Le constructivisme est une théorie qui postule que les humains sont des créateurs de sens dans leurs vies et construisent essentiellement leurs propres réalités. Dans diverses approches psychothérapeutiques qui relèvent du constructivisme, le client est considéré comme un participant actif créant et déterminant son propre chemin de vie. La pensée constructive diffère des autres formes de théorie moderne qui considère la réalité comme fixe et à découvrir par les clients.
Au contraire, dans le constructivisme, la réalité est quelque chose qui est créé.
Thérapies constructives
Les thérapies constructives offrent une perspective décalée par rapport à l'approche traditionnelle de la psychologie sur ce qui ne va pas chez un client en particulier en accordant plus d'attention aux forces de quelqu'un. Il est plus optimiste et s'occupe des ressources, des objectifs, des espoirs et des rêves d'un client. Il y a plus d'inquiétude quant à l'endroit où quelqu'un souhaite aller dans sa vie par opposition à son histoire ou son enfance. Le client est considéré comme un créateur de réalité proactif.
Comment fait-on du sens?
Dans la théorie constructiviste, le sens n'est pas nécessairement créé par un individu mais socialement par rapport à un autre. Il «pose un ensemble évolutif de significations qui émergent sans fin des interactions entre les personnes, ces significations n'étant pas liées au crâne et peuvent ne pas exister à l'intérieur de ce que nous pouvons considérer comme un« esprit »individuel» (Hoffman, 1990).
La réalité est donc construite socialement. Cette théorie est similaire à celle qui est posée dans le domaine de pointe appelé neurobiologie interpersonnelle , qui considère l'identité humaine comme plus relationnelle que individuelle. En d'autres termes, nous sommes qui nous sommes tels que nous sommes par rapport à l'autre.
Thérapeutes constructifs
Le rôle du thérapeute constructif en psychothérapie est différent du rôle classique de «docteur» dans lequel le thérapeute est censé «guérir» ou «traiter» un patient.
Alors que le thérapeute a des compétences et une expertise importante dans les séances de facilitation et de guidage, le thérapeute constructif n'est pas considéré comme l'expert objectif. Dans le constructivisme, il y a une conscience profonde de la subjectivité que tout le monde a, y compris les thérapeutes. Le thérapeute et le client sont donc perçus comme des participants de la collaboration, car ils font du sens ensemble et aident le client à créer sa meilleure réalité au fur et à mesure qu'ils progressent ensemble.
Le thérapeute constructif souscrit à la croyance en une réalité socialement construite et voit son travail avec un client comme co-construction de sens ensemble par la conversation. Le thérapeute se concentre sur les forces du client et ne cherche pas la maladie ou les déficiences, mais met plutôt l'accent sur les ressources. Il ou elle se concentre sur l'avenir et est à la fois optimiste et optimiste quant à la capacité du client à apporter des changements positifs.
Quelles sont les formes de thérapie qui relèvent du parapluie constructiviste?
Solution focalisée brève thérapie (SFBT) est une forme de thérapie brève qui a été utilisée avec toutes sortes de personnes, familles et problèmes. L'accent, comme avec de nombreuses thérapies constructivistes, est sur les forces et les solutions du client qui peuvent déjà être disponibles pour eux.
L'accent mis sur ce qui fonctionne déjà, par opposition à ce qui ne va pas, donne plus de solutions.
La thérapie focalisée sur l'émotion (EFT) est principalement utilisée avec les couples pour approfondir, enrichir et sauver des relations. Alors que l'EFT relève du parapluie constructif, c'est aussi une approche qui repose largement sur la théorie de l'attachement, qui souligne l'importance d'un lien affectif sûr et sécurisé avec un autre.
La thérapie narrative a été utilisée avec des enfants, des familles et des adultes. Narrative Therapy offre aux clients la possibilité de maîtriser leur vie à travers les histoires qu'ils se racontent. Le Narrative Therapist aide à faire ressortir les réalités préférées des clients et leur permet de réautoriser leurs vies.
Le constructivisme en santé mentale offre beaucoup d'espoir et d'optimisme. Avec un thérapeute constructiviste de confiance qui peut habilement faciliter les conversations qui changent la vie, de nouvelles possibilités et opportunités émergent dans la vie des clients.
Sources
Hoffman, L. (1990). Construire des réalités: Un art des lentilles. Processus familial, 29, 1-12.
Hoyt, MF (Ed.) (1998). Le manuel des thérapies constructives: Approches innovantes de praticiens de premier plan. San Francisco, Californie: Jossey-Bass Inc., éditeurs.