Ce sont les caractéristiques Rêves Partager
Les rêves ont fasciné les artistes, les philosophes et les chercheurs depuis des milliers d'années. Cependant, ce n'est que récemment que les rêves ont fait l'objet d'études scientifiques sérieuses. Alors que les rêves peuvent varier considérablement, le chercheur sur le sommeil J. Allan Hobson a identifié cinq caractéristiques fondamentales des rêves dans son livre de 1988, The Dreaming Brain . Les
Les rêves comportent souvent des émotions intenses
L'une des principales caractéristiques des rêves est que les émotions vécues dans les rêves peuvent être intenses, douloureuses et aiguës. Les gens rapportent souvent rêver de situations profondément embarrassantes comme être nu ou utiliser la salle de bain en public, ou des événements profondément terrifiants comme être poursuivi par un attaquant. Dans certains cas, ces émotions peuvent devenir si intenses qu'elles interrompent le rêve ou amènent le rêveur à se réveiller brusquement. Les trois émotions les plus communes qui deviennent intensifiées par les rêves sont l'anxiété, la peur et la surprise.
Les rêves sont souvent désorganisés et illogiques
Les rêves sont pleins de discontinuités, d'ambiguïtés et d'incohérence, mais parfois ces choses peuvent mener à un contenu de rêve bizarre. Selon Hobson, l'une des caractéristiques des rêves est qu'ils n'ont souvent aucun sens et n'observent aucune loi naturelle impliquant le temps, le lieu ou les gens.
Voici quelques exemples de contenu de rêve illogique: voler, voyager dans le temps, parler des animaux, des êtres chers décédés, des combinaisons de personnes de différentes parties de votre vie, des transformations soudaines de personnes et d'objets, et des changements soudains dans le décor. ton rêve.
Le contenu de rêve étrange est accepté sans question
Les événements étranges et le contenu qui se produisent dans les rêves sont généralement acceptés sans aucun doute par l'esprit de rêve. Selon Hobson, l'acceptation inconditionnelle du contenu du rêve est due à la force de nos émotions et perceptions générées en interne. Dans le rêve, ces événements, perceptions et objets étranges et illogiques ne sont pas considérés comme hors de propos. Si l'on se souvient du rêve au réveil, le contenu du rêve est considéré comme étrange ou même difficile à expliquer.
Les gens éprouvent souvent des sensations bizarres
Les expériences sensorielles étranges sont une autre caractéristique cardinale des rêves. La sensation de chute, l'incapacité de bouger rapidement et le fait de ne pas pouvoir contrôler les mouvements du corps ne sont que quelques-unes des expériences sensorielles fréquemment rapportées pendant les rêves.
Les rêves sont difficiles à retenir
Alors que la mémoire semble être intensifiée dans le contexte du rêve, l'accès à l'information contenue dans le rêve diminue rapidement une fois que le rêveur se réveille. Les chercheurs de Dream estiment qu'environ 95% de tous les rêves sont complètement oubliés au réveil.
Comprendre les caractéristiques des rêves
Alors que beaucoup de gens peuvent être familiers avec ces cinq caractéristiques communes des rêves, certains peuvent ne pas savoir à quel point ces expériences de rêve sont communes.
"Les caractéristiques du rêve et l'objet de rêve peuvent être de nature quotidienne ou collages tout à fait fantastiques et impossibles de la réalité existante, ils peuvent se comporter normalement ou se livrer aux actions les plus absurdes, improbables ou impossibles dans des contextes familiers ou ne ressemblant la vraie vie ", explique Hobson.
La source:
Hobson, JA. Le cerveau rêveur. BasicBooks, 1988.