Le sujet de l'infidélité et des conjoints tricheurs est partout. Nous en entendons souvent parler dans les médias et nous avons vu les mariages d'amis ou de parents qui ont été dévastés par les affaires. Il n'est pas surprenant que de nombreux couples posent intérieurement la question, "Comment pourrais-je faire face?" avec une telle situation si cela devait vous arriver. Il est particulièrement fréquent de se demander si votre propre mariage pourrait survivre à une telle trahison.
Dr Harriet Lerner, psychologue populaire et auteur de livres d'entraide, écrit à ce sujet dans un article de PsychologyToday.com: «Votre mariage survivra-t-il à l'affaire? (2013). Elle écrit,
"Gardez à l'esprit qu'une affaire n'est pas une terrible aberration qui ne se produit que dans les mariages malheureux.C'est un mythe que la" vraie raison "derrière une affaire est un conjoint défectueux ou un mauvais mariage.Un mariage sexuellement et émotionnellement lointain va certainement faire une affaire il est plus probable, mais il est également vrai que les affaires se passent aussi dans d'excellents mariages, les affaires ont de nombreuses sources, et les opportunités et le contexte de travail sont parmi les facteurs prédisposants. "
Le mariage peut survivre à l'infidélité, mais il est important de se souvenir de certains faits:
- Ce n'est pas facile
- Ça fait mal
- Il y aura probablement de la colère, des larmes et de la dépression
- Il faudra du temps pour guérir
- Il faudra prendre la décision de faire à nouveau confiance
- Il faudra que le tricheur prenne ses responsabilités et ne blâme pas son conjoint pour l'affaire
- Il faudra que la «victime» prenne aussi la responsabilité des problèmes sous-jacents dans le mariage
- Il faudra du courage
- Cela exigera un sérieux engagement de votre part pour sauver votre mariage
- Il est probable que vous aurez besoin d'aide professionnelle pour traiter ce qui s'est passé
Beaucoup de professionnels ont vu les mariages non seulement survivre à l'infidélité, mais devenir meilleurs.
Il est vrai qu'un mariage peut survivre à une affaire extra-conjugale. Cela ne se produira vraiment que si les deux partenaires sont disposés à acquérir et à utiliser les compétences nécessaires pour réussir leur mariage.
Développer une nouvelle façon d'interagir vous oblige à:
- avoir des conversations profondes et significatives
- exprimer les émotions vulnérables sous-jacentes
- tempérer la défensive, blâmer, dénier
- explorez vos modèles sous-jacents ou «cycles vicieux» de la communication
- être prêt à pardonner fait mal
- être complètement honnête
- regarder les bagages émotionnels qui peuvent vous avoir amené à cet endroit
Certains sentiments qui sont importants lorsqu'un couple éprouve la tricherie dans leur mariage comprennent:
- la honte
- Culpabilité
- Faire des reproches
- Colère
- Blesser
- Déception
- Rage
- Embarras
- Le pardon
- Jalousie
- Luxure
- Rancœur
- Le déni
- Méfiance
Certains mariages ne devraient pas être sauvegardés
Votre mariage peut survivre à cet assaut de sentiments. Cependant, certains mariages ne sont pas destinés à être sauvés. Si l'infidélité est l'un des nombreux symptômes de violence domestique et / ou d'abus émotionnel dans votre relation, vous ne vous sentirez jamais assez en sécurité pour résoudre vos problèmes. Ce sont des problèmes très ancrés qui ne sont souvent pas modifiables.
Il est difficile pour le partenaire trahi de savoir s'il peut donner au conjoint une «deuxième chance». Si l'infidélité était un événement ponctuel, cela est également très différent de celui d'une tricherie en cours.
Si votre conjoint est un tricheur en série, il peut être temps de jeter l'éponge. Il y a d'autres signes positifs à rechercher, comme le conjoint qui montre des remords, montrant clairement que l'affaire a pris fin. Le conjoint peut également être extrêmement transparent en fournissant des mots de passe de compte, permettant une application ou un suivi GPS, en prenant un détecteur de mensonge ou être prêt à signer un accord post-nuptial. Ces suggestions pourraient ne pas fonctionner pour tout le monde, mais elles méritent d'être considérées à court terme tout en essayant de surmonter l'infidélité.
Où obtenir de l'aide professionnelle
Voir un thérapeute agréé ou un psychologue spécialisé dans le travail avec des couples.
Assurez-vous de poser des questions sur leur expertise en aidant à l'infidélité en particulier. Un endroit pour commencer si vous n'êtes toujours pas sûr si vous voulez sauver le mariage, ou l'affaire est toujours en cours, est un processus appelé "Counseling Discernement". Certaines personnes trouvent qu'il est préférable (ou plus facile) de parler avec leur clergé. Cela peut être une bonne première étape, mais un conseiller professionnel sera nécessaire pour vous aider à traverser le processus de guérison à long terme.
Article mis à jour par Marni Feuerman