Les symptômes peuvent continuer dans l'adolescence
L'adolescence peut être une période difficile pour n'importe qui. Les adolescents commencent une période de transition dans leur vie, s'éloignant de l'enfance et à l'âge adulte. Les pressions augmentent. Les attentes sont élevées. Les questions académiques et sociales deviennent encore plus complexes. Les sentiments de la conscience de soi et des insécurités peuvent être augmentés. L'estime de soi est souvent plus fragile.
Les pairs deviennent une présence de plus en plus importante dans la vie d'un adolescent, souvent même plus influent que les parents.
La pression des pairs prend un plus grand rôle. À mesure qu'ils commencent à faire l'expérience de plus en plus de liberté et d'indépendance, les adolescents peuvent adopter des comportements à risque. Des décisions doivent être prises au sujet de l'alcool, du tabagisme, des drogues et des activités sexuelles. Les comportements sont souvent impulsifs.
Vivre avec le TDAH en tant qu'adolescent
Bien que de nombreuses personnes pensent que le TDAH est une maladie de l'enfance , les symptômes peuvent persister pendant l'adolescence et l'âge adulte. Selon l'Institut national de la santé mentale, environ 80 pour cent de ceux qui ont besoin de médicaments pour le TDAH en tant qu'enfants en ont encore besoin en tant qu'adolescents. Un adolescent qui apprend à faire face à tous les autres changements qui se produisent avec la puberté et une indépendance accrue a aussi le problème supplémentaire de vivre avec le TDAH.
Un adolescent atteint de TDAH peut ressentir le monde comme un tourbillon frustrant. Planifier à l'avance, terminer le travail, rester sur la bonne voie, organiser des activités, suivre des conversations - ces tâches exigent souvent des efforts épuisants.
Les obstacles peuvent sembler insurmontables. Les adolescents atteints de TDAH peuvent éprouver des sentiments d'agitation.
Stratégies pour aider à relever ces défis
Avec tant de défis, comment un parent peut-il aider son adolescent TDAH à maintenir une direction positive et même une quille? Bien que rien ne facilite le passage à l'adolescence, certaines stratégies simples peuvent faire une grande différence.
Voici quelques idées pour vous aider à gérer l'expérience:
- Une routine régulière, un planificateur quotidien et des listes de contrôle sont tous utiles. Réduisez l'encombrement et organisez les articles ménagers et scolaires.
- Dormez bien . Beaucoup d'adolescents sont privés de sommeil. Tous les adolescents, qu'ils aient ou non le TDAH, ont besoin de beaucoup de sommeil. L'exercice physique et une bonne nutrition sont également importants. Un bon sens de l'humour est essentiel.
- Il est utile que les adolescents reçoivent des commentaires fréquents, clairs et précis. Se concentrer sur les points forts et utiliser les éloges est toujours plus efficace que de se concentrer uniquement sur les points négatifs.
Si vous êtes le parent d'un adolescent atteint de TDAH, assurez-vous de bien communiquer avec les enseignants de votre enfant . Nourrissez votre relation avec votre adolescent et offrez-lui beaucoup de soutien et d'amour.