Le mensonge fait partie de la dépendance
Les toxicomanes mentent pour dissimuler leur comportement addictif pour une variété de raisons, alors ne le prenez pas personnellement. Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles les toxicomanes mentent et comment vous pouvez essayer de gérer ce comportement efficacement.
Les toxicomanes mentent pour éviter la confrontation
Les toxicomanes veulent souvent éviter la confrontation parce qu'ils ont utilisé leur comportement addictif comme une stratégie d'adaptation depuis si longtemps, ils n'ont souvent pas d'autres moyens bien développés pour faire face au stress de la vie.
Lorsque vous abordez un sujet difficile, essayez de rester neutre. Utilisez le langage pour refléter votre propre perspective, plutôt que de blâmer le toxicomane.
Les personnes atteintes de toxicomanie n'aiment pas le changement forcé
Les toxicomanes ont tendance à avoir une tendance têtue. Ils savent que leur comportement n'est pas dans le meilleur intérêt de qui que ce soit, en particulier le leur, mais ils ont décidé que cela fonctionnait pour eux, et ils s'y tiennent.
Finalement, les toxicomanes peuvent et changent lorsqu'ils réalisent que les conséquences de leur comportement continueront de s'aggraver, à moins qu'ils ne fassent quelque chose de différent. Les toxicomanes mentent souvent sur l'étendue de leur comportement addictif, parce qu'ils veulent éviter que vous les obligez à changer.
Essayez de fournir des informations qui pourraient influencer le toxicomane dans votre vie à se décider à changer, au lieu d'essayer de les persuader de changer.
Les toxicomanes veulent échapper à la négativité
Les toxicomanes voient souvent leur comportement comme une sorte de circuit d'attente, espérant que les choses vont se résoudre et que la dépendance disparaîtra.
Ils ne veulent pas que vous leur rappeliez les aspects négatifs de leur comportement, surtout si c'est blâmable. Quand un toxicomane se sent constamment critiqué par ses proches, il ment pour dissimuler son comportement.
Essayez de vous concentrer sur ce qui sera le mieux si les choses changent, et non sur ce qui sera pire si elles ne le font pas.
Les êtres chers permettent le mensonge
Vous savez que votre proche a menti parce que vous savez ce qui s'est vraiment passé. Mais pour une raison quelconque, vous leur permettez de mentir sans leur faire savoir que vous savez.
Cela envoie l'un des deux messages suivants:
- "Tu as menti et je n'ai pas remarqué - alors si tu mentes encore, je ne remarquerai peut-être pas la prochaine fois non plus."
- "Tu as menti et je l'ai remarqué, mais je fais semblant de te croire - alors si tu mens encore, je ferai comme si je te croyais aussi."
Dans ce cas, évitez de discuter complètement du sujet ou dites simplement ce que vous savez qui est arrivé, plutôt que de suivre le mensonge.
La vie sans dépendance peut sembler comme un vide
La vie d'un toxicomane tourne autour de leur comportement addictif . Bien qu'ils aient l'intention d'arrêter «un jour», pour aujourd'hui, la vie sans leur dépendance semble effroyablement vide. Si vous ne comprenez pas comment ce vide entraîne les gens dans leur comportement addictif, ils vont se mettre à l'écoute et mentir pour vous faire taire.
Mentionnez de manière aimable et positive ce que vous aimeriez voir se produire au lieu du comportement addictif, de préférence avant que le comportement addictif fasse partie de votre routine.
Les toxicomanes ont honte
Les dépendances font souvent en sorte que les gens autour d'eux se comportent de manière à leur causer de l'embarras et du regret.
Quand vous le signalez, ils mentent pour éviter de se sentir honteux.
Aller avec le mensonge d'un toxicomane est une forme d'habilitation qui peut éviter l'embarras extérieur, mais ne fera rien pour soulager la douleur émotionnelle intérieure de votre proche.
Sources:
Bradshaw, J. Guérir la honte qui vous lie. Deerfield Beach, Floride: Health Communications Inc. (1988)
La Weltanschauung des gros buveurs non traités: une réévaluation du contrôle, de la dépendance et du changement. Dissertation de doctorat, Université de Birmingham. (2000)