Effets de la fleur de la passion sur le trouble d'anxiété sociale
La fleur de la passion ( passiflora incarnata ) est un supplément à base de plantes utilisé historiquement dans le traitement de l'anxiété, de l'insomnie, des crises d'épilepsie et de l'hystérie. Une plante grimpante vivace originaire du sud-est de l'Amérique du Nord, la fleur de la passion est maintenant cultivée dans toute l'Europe.
Le supplément à base de plantes est composé des fleurs, des feuilles et des tiges de la plante. Lorsqu'elle est utilisée en médecine complémentaire, la fleur de la passion est disponible sous forme d'infusions, de thés, d'extraits liquides et de teintures.
Bien que la sécurité et l'efficacité de la fleur de la passion n'aient pas été étudiées de manière adéquate, des recherches limitées chez l'animal et chez l'homme suggèrent que le supplément pourrait être utile pour traiter l'anxiété, l'insomnie et les troubles nerveux . Cependant, des études scientifiques plus rigoureuses sont nécessaires pour tirer des conclusions fermes sur l'efficacité de la fleur de la passion pour le traitement des problèmes d'anxiété , tels que le trouble d'anxiété sociale (TAS) .
Directives posologiques pour la fleur de la passion
Il n'y a pas assez de preuves scientifiques pour soutenir l'utilisation de la fleur de la passion chez les enfants. En outre, il est important de souligner que ces doses ne sont pas des prescriptions, mais simplement des lignes directrices suggérées.
- Infusions: 2,5 g, 3 à 4 fois par jour
- Thés: Thé à base de 4 à 8g d'herbe séchée, tous les jours
- Extrait liquide: 10 à 30 gouttes, 3 fois par jour
- Teinture: 10 à 60 gouttes, 3 fois par jour
Le même conseil s'applique en utilisant la fleur de passion comme pour n'importe quel supplément normal: Lisez l'étiquette de produit et discutez avec un docteur ou un autre fournisseur médical quelle dose est appropriée pour vous et vos besoins médicaux spécifiques.
Assurez-vous de mentionner tous les autres médicaments que vous prenez ou les médicaments que vous utilisez, même si ce n'est qu'occasionnellement.
Comme avec la plupart des remèdes à base de plantes ou d'autres médicaments, ce n'est pas une bonne idée de prendre la fleur de la passion si vous êtes enceinte ou allaitez.
Interactions médicamenteuses avec la fleur de la passion
Comme avec n'importe quel remède à base de plantes, il y a toujours la possibilité d'une interaction entre la fleur de la passion et d'autres traitements ou médicaments.
Il y a une liste assez complète de médicaments connus pour avoir des interactions possibles avec la fleur de la passion. Ceux-ci comprennent les antihistaminiques, les benzodiazépines, les barbituriques et les narcotiques. En outre, tout antidépresseur a le potentiel d'interférer avec sa puissance aussi bien.
Prenez des précautions si vous prenez des anticoagulants ou des médicaments anti-inflammatoires, car il a été prouvé qu'ils pouvaient interagir avec les fleurs de la passion. D'autres remèdes qui peuvent causer des problèmes avec la fleur de la passion sont le kava kava et la racine de valériane. Enfin, des substances comme l'alcool, la caféine et l'aspirine ne se mélangent pas bien avec l'utilisation des fleurs de la passion.
Pour résumer, les mises en garde standard s'appliquent à la fleur de la passion qui s'applique à tout autre nouveau médicament ou traitement: Si vous prenez déjà ou prévoyez de prendre un autre médicament ou supplément, consultez un fournisseur de soins de santé qualifié sur les interactions potentielles.
Effets secondaires de la fleur de la passion
Les effets secondaires ont été rarement rapportés pour la fleur de la passion, mais peuvent inclure des nausées, des vomissements, de la somnolence, un rythme cardiaque rapide et un ralentissement mental. Lorsque vous prenez des fleurs de la passion, assurez-vous de ne pas conduire ou faire fonctionner de la machinerie lourde jusqu'à ce que vous sachiez comment cela vous affecte.
En général, la fleur de la passion est considérée comme sûre et non toxique.
La Food and Drug Administration des États-Unis (FDA), cependant, ne réglemente pas la production d'herbes et de suppléments. La plupart des herbes et des suppléments ne sont pas complètement testés, et il n'y a aucune garantie concernant les ingrédients ou la sécurité des produits.
Si la fleur de la passion ne fonctionne pas comme vous en avez besoin, ou si vous voulez essayer d'autres options, il existe de nombreux autres suppléments pour le trouble d'anxiété sociale, comme la camomille , que plusieurs études ont démontré être efficaces pour réduire l'anxiété. même agissant comme un antidépresseur. La camomille a été utilisée pendant des milliers d'années, y compris par les anciens Grecs, les Egyptiens et les Romains.
St. John's Wort est une autre option que bon nombre de personnes souffrant de dépression ont trouvé utile . La recherche suggère que le millepertuis est utile dans le traitement de la dépression légère à modérée, mais sa valeur en tant que traitement de l'anxiété n'est toujours pas établie.
Un mot de
Si vous vivez avec une anxiété sociale sévère et débilitante, et que vous n'avez pas encore cherché un diagnostic ou un traitement standard, cela devrait être votre première ligne de défense avant d'essayer un autre traitement comme la fleur de la passion.
Des traitements fondés sur des données probantes, comme la médication et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), se sont révélés efficaces pour réduire les symptômes de l'anxiété sociale. Il n'est pas nécessaire de vivre avec l'anxiété sociale quotidienne - consultez votre médecin au sujet d'un renvoi à un professionnel de la santé mentale qualifié pour le diagnostic et le traitement.
Sources:
> Elsas SM, Rossi DJ, Raber J, White G, CA Seeley, Gregory WL, C Mohr, Pfankuch T, Soumyanath A. Extrait de Passionflora incarnata L. (Fleur de la passion) Phytomédecine. 2010
> Bibliothèque nationale de médecine. Fleur de la passion. Accédé le 3 septembre 2008.
> Centre médical de l'Université du Maryland. Fleur de la passion . Accédé le 3 septembre 2008.