La dépression bipolaire comprend un éventail complexe de symptômes - bien plus que simplement «se sentir triste» ou «se sentir mal». Bien que personne ne subisse tous les symptômes de la dépression ensemble, même un épisode dépressif léger de trouble bipolaire comprendra suffisamment d'entre eux pour avoir un impact sur la vie presque tous les jours.
Dans un autre article, Red Flags II - Signes avant -coureurs d' épisodes dépressifs , nous avons regroupé les symptômes de la dépression bipolaire en six zones.
Dans cet article, nous explorons le premier groupe plus en détail.
La plupart de ces symptômes sont assez faciles à remarquer pour un patient ou d'autres. Des exemples de chacun sont donnés pour vous aider ou aider votre famille, vos amis et d'autres personnes à reconnaître quand une perte d'énergie et une diminution de l'activité peuvent signaler l'apparition ou la présence d'un épisode dépressif bipolaire.
Diminution de l'énergie
Rien de mystérieux ici; Il est aussi simple que de ne pas avoir autant de temps libre que la semaine dernière ou le mois dernier. Il y a un mois, vous vous sentiez toujours assez bien après le travail la plupart du temps pour aller au cinéma ou dîner. Maintenant, vous tombez en panne tous les jours à 16 h. Les membres de la famille, les amis ou les collègues peuvent remarquer que vous êtes en train de marquer plus tôt dans la journée ou que vous choisissez, par exemple, de lire plutôt que d'exercer le soir.
Fatigue
C'est la prochaine étape après la diminution de l'énergie. La dépression peut entraîner une fatigue physique. Le sommeil devient irréparable et vous êtes fatigué même lorsque vous vous levez le matin.
Vous vous sentez fatigué pendant la journée. Il se peut que vous ayez besoin d'un certain temps, mais au moment où vous arrivez à la maison, vous avez l'impression d'avoir été écrasé par un train. Vous ne savez pas pourquoi vous êtes si fatigué non plus. Les membres de la famille / amis vous voient bâiller, vous entendent dire à quel point vous êtes fatigué, remarquez que votre posture est en train de s'affaisser ou que vous vous étirez pendant la journée.
Ils vous entendent soupirer et remarquent que vous travaillez plus lentement et avec hésitation.
Léthargie
La léthargie est un symptôme plus sérieux. Il est défini comme «somnolence anormale ou stupeur, un état engourdi, apathique ." En termes de dépression, ces deux définitions peuvent s'appliquer. Quelqu'un dans un épisode dépressif peut être exceptionnellement somnolent. Ou une personne peut être ce qui est plus communément considéré comme léthargique - passer des heures simplement assis sur une chaise. La personne peut ne pas être dans un état catatonique totalement insensible, mais elle n'est simplement pas intéressée à faire quoi que ce soit, et elle se sent physiquement et mentalement lourde. Ce symptôme est celui qui interfère avec vos responsabilités quotidiennes normales, de sorte que vos proches, amis ou collègues seraient en mesure de l'identifier avec peu de difficulté, comme vous devriez.
Activité diminuée
Cela peut être le résultat d'une diminution de l'énergie, de la fatigue et de la léthargie, ou cela peut survenir indépendamment de ces symptômes. Dans les deux cas, vous et votre entourage devriez remarquer si votre niveau d'activité commence à baisser - par exemple, si vous faites normalement la lessive et commencez simplement à la laisser ouverte ou si vous allez à un groupe de régime trois fois par semaine et ensuite arrête juste d'aller.
Insomnie ou hypersomnie
L'insomnie signifie avoir du mal à dormir.
C'est un symptôme courant de la dépression: se réveiller éveillé s'inquiète, incapable de se mettre à l'aise, se sentir tendu ou juste avoir votre esprit course. L'hypersomnie est juste le contraire: dormir trop. Les personnes atteintes d'épisodes dépressifs sont connues pour dormir plus de 20 heures par jour.
L'insomnie peut affecter ou non votre routine quotidienne. Parce que de nombreux facteurs peuvent causer l'insomnie, il peut être nécessaire de continuer pendant un certain temps ou se produire avec d'autres symptômes pour que vous réalisiez qu'il s'agit d'un symptôme dépressif . L'hypersomnie, en revanche, se démarque immédiatement et est un signal pour un appel à votre psychiatre.
Perte d'intérêt pour des activités agréables
Le nom de ce symptôme le décrit bien.
Vous aimez normalement aller au bowling, mais commencez à refuser toutes les invitations. Voici quelques exemples fictifs: Mary est une jardinière fanatique, mais ce printemps, elle n'est pas là avec sa truelle et ses plantes comme elle le fait habituellement. Rick a des billets de saison pour l'équipe de baseball des Mets de New York, mais il reste à la maison. Quand vous lui demandez pourquoi il a manqué le dernier match, il hausse les épaules et dit: «Je n'avais pas envie d'y aller. Ce symptôme peut être plus facile à repérer pour les autres que pour la personne qui le traverse.
Retrait social
Ce symptôme est facile à décrire, mais il peut être difficile à remarquer, selon que la personnalité de la personne bipolaire entre les épisodes est plus extravertie ou réservée, plus «fêtarde» ou plus «tranquille soirée seule avec un livre». Quelqu'un qui est naturellement solitaire peut devenir plus social pendant un épisode maniaque ou hypomaniaque , puis se retirer trop loin pendant la dépression. Mais puisque cette personne est connue pour être quelque chose d'un «solitaire», personne ne peut réaliser que cette fois le retrait est plus sérieux que d'habitude.
D'autres changements dans l'activité ou l'énergie non énumérés peuvent également se produire, mais ceux ci-dessus sont ceux qui sont le plus souvent associés à la dépression bipolaire.