L'utilisation de la marijuana pour faire face au TSPT peut entraîner plus de problèmes
Les personnes atteintes du syndrome de stress post-traumatique (TSPT) présentent un risque de développer plusieurs autres problèmes de santé mentale, notamment la dépression, d'autres troubles anxieux , les troubles de l'alimentation et les troubles liés à la consommation de substances .
Augmentation des taux d'utilisation de la marijuana
Une vaste étude portant sur plus de 5 000 personnes à travers les États-Unis a révélé que l'expérience du TSPT à un moment de la vie d'une personne était associée à un risque élevé de consommation de marijuana.
Plus précisément, 65% des personnes atteintes de TSPT avaient déjà consommé de la marijuana au cours de leur vie (comparativement à seulement 41% des personnes sans TSPT) et 14% l'avaient utilisé au cours de la dernière année (comparativement à 9 pour cent des personnes sans TSPT).
Cette étude a également révélé que le lien entre le TSPT et la consommation de marijuana n'était pas dû à l'expérience d'autres problèmes de santé mentale ou à une plus grande consommation de substances en général chez les personnes atteintes du SSPT. Cela signifie qu'il peut y avoir un lien spécifique entre le TSPT et l'usage de la marijuana.
Pourquoi l'ESPT et l'usage de la marijuana coexistent souvent
L'une des théories les plus populaires sur la raison pour laquelle les personnes atteintes du SSPT sont plus susceptibles d'utiliser des substances (comme la marijuana) est la théorie de l'automédication . Selon cette théorie, les personnes atteintes de TSPT peuvent avoir de la difficulté à faire face aux symptômes intenses et désagréables du SSPT , comme les pensées et les souvenirs intrusifs, les problèmes de sommeil, l'hyperactivité, la colère et les cauchemars.
Par conséquent, les personnes atteintes du SSPT peuvent chercher des moyens de «se soigner elles-mêmes» leurs symptômes.
Les substances peuvent être un moyen d'obtenir un soulagement rapide des symptômes du TSPT; Cependant, alors que les substances peuvent aider les gens à échapper aux symptômes du SSPT, les substances ne s'attaquent pas efficacement à la racine du problème, et les symptômes du TSPT reviennent généralement - et reviennent parfois plus fort.
En outre, l'utilisation fréquente de substances peut causer d'autres problèmes de santé mentale ou physique ou interférer avec certains aspects de la vie d'une personne.
La marijuana est utilisée pour l'automédication
Quand il s'agit de la marijuana, il semble que cette théorie de l'automédication soit correcte. Par exemple, on a découvert que les anciens combattants atteints du SSPT qui consomment également de la marijuana disent que la marijuana est spécifiquement utilisée pour réduire leurs symptômes de stress post-traumatique, particulièrement les symptômes d'hypertrophie du SSPT.
En outre, des études ont également révélé que les symptômes du TSPT sont associés à l'utilisation de la marijuana pour faire face à des émotions désagréables, telles que l'anxiété et la tristesse. Une autre étude a montré que les difficultés à tolérer les émotions désagréables contribuaient à l'utilisation de la marijuana chez les personnes qui présentaient des symptômes de stress post-traumatique.
Gérer les symptômes du TSPT de façon saine
L'usage de la marijuana (ou toute autre substance) n'entraînera qu'une réduction temporaire des symptômes du TSPT. Les substances ne vont pas avoir un effet durable sur les symptômes du TSPT, et dans certains cas, ils peuvent même les aggraver.
En outre, l'utilisation de substances peut entraîner d'autres problèmes (par exemple, la perte d'un emploi, des difficultés relationnelles ou des problèmes de santé mentale). Par conséquent, si vous utilisez des substances pour faire face à vos symptômes de stress post-traumatique , il est important d'apprendre d'autres façons saines de gérer vos émotions .
Ce faisant, il peut être moins nécessaire d'utiliser des substances comme moyen d'adaptation.
Il existe un certain nombre de stratégies d'adaptation saines que vous pouvez utiliser pour mieux réguler vos émotions, ainsi que pour gérer vos symptômes de TSPT. Il y a aussi des traitements qui ont été spécifiquement développés pour les personnes atteintes de stress post-traumatique qui luttent aussi avec la consommation de substances.
Enfin, même si vous ne trouvez pas quelqu'un dans votre région qui offre des traitements spécialisés pour le TSPT et la toxicomanie, participer à un traitement de TSPT peut réduire vos symptômes et vous permettre de ne plus avoir besoin de substances pour gérer vos symptômes.
Trouver un traitement pour le TSPT
Si vous cherchez un traitement de TSPT, il existe un certain nombre de sites Web qui peuvent vous aider à trouver des fournisseurs de traitement du TSPT dans votre région.
Sources
Bonn-Miller, MO, Vujanovic, AA, Feldner, MT, Bernstein, A., et Zvolensky, MJ (2007). La sévérité des symptômes du stress post-traumatique prédit que la marijuana utilise des motifs d'adaptation chez les usagers de marijuana exposés aux événements traumatiques. Journal du stress traumatique. 20, 577-586.
Cougle, JR, Bonn-Miller, MO, Vunanovic, AA, Zvolensky, MJ, et Hawkins, KA (2011). Syndrome de stress post-traumatique et consommation de cannabis dans un échantillon représentatif à l'échelle nationale. Psychologie des comportements addictifs. 25, 554-558.
Potter, CM, Vujanovic, AA, Marshall-Berenz, CE, Bernstein, A., et Bonn-Miller, MO (2011). Le stress post-traumatique et l'utilisation de la marijuana: le rôle médiateur de la tolérance à la détresse. Journal des troubles anxieux. 25, 437-443.