La politicophobie, ou la peur de la politique, est un terme fourre-tout qui englobe un large éventail de peurs individuelles. Certaines personnes ont peur du processus politique, d'autres des politiciens. Certains craignent d'aller dans un bureau de vote et de voter, alors que d'autres ont peur de devoir choisir des élus. Parce qu'il y a tellement de variations sur la politicophobie, la peur est extrêmement individualisée.
Ce qui fait peur à une personne peut sembler totalement inoffensif pour quelqu'un d'autre. Voici un aperçu de quelques exemples.
Peur du processus politique
La saison électorale est généralement remplie de bouffonneries, de publicités pointues et de débats âprement disputés. Si vous n'êtes pas à l'aise avec les conflits, vous pourriez être tenté de vous cacher à la maison avec la télévision pendant les mois précédant une élection majeure.
Peur des politiciens
Comme les avocats et les vendeurs de voitures d'occasion, les politiciens ont la réputation d'être rusés et indignes de confiance. Alors que beaucoup de gens n'aiment pas les politiciens, une peur réelle d'eux est un peu plus inhabituel. Ce qui est plus commun, cependant, est la peur d'un politicien spécifique.
Pendant la saison électorale, il semble que tout le pays prenne parti. Des grandes sociétés aux chefs religieux individuels, les politiciens cherchent des mentions qui, selon eux, peuvent aider leur candidature à l'élection. Mais presque invariablement, endosser un candidat signifie s'exprimer contre ses adversaires.
Lorsque ce message provient d'une source fiable, il est facile de le prendre à cœur. Vous pouvez commencer à craindre un politicien qui court devant dans les sondages et qui se trouve être quelqu'un contre qui votre pasteur, ami le plus proche ou patron répand un message de haine.
Peur de voter
Les lieux de scrutin peuvent être intimidants, en particulier pour ceux qui souffrent de phobie sociale, d'agoraphobie ou de claustrophobie.
Bien que la plupart des districts aient maintenant des lois interdisant les campagnes électorales dans les bureaux de vote, les partisans des deux côtés alignent souvent les trottoirs dans une tentative de dernière minute pour convaincre les électeurs de choisir un candidat en particulier. Il peut se sentir quelque chose comme marcher le gant pendant que les militants crient des slogans et distribuent la littérature.
À l'intérieur du lieu de vote, vous devez passer par une série d'étapes allant de la présentation de l'identification à la votation. Les membres du personnel de sondage sont impatients de montrer des exemples de bulletins de vote et de s'assurer que vous comprenez le processus. Pour ceux qui souffrent de certains types de phobie sociale ou d' agoraphobie , cette interaction peut sembler angoissante.
Peur de choisir les fonctionnaires élus
Bien que chaque personne ne dispose que d'une voix, ce vote peut faire une différence décisive dans le résultat final de l'élection. Si vous ne savez pas où vous en êtes, si vous n'êtes pas familier avec certains candidats ou si vous ne savez pas comment remplir le bulletin de vote, vous pourriez avoir peur de faire le mauvais choix. La peur de la responsabilité est puissante, et certaines personnes développent une peur presque paralysante d'avoir un impact négatif sur l'avenir.
Peur des résultats
Certaines personnes n'ont pas peur de voter, mais ont peur de la direction que prend le pays.
Cela semble être particulièrement vrai lorsque les élections tombent en période de guerre, d'incertitude économique ou d'autres négativités. Les promesses de campagne, les publicités sur les attaques et les tergiversations augmentent les effets, chaque partie essayant désespérément de convaincre les électeurs que de «mauvaises choses» se produiront si l'autre camp est élu.
Lors des élections présidentielles, l'équilibre des pouvoirs est fréquemment mentionné. La législation doit passer par la Chambre et le Sénat avant d'être signée par le président. En contrôlant deux ou même les trois branches du gouvernement, il est plus facile pour un parti politique d'adopter son programme, alors naturellement, les deux grands partis veulent obtenir le plus de contrôle possible.
Mais cette lutte pour le contrôle permet à ceux qui soutiennent le côté «perdant» de développer de fortes craintes quant à ce que l'avenir réserve.
Stratégies d'auto-assistance
Il serait pratiquement impossible d'échapper complètement à la saison électorale. Des élections majeures, en particulier la course présidentielle, sont tissées dans le tissu de notre société. Le discours d'élection est partout, du refroidisseur d'eau dans le bureau aux réseaux d'information 24 heures sur 24.
Si la politicophobie interfère avec votre vie quotidienne, vous voudrez peut-être parler à un thérapeute . Avec un peu de pratique, il est possible d'atténuer les effets. Essayez ces astuces simples lorsque vous vous sentez dépassé par la peur de la politique.
- Savoir quand s'éloigner d'une discussion politique.
- Surveillez les premiers caucus, puis éteignez la télévision.
- Faites une promenade ou faites une balade à vélo.
- Appelez un ami qui n'a pas d'esprit politique et partez dîner.
Et rappelez-vous: c'est normal d'écouter un débat maintenant et ensuite. Rester informé est sain, mais se laisser glisser dans une obsession ne l'est pas.
La source:
Association psychiatrique américaine. (1994). Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (4e éd.) . Washington, DC: Auteur.