De nombreux professionnels de la santé mentale témoignent du succès de l'utilisation de l'hypnose dans le traitement des conséquences d'une exposition traumatique, y compris le syndrome de stress post-traumatique (TSPT).
Le SSPT est une maladie mentale déclenchée par l'expérience ou la perception d'un événement traumatisant. Les symptômes peuvent inclure des flashbacks, des cauchemars et une anxiété sévère, ainsi qu'une réflexion excessive sur l'événement.
Beaucoup de gens qui vivent un événement terrifiant ont de la difficulté à faire face pendant un certain temps, mais ils n'ont pas de TSPT. Mais si les symptômes s'aggravent ou durent des mois ou plus et interfèrent avec votre fonctionnement, vous pourriez souffrir d'un TSPT.
Obtenir un traitement efficace après le développement des symptômes du SSPT est important pour réduire les symptômes.
Hypnose et TSPT
Il a été suggéré que l'hypnose peut aider à prévenir ou à réduire la dissociation après l'exposition à un événement traumatisant, à réduire les symptômes d'anxiété et à aider les gens à entrer en contact avec les souvenirs et les sentiments associés à leur expérience traumatique. L'hypnose est un état de transe dans lequel vous avez accentué la concentration et la concentration.
Peu d'études ont été menées pour déterminer si l'hypnose peut être plus efficace que la thérapie cognitivo-comportementale ou la psychothérapie psychodynamique dans le traitement du SSPT.
Une étude a révélé que l'hypnothérapie, à elle seule, était au moins aussi efficace que d'autres traitements pour le TSPT, y compris la psychothérapie psychodynamique.
Une autre étude a révélé que l'hypnose ajoutée à la thérapie cognitivo-comportementale standard pour le SSPT peut être tout aussi efficace que la thérapie cognitivo-comportementale pour améliorer les symptômes du SSPT jusqu'à deux ans après le traitement. Ainsi, il existe des preuves que l'hypnothérapie peut être utile pour les personnes souffrant de TSPT ou d'autres symptômes résultant d'une expérience traumatisante.
Il est important de savoir que l'hypnothérapie peut ne pas fonctionner pour tout le monde. Certaines personnes sont plus suggestibles que d'autres. En outre, comme avec tout traitement pour le TSPT, il est important d'obtenir autant d'informations que possible pour vous assurer que c'est le bon traitement pour vous. Un certain nombre de traitements sont disponibles pour quelqu'un avec TSPT. Vous pouvez trouver plus d'informations sur les fournisseurs de traitement dans votre région qui pourraient offrir certains de ces traitements par UCompare HealthCare, ainsi que l'Anxiety Disorder Association of America.
> Sources:
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