau, en particulier les régions du cerveau impliquées dans le traitement des émotions. On croit que si ces régions sont compromises de quelque façon que ce soit, votre humeur et vos craintes sont touchées.
Il est supposé que la génétique et la biologie ne jouent qu'un rôle mineur dans le développement du TAG; il est suggéré qu'environ 35% des personnes atteintes de TAG ont des facteurs génétiques ou biologiques. Le reste de la population avec GAD peut avoir été formé par des facteurs environnementaux à la place.
Facteurs environnementaux
Les chercheurs en santé mentale ont découvert qu'un traumatisme durant l'enfance peut augmenter le risque de développer un TAG. La violence physique et mentale, la mort d'un être cher, la désertion, le divorce ou l'isolement peuvent tous être des facteurs contributifs. En utilisant des substances addictives quotidiennes comme la caféine peut également augmenter les sentiments d'inquiétude ou de nervosité.
Certains scientifiques croient que l'anxiété est un comportement appris de sorte que si vous avez un parent qui est toujours anxieux, vous imitez et reproduisez ce comportement aussi. Les habiletés sociales précoces et les rencontres maladroites peuvent aussi façonner une anxiété durable.
Pendant les périodes de stress sévères, le potentiel de développer des conditions d'anxiété est augmenté. Le stress prolongé est également un moment courant lorsque GAD apparaît pour la première fois. Pour beaucoup de gens, ils découvrent qu'ils ont GAD tout en occupant un emploi qu'ils ne peuvent pas supporter ou en passant par un méchant divorce.
Traiter GAD
Les troubles anxieux comme GAD sont incroyablement complexes et ne sont pas quelque chose que vous pouvez simplement sortir de. Vous ne serez peut-être jamais capable de déterminer la cause exacte de votre anxiété. Mais comprendre les causes potentielles du TAG peut être important dans votre plan de traitement. Indépendamment de la façon dont le TAG survient, il peut être traité par une thérapie et des médicaments.
Si vous avez eu de la difficulté à faire face à une anxiété accablante et que vous pensez que cela nuit à votre qualité de vie, il est peut-être temps de parler à votre médecin de soins primaires et de vous référer à un fournisseur de soins de santé mentale. Un thérapeute ayant de solides antécédents de troubles anxieux comprendra ce que vous traversez et ne vous rendra pas idiot ou n'agira pas comme si vous étiez paranoïaque.
Elle vous aidera à gérer vos symptômes et à développer des habiletés d'adaptation pour que vous puissiez commencer à vous attaquer au TAG et mener une vie plus riche.
La source:
Maddux, James E. Auto-efficacité, adaptation et ajustement: théorie, recherche et application . La série Plenum en psychologie sociale / clinique., (Pp. 69-107). New York, NY, États-Unis: Plenum Press, 1995.