Une technique de conversation efficace
Parroting est une technique de conversation qui peut être très efficace en thérapie. Le thérapeute répète vaguement ce que le client vient de dire. Le double objectif de cette technique consiste à s'assurer que le thérapeute a bien entendu ce qui a été dit correctement et à encourager le client à clarifier davantage ses pensées.
Utilisation efficace du perroquet dans la thérapie
Lorsque vous parrotez, il est important de ne pas aller trop loin.
Il vaut mieux ne répéter que les derniers mots que d'essayer de répéter plusieurs phrases. De plus, le perroquet répétitif peut devenir ennuyeux. Cela peut aussi rendre le client nerveux ou énervé.
Lorsqu'il est utilisé correctement, le parrot peut aider à encourager le client à parler de tous les côtés d'un problème et arriver à sa propre conclusion logique.
Parroting dans le cadre de Talk Therapy
Parroting est utilisé en thérapie par la parole, également connu sous le nom de psychothérapie. Talk Therapy est basé sur l'idée centrale que parler des choses qui vous dérangent peut aider à les clarifier et les mettre en perspective. Certains psychothérapeutes suivent une école de pensée spécifique, telle que la théorie cognitive ou le behaviorisme. D'autres utilisent une approche plus éclectique , des techniques de dessin et des principes issus de différentes théories.
Objectifs de la thérapie
Toute personne cherchant une thérapie devrait avoir des objectifs en tête. Si vous souffrez de phobie, votre objectif est probablement d'être libéré de vos peurs irrationnelles.
Les autres buts de la thérapie sont:
- Apprenez à gérer le trouble. Le but ultime de tout type de thérapie est d'aider le client à gérer plus efficacement un trouble ou une situation.
- Faire des objectifs spécifiques. Les objectifs spécifiques du traitement dépendent du client individuel, des théories du thérapeute et de la situation actuelle. L'objectif peut être concret, comme arrêter de fumer, ou plus abstrait, comme la gestion de la colère.
- Surmonter et gérer la peur. Lorsque la thérapie par la parole est utilisée pour le traitement de la phobie, il y a généralement deux objectifs. L'un est d'aider le client à surmonter la peur. Le deuxième objectif est d'aider le client à apprendre à gérer toute peur restante afin qu'il puisse vivre une vie normale et fonctionnelle.
- Résoudre les problèmes sous-jacents: Certaines formes de thérapie par la parole ont un troisième objectif. En psychanalyse et thérapies connexes, le but est de découvrir et de résoudre le conflit sous-jacent qui a causé la phobie ou d'autres troubles. Dans les thérapies interpersonnelles, l'objectif est de résoudre les problèmes dans les relations interpersonnelles qui ont résulté de ou contribué à la phobie ou d'autres troubles.