Le mariage avec une personne atteinte de TDAH est difficile
Le mariage est un travail difficile! Cela exige une bonne communication, un respect mutuel, un compromis, de l'empathie et une compréhension des sentiments et des besoins de votre partenaire.
Pour les personnes atteintes de TDAH , ces exigences peuvent être difficiles. Les relations peuvent devenir tendues. Un conjoint peut facilement être frustré par la désorganisation et l'inattention de son partenaire. Les sentiments peuvent être blessés lorsque la personne atteinte de TDAH est incapable de respecter ses obligations émotionnelles ou physiques.
Par exemple, un conjoint avec TDAH est beaucoup plus enclin que l'adulte moyen à -
- Masquer les pensées sans les tempérer
- Oubliez les événements importants
- Négligence à suivre avec des promesses
- Se laisser distraire par les conversations de leur partenaire
- Avoir de la difficulté à voir les choses du point de vue de leur conjoint
- Se comporter impulsivement plutôt que de penser à travers les choses
- Avoir de la difficulté à contrôler leurs émotions négatives
Lorsque ces problèmes surviennent - et ne sont pas résolus de manière constructive - il peut être facile pour un conjoint de croire que son partenaire TDAH lui cause délibérément du tort et de la douleur.
Résultats potentiels des comportements de TDAH dans le mariage
En raison des comportements de leur partenaire TDAH, les conjoints peuvent avoir l'impression d'être contraints de jouer un rôle parental dans leur mariage. Le partenaire non-TDAH finit souvent par être celui qui fournit la structure et les rappels. Ils finissent par se sentir frustrés, déçus et marre quand leur partenaire TDAH ne se conforme pas.
Plutôt que de partager une charge de responsabilités avec un partenaire estimé, ils ont l'impression d'assumer seuls la charge - tout en aidant AUSSI leur partenaire à traverser les difficultés et les crises. Les conjoints peuvent finir par prendre soin des tâches domestiques fastidieuses qui sont difficiles pour le TDAH, payer les factures, planifier les rendez-vous, nettoyer et organiser la maison, garder le garde-manger et le réfrigérateur stockés.
Cela peut être épuisant!
Conseils pour comprendre et soutenir votre conjoint ADHD
Le TDAH est un trouble - mais les personnes atteintes de TDAH ont aussi de grandes forces. Il est important de comprendre le trouble et ses symptômes tout en se souvenant des choses merveilleuses au sujet de votre conjoint qui vous a amené dans la relation en premier lieu.
Comment faites-vous que tout cela arrive?
- Il est important que les conjoints comprennent bien le TDAH et la façon dont les symptômes peuvent affecter la relation conjugale . Lisez sur le TDAH chez l'adulte et demandez à votre conjoint de décrire ses symptômes. Envisagez de vous joindre à un groupe de soutien (en ligne ou en personne) où vous pouvez discuter en toute sécurité et en apprendre davantage sur les défis qui accompagnent le mariage avec une personne atteinte de TDAH.
- Essayez de voir les choses du point de vue de votre partenaire. Tenir le tout ensemble et essayer de contrôler ses symptômes de TDAH au travail ou avec les enfants peut exiger énormément d'énergie et d'efforts. Votre partenaire peut être plus irritable avec vous parce que vous êtes en sécurité. Cela ne veut pas dire que ce comportement est excusable, mais il vous aide à voir d'où le comportement peut provenir.
- Installez-vous pour le succès. En d'autres termes, développez les forces de votre partenaire tout en évitant les situations potentiellement difficiles. Ensemble, déterminez ce que votre conjoint est bon et aime faire autour de la maison. Établissez des accords clairs pour que chacun d'entre vous comprenne ses responsabilités. Évitez les événements ou les activités susceptibles d'être stressants pour votre partenaire - ou qui risquent de la pousser à faire des choix impulsifs ou mal conçus.
- Redécouvrez ce que vous aimez les uns des autres. Qu'est-ce qui vous a réuni? Comment pouvez-vous rallumer l'étincelle? Passer du temps ensemble - seul - faire ce que vous aimez tous les deux!