Tous les professionnels de la santé mentale ne sont pas tous titulaires des mêmes diplômes et licences, ce qui peut prêter à confusion lorsque vous demandez de l'aide professionnelle en cas de stress. Vous trouverez peut-être utile de consulter un psychiatre , un psychologue , un thérapeute familial , un LCSW ou un autre conseiller professionnel qui travaille avec des problèmes de santé mentale. Vous pouvez également rechercher la santé d'un entraîneur de vie ou d'un entraîneur de santé, bien que les conditions d'autorisation ne sont pas standardisées dans ce domaine, et elles ne traitent pas les conditions de santé mentale.
Ils se concentrent sur la résolution de problèmes, la définition d'objectifs et l'atteinte de ces objectifs.
Que font les LCSW?
Si vous cherchez de l'aide auprès d'un travailleur social clinique autorisé (souvent appelé LCSW), vous travaillerez probablement avec quelqu'un qui aura une maîtrise, une maîtrise ou un doctorat en travail social, et un permis ou une supervision professionnelle qui lui permettra de: offrir des services de counselling et de psychothérapie individuels, conjugaux, en couple, en famille et en groupe, à partir d'une orientation de travail social. Ils sont qualifiés pour évaluer, diagnostiquer et traiter les troubles mentaux et émotionnels et les dépendances, mais ne peuvent pas prescrire des médicaments.
Comment ils peuvent aider avec le stress
Comme tout thérapeute ou conseiller, un bon travailleur social clinique agréé peut vous aider à examiner votre situation et votre rôle dans le processus, à traiter vos émotions et à poursuivre de nouvelles façons de penser et d'agir qui peuvent vous mener à des résultats plus positifs. Les travailleurs sociaux viennent d'un point de vue de votre situation en vous voyant en tant qu'individu interagissant avec votre environnement, plutôt que principalement dans le cadre d'une dynamique de système ou de relation, par exemple, ou par le biais de motivations inconscientes conduisant votre comportement.
Cette approche est connue sous le nom de modèle de personne dans l'environnement.
Ils peuvent vous aider à explorer votre situation et voir comment vous pouvez réagir différemment en son sein; ils peuvent enseigner des techniques spécifiques de gestion du stress et discuter des moyens de gérer le stress global; ils peuvent vous aider à traiter les émotions qui interfèrent avec votre fonctionnement; Il y a plusieurs façons qu'un tel thérapeute peut aider.
Différents assistants sociaux aborderont votre situation d'une manière unique, et parce que tout le monde lisant ceci a un ensemble unique de besoins, il serait impossible de détailler exactement comment un LCSW travaillerait avec vous et vos défis uniques. Cependant, les conseillers qui viennent de ce milieu peuvent être très efficaces pour la gestion du stress en général, tout comme les conseillers d'autres milieux mentionnés.
Trouver un LCSW qualifié
Si vous souhaitez une aide professionnelle pour le stress, vous pouvez commencer avec votre médecin de soins primaires; demander une référence est la première étape de choix pour beaucoup. D'autres ont trouvé le succès en demandant à leurs amis des recommandations, en particulier si la thérapie a déjà fait l'objet de discussions dans le passé et que l'ami est un ami; d'autres trouvent que c'est trop personnel pour leur niveau de confort. Il existe également plusieurs réseaux de référence en ligne, notamment HelpStartsHere.org.
Aussi connu comme: travailleur social clinique, thérapeute, conseiller, MA, MS, MSW, LCSW, LISW, CSW-C, LICSW