Les personnes atteintes du TOC postpartum présentent d' abord des symptômes juste avant ou après l'accouchement. Certains commencent à avoir des symptômes pendant la grossesse.
D'autres parents peuvent développer des symptômes de TOC lorsque leurs enfants sont un peu plus âgés et plus indépendants. Pour ces parents, les pensées obsessionnelles peuvent commencer quand il est temps pour l'enfant d'aller à la garderie ou d'aller à l'école. C'est souvent la première fois que l'enfant est absent de chez lui et la surveillance étroite du ou des parents.
Les parents peuvent commencer à être obsédés par la contamination ou par leur incapacité à assurer la sécurité de l'enfant ou la satisfaction de ses besoins, entre autres choses.
Pour ceux qui ont eu un trouble obsessionnel-compulsif avant la naissance de leurs enfants, de nouvelles pensées ou craintes peuvent surgir. Même les personnes qui ont réussi à gérer leurs symptômes de TOC peuvent rechuter si les responsabilités parentales déclenchent de nouvelles pensées intrusives. Pendant les périodes de stress élevé ou de transitions de la vie, les symptômes de percée peuvent se reproduire avec différentes obsessions et compulsions.
Le TOC parental affecte toute la famille
Black, Gaffney, Schlosser et Gabel ont trouvé dans une étude de suivi de deux ans que les enfants dont un parent est atteint d'un trouble obsessionnel-compulsif sont plus susceptibles que les autres de développer des problèmes sociaux, comportementaux ou émotionnels. Les parents atteints de TOC éprouvent souvent des problèmes dans leur propre fonctionnement social, émotionnel et comportemental. Jennifer Jencks, LICSW et Barbara Van Noppen, Ph.D. suggèrent dans leur article sur l'adaptation que ces problèmes affectent également le fonctionnement de la famille et peuvent avoir un impact sur le développement de l'enfant.
Ils expliquent que l'accommodement dans le cas du trouble obsessionnel-compulsif est un moyen par lequel la famille soutient intuitivement le parent (réassurance, évitement, etc.) qui peut involontairement renforcer son trouble obsessionnel-compulsif. Selon Van Noppen et Steketee, le logement est l'un des principaux facteurs qui prédisent la gravité des symptômes du TOC.
Traitement pour OCD Parental
Le traitement pour les parents atteints d'un trouble obsessionnel-compulsif ressemble beaucoup à un traitement pour d'autres personnes souffrant de trouble obsessionnel-compulsif Idéalement, toute personne atteinte de TOC recevrait une thérapie individuelle basée sur un modèle de thérapie cognitivo-comportementale (TCC). La plupart des gens réagissent bien à une combinaison de prévention de l'exposition et de la réponse (ERP), à un type spécifique de CBT, et à la CBT traditionnelle pour répondre aux pensées qui motivent les compulsions.
ERP implique une exposition répétée à la peur sans s'engager dans le comportement qui est utilisé pour diminuer l'anxiété. Un parent atteint d'un trouble obsessionnel-compulsif peut être invité à observer son enfant endormi sans placer un miroir sur le nez de l'enfant pour s'assurer qu'il respire (ou tout autre rituel que le parent peut utiliser pour gérer les pensées intrusives que l'enfant pourrait mourir). / son sommeil). Le but de l'ERP est de réaliser que l'anxiété s'estompera sans s'engager dans les rituels ou les comportements généralement utilisés pour calmer la peur et / ou l'anxiété.
Une autre composante de la thérapie pour les parents atteints de TOC est la thérapie familiale . Il est important que les membres de la famille comprennent le trouble et les façons dont ils peuvent y contribuer par inadvertance. Les enfants et les conjoints ou partenaires apprennent comment ils accueillent les parents atteints de TOC, et de nouvelles stratégies pour se désengager de ce comportement.
En parlant de ces problèmes ensemble, les enfants et les conjoints / partenaires apprennent à résister aux vieux comportements et réponses et à les remplacer par de nouveaux. Le parent atteint d'un trouble obsessionnel-compulsif apprend également de chaque membre de la famille comment il se sent lorsqu'on lui demande de s'engager dans des comportements ou des rituels qui sont préjudiciables aux parents.
Les médicaments sont souvent utilisés pour le traitement de tout type de trouble obsessionnel-compulsif. Il est important de travailler avec un psychiatre qui peut guider et diriger votre traitement, en particulier les médicaments que vous prenez. Les antidépresseurs sont souvent efficaces dans le traitement du TOC. Trouver le bon médicament à la bonne dose peut prendre un certain temps, alors une bonne communication avec le psychiatre et le thérapeute est essentielle.
Il est utile de tenir un journal ou un journal de vos symptômes à partager avec le médecin et le thérapeute. Cela leur permet de voir les tendances au fil du temps et de modifier les médicaments au besoin.
Auto-assistance pour OCD Parental
Les groupes d'entraide et de soutien sont également très utiles pour les parents atteints de TOC. Les groupes permettent aux membres d'apprendre de ceux qui partagent des défis similaires, et de redonner aux autres à mesure qu'ils apprennent à faire face à leur condition.
Les activités de relaxation et la méditation de pleine conscience sont essentielles à la gestion du TOC et du stress quotidien. La plupart des chercheurs recommandent ces techniques pour les personnes atteintes de TOC.
Il est également important de prendre soin de votre santé, car la santé physique a un impact sur la santé mentale. Dormez beaucoup, mangez des aliments nutritifs et essayez de faire de l'exercice la plupart du temps. Il est utile d'éviter la caféine car cela peut contribuer à l'anxiété.
> Sources:
> Black, DW, Gaffney, GR, Schlosser, S. et Gabel, J. (2003). Enfants de parents ayant un trouble obsessionnel-compulsif - étude de suivi de 2 ans. Acta Psychiatry Scand, avril 107 (4) 305-13.
> Jencks, J., & Noppen, BV Avons-nous oublié les enfants qui ont un parent atteint de TOC?: Hébergement et intervention précoce. Fondation internationale OCD (Obsessive Compulsive Disorder) . http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx
> Van Noppen, B. et Steketee, G. (2009). Test d'un modèle conceptuel des prédicteurs de patients et de la famille des symptômes du trouble obsessionnel-compulsif (TOC), Behaviour Research and Therapy , 47, 18-25.