La phobie sociale, l'agoraphobie et la phobie spécifique expliquées
Les phobies sont la maladie psychiatrique la plus courante chez les femmes et la deuxième plus fréquente chez les hommes de plus de 25 ans, selon l'American Psychiatric Association. L'Institut national de la santé mentale signale que 8% des adultes aux États-Unis souffrent de ce trouble anxieux .
Pour recevoir un diagnostic de phobie , votre anxiété "doit être hors de proportion avec la menace réelle" et durer six mois ou plus, selon les dernières informations de l'American Psychiatric Association.
De plus, la personne phobique «n'a plus à reconnaître que son anxiété est excessive ou déraisonnable».
Phobie sociale, phobie spécifique et agoraphobie
Il y a trois groupes de phobies: la phobie sociale, l'agoraphobie et la phobie spécifique.
Si vous souffrez de phobie sociale , vous avez peur d'être humilié en faisant quelque chose devant les autres . Les types les plus communs de phobie sociale sont la peur de parler en public ou une phobie sociale généralisée où votre peur est si intense que vous évitez d'interagir avec les gens. La phobie sociale peut vous empêcher de vivre une vie pleine, car même un simple voyage à l'épicerie ou une journée à l'école est difficile.
Les personnes atteintes d' agoraphobie ont peur d'être seules et incapables de s'échapper . Ils ne quitteront pas la maison pour éviter les rues encombrées, les ponts et autres situations. Cette phobie semble se développer après avoir éprouvé une ou plusieurs attaques de panique spontanées.
D'autre part, lorsque vous avez une phobie spécifique , vous avez peur de certains objets ou situations. Ces phobies peuvent avoir un impact important ou minime sur votre vie, selon que la chose que vous craignez est quelque chose que vous devez interagir fréquemment, comme l' eau ou les chiens.
Prévalence de la phobie sociale
Aux États-Unis, environ 6,8% de la population, soit environ 15 millions d'adultes, souffrent de phobie sociale au cours d'une année donnée.
Les phobies sociales se développent généralement à environ 13 ans.
Dans le monde entier, la prévalence de la phobie sociale sur un an est estimée par diverses sources à 4,5%, tandis que la prévalence au cours de la vie est d'environ 3,6%. Encore une fois, les taux varient considérablement. Par exemple, seulement 0,53% des Sud-Coréens souffrent de phobies sociales alors que le nombre de personnes à Udmurtia, République d'Oudmourtie (une république souveraine dans la Fédération de Russie) s'élève à 45,6%.
Les taux de phobie sociale semblent diminuer légèrement entre 18 et 64 ans, avec une baisse marquée après l'âge de 65 ans.
Prévalence de l'agoraphobie
L'agoraphobie apparaît soudainement ou progressivement, entre l'adolescence et votre milieu de la trentaine. Environ les deux tiers des patients sont des femmes.
Les taux ne varient pas aussi fortement entre les pays que ceux des autres types de phobie . Aux États-Unis, environ 0,8% ou 1,8 million d'adultes souffrent d'agoraphobie.
Les taux de prévalence à vie de l'agoraphobie semblent demeurer stables entre 18 et 64 ans. Les taux diminuent chez les personnes âgées.
Prévalence de la phobie spécifique
La phobie spécifique commence souvent dans l'enfance, vers l'âge de sept ans. Aux États-Unis, la peur des animaux est la phobie spécifique la plus fréquente, avec des chiens, des serpents et des punaises en haut de la liste.
Aux États-Unis, environ 9% des adultes ont une phobie spécifique, et 22% de ces cas sont considérés comme graves. Quinze pour cent des enfants âgés de 13 à 18 ont une phobie spécifique, avec seulement 0,6 pour cent considérés comme graves.
Encore une fois, les taux varient considérablement d'un pays à l'autre, de 0,2% en Irlande du Nord à environ 8,8% aux États-Unis.
Les femmes sont deux à quatre fois plus susceptibles que les hommes de développer une phobie spécifique. Les taux semblent augmenter légèrement entre 18 et 64 ans. Cependant, chez les personnes âgées , la prévalence de certaines phobies (ainsi que d'autres troubles anxieux) semble diminuer de façon spectaculaire.
Cependant, cela peut être en partie dû à la sous-déclaration des symptômes par les adultes plus âgés.
Traitement de la phobie
Les phobies qui rendent les tâches banales impossibles ou qui interfèrent avec votre vie quotidienne et vos relations interpersonnelles nécessitent un traitement. Sous la supervision d'un fournisseur de soins de santé, la plupart des patients atteints de phobie ont un rétablissement complet et restent sans symptômes pendant des années, si ce n'est pour toujours.
Un thérapeute cognitivo-comportemental est un professionnel de la santé mentale qui peut vous aider à affronter progressivement et surmonter votre phobie spécifique. Après une série de séances, vous finissez par vous habituer à l'objet ou à la situation et votre panique et votre effroi se dissipent.
Les médicaments pour contrôler la panique et l'anxiété sont plus communs pour traiter la phobie sociale que la phobie spécifique.
Sources:
American Psychiatric Association: Parlons des faits sur les phobies
Institut national de la santé mentale: les chiffres comptent: les troubles mentaux en Amérique (2013)
PsychCentral: Changements au DSM-5 - Troubles anxieux et phobies (2013)
Somers, et al., Revue canadienne de psychiatrie: études de prévalence et d'incidence des troubles anxieux: une revue systématique de la littérature (2006)
Pontillo, et al., Journal of Clinical Geriatrics: Gestion et traitement des troubles anxieux chez les patients âgés. (2008)