TSPT et santé physique

Les personnes atteintes d'un trouble de stress post-traumatique (SSPT) éprouvent souvent un certain nombre de difficultés psychologiques telles que la dépression , d' autres troubles anxieux et des problèmes liés à l'utilisation de substances ; Cependant, en plus de ces difficultés psychologiques, les personnes atteintes du SSPT peuvent aussi être plus susceptibles d'éprouver des problèmes de santé physique.

PTSD et problèmes de santé physique

Des études ont révélé que, comparativement à ceux qui ne souffrent pas d'ESPT, les personnes atteintes du SSPT sont plus susceptibles d'éprouver un certain nombre de problèmes de santé physique, y compris par exemple:

Étant donné le nombre de problèmes de santé physique associés au SSPT, il n'est pas surprenant que les personnes atteintes du SSPT utilisent davantage les soins de santé que les personnes sans stress post-traumatique.

Comment sont liés les problèmes de TSPT et de santé physique?

Des études ont montré qu'il y a quelque chose d'unique au TSPT (au lieu d'être simplement exposé à un événement traumatisant) qui expose les gens au risque de développer des problèmes de santé physique, et un certain nombre de théories ont été proposées pour expliquer ce lien.

Il a été suggéré que divers facteurs interagissent pour augmenter le risque de problèmes de santé physique chez les personnes atteintes du SSPT. Le SSPT exerce une énorme pression physique et émotionnelle sur une personne. Par exemple, comme mentionné précédemment, les personnes atteintes du SSPT ont tendance à éprouver une variété de difficultés psychologiques stressantes telles que la dépression et d'autres troubles anxieux .

De plus, les personnes atteintes du SSPT peuvent adopter des comportements plus risqués et compromettant la santé, comme la consommation d' alcool et de drogues . Les symptômes d'hypertrophie du TSPT peuvent également mettre quelqu'un dans un état constant de stress et d'anxiété. Tous ces facteurs peuvent alors se combiner pour exercer une tension et un stress énormes sur le corps d'une personne, augmentant le risque de problèmes de santé physique et de maladie.

Améliorer votre santé

Si vous avez un TSPT, votre santé physique peut être en danger. C'est pourquoi il est important de rechercher un traitement pour le SSPT. L'Association des troubles anxieux de l'Amérique fournit une liste de thérapeutes à travers les États-Unis qui se spécialisent dans le traitement du SSPT. En réduisant les difficultés psychologiques associées au trouble de stress post-traumatique, vous pouvez également réduire votre risque de contracter un certain nombre de problèmes de santé physique.

Dans le cadre de votre traitement pour le TSPT, il peut également être important de commencer à vous concentrer sur un style de vie plus sain. Une alimentation saine, l'exercice et l'élimination des mauvaises habitudes (par exemple, arrêter de fumer ) peuvent non seulement améliorer votre santé, mais aussi votre humeur. L'activation comportementale est une technique qui fournit un moyen facile d'augmenter le niveau d'activité dans votre vie, vous aider à atteindre vos objectifs et peut réduire les symptômes du TSPT .

Sources:

> Boscarino, JA (1997). Maladies chez les hommes 20 ans après l'exposition à un stress sévère: Implications pour la recherche clinique et les soins médicaux. Médecine psychosomatique, 59 , 605-614.

> Boscarino, JA, & Chang, J. (1999). Anomalies de l'électrocardiogramme chez les hommes souffrant de troubles psychiatriques liés au stress: Implications pour les maladies coronariennes et la recherche clinique. Annals of Behavioral Medicine, 21 , 227-234.

> Clum, GA, Calhoun, KS, et Kimerling, R. (2000). Associations parmi les symptômes de la dépression et du trouble de stress post-traumatique et de la santé autodéclarée chez les femmes agressées sexuellement. Journal de la maladie nerveuse et mentale, 188 , 671-678.

> Goodwin, RD, et Davidson, JR (2005). Diabète autodéclaré et trouble de stress post-traumatique chez les adultes de la communauté. Médecine préventive, 40 , 570-575.

> Green, BL, & Kimerling, R. (2004). Traumatisme, TSPT et état de santé. Dans PP Schurr & BL Green (Eds.), Conséquences physiques de l'exposition à un stress extrême (pp. 13-42). Washington DC: American Psychological Association.

> Kimerling, R., Clum, GA, et Wolfe, J. (2000). Les relations entre l'exposition aux traumatismes, les symptômes chroniques de trouble de stress post-traumatique et la santé autodéclarée chez les femmes: réplication et extension. Journal of Traumatic Stress, 13 , 115-128.

> Norman, SB, Means-Christensen, AJ, Craske, MG, Sherbourne, CD, Roy-Byrne, PP, et Stein, MB (2006). Associations entre un traumatisme psychologique et une maladie physique dans les soins primaires. Journal of Traumatic Stress, 19 , 461-470.

> Schnurr, PP, Friedman, MJ, Sengupta, A., Jankowski, MK, et Holmes, T. (2000). SSPT et utilisation des services de traitement médical chez les hommes vétérans du Vietnam. Journal of Nervous and Mental Disease, 188 , p. 496-504.

> Schnurr, PP, & Green, BL (2004). Comprendre les relations entre les traumatismes, les troubles de stress post-traumatique et les résultats pour la santé. Les progrès de la médecine du corps et de l'esprit, 20 , 18-29.

> Schnurr, PP, Spiro III, A., et Paris, AH (2000). Troubles médicaux diagnostiqués par le médecin en relation avec les symptômes du SSPT chez les vétérans militaires âgés. Psychologie de la santé, 19 , 91-97.